體內溼熱重怎樣祛除第1招：越懶越要運動體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一......

婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經期腰痛是什麼原因對於女性來說，來月經本身不是什麼異常事情，但是經期期間常常有腰痛的......

高跟鞋和平底鞋交替穿改善蘿蔔腿經常穿5cm以上高跟鞋的女生很容易出現蘿蔔腿，但如果是高跟鞋和平底鞋交替着穿卻能夠幫助改善腿部肌肉的運動方式而幫助消除蘿蔔腿。當然，要注意穿高鞋不宜穿太高的，以免脊柱變形，小腿肌肉......

孩子生性好奇是好事，這表明他的智力在快速發育。家長要做的其實很簡單，就是多給他們創造環境和機會。具體來講，如下方法可供參考：1.開闊孩子的視野。視野開拓，孩子腦海中的事物形象會變得具體，在虛構新事物時，會有更多的素材......

從醫學和感情角度出發，我們有兩個選擇：放棄或者爲了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......

目錄：第一章：心理應激易得胸部頑疾4招幫你找回健康身心第二章：醫學心理學：心理應激與應對第三章：怎樣控制心理應激近日，一市民由於心理應激導致了身體健康也會出現了狀況。這究竟是怎麼一回事呢？什麼是心理應激？心理應激怎麼......

有人戲言，一個腎不好的男人，根本不能叫男人。雖然這句話言過其實，但也不得不承認，它點出了腎對於男性的重要性。腎是人體先天之本，是一個人精力的來源，不論對於男女，腎的健康才能保證身體的健康。而對於現在很多男性，對於自己......

女生頭髮分叉怎麼辦1、剪頭髮這是一個最直接的解決方法，直接去理髮店剪掉分叉的頭髮，如果不修剪的話，那麼長髮的髮尾還是會繼續分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。2、洗髮水幫忙有很多人的髮質適合比較溫和的洗髮水，這......

寶寶暈車是一種非常常見的現象，有時候發作起來比大人還嚴重。那麼遇上寶寶暈車該怎麼處理呢？和小編一起來了解一下吧。寶寶爲什麼會暈車？1.身體素質：一些寶寶天生平衡能力受激發的臨界值較低，所以當視覺跟平衡覺不一致時，就......

1、增加皮膚彈性在懷孕前，準媽媽就該注意適當做一些體育鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚彈性。仰臥起坐、游泳、瑜伽都是不錯的選擇。懷孕後，也別停止運動，在醫生允許的情況下，散步、游泳、孕期體操都可以堅持下來。孕期鍛鍊不僅......

女性痛經已經是很多女性會犯的毛病，也是一種正常的生理現象，只需要好好調理，保證心情愉快就可以，今天小編就教大家痛經怎麼調理的方法，6招讓你輕鬆告別痛經，快來學學吧一、痛經怎麼調理1、健康飲食、補充礦物質健康的飲食對......

子宮是孕育生命、調節女性內分泌和雌激素的重要器官，是女人最需要保護的地方。而日常生活中的經血殘留：每次來例假時，便囤積很多經血，日積月累，污血垃圾毒素堆積很厚，這是宮毒的主要來源之一。此外，性生活垃圾、新陳代謝老舊......

很多胖女孩都會羨慕不少同齡人，她們無論怎麼吃都長不胖，這個人羣除了腸胃不好吸收能力差的可能性之外，還有最大的一種可能就是她們都屬於易瘦體質，就是即使胖了一兩斤，沒幾天又會自己瘦下來。而易瘦體質的反義詞易胖體質，就......

腸胃不健康學會6招幫你調理一是定期讓腸道休息每10天左右選一個休息日，以蔬菜水果爲主吃七八成飽，讓腸道得到休息，有利於清空腸道內的食物殘渣（若血糖不穩定，不要使用此方法）。另外，每天下午4點或晚上8點喝一瓶約100毫升的酸......

腰部減肥祕方作用：強化肝臟、膽囊的功能，矯正歪斜的脊椎和肩膀、骨盆等部位。能有效去除腰部、臀部、小腿肚、腳踝的贅肉。1.水平張開雙腿，其間隔稍微大於肩膀的寬度。2.左腳轉90度，右腳轉30度左右。3.將兩隻胳膊向旁邊伸......

隨着社會競爭力不斷的增強，越來越多的人受到壓力的困擾，如果壓力太不能得到有效的釋放，嚴重的會危害身心健康，甚至還會引發精神疾病問題。那麼我們該如何減壓呢？學會下面五個減壓祕籍，讓你輕鬆緩解壓力的煩惱。壓力大怎麼辦......

因爲雞蛋殼上不僅有氣孔，還有一層很薄的膜，清洗過程中會把膜破壞掉，細菌反而容易通過氣孔進入蛋內，加快雞蛋變質。品牌盒裝雞蛋也無需清洗，因爲這些蛋在廠裏經過了清洗、消毒、上膜等工序，可以很好地保證雞蛋品質。怎麼防止......

1.撒嬌：也許她原來是不善於發嗲的，突然有一天，她纏着你要買兒童食品吃，或者童言童語起來，或者喜歡大驚小怪的，好像什麼都要賴着你，黏着你。你或許有些煩，甚至還摸着她的額頭故意說沒有發燒呵，但是，她已經在向你暗示了，她需要你的......

臉上的肌膚是嬌嫩、脆弱而敏感的，放任不管或護理不當都極容易出現肌膚問題。比如長脂肪粒，有時候看起來像是一顆顆白芝麻，多發生在眼睛周圍，那麼這種情況究竟該怎麼辦呢?下面一起來看看有效祛除脂肪粒的方法。什麼是脂肪......

工作的人都應該明白壓力大時，會有明顯的腰痠背痛、內分泌失調等狀況。壓力大不僅會影響身體的健康，還會影響工作以及家人，我們每個人或多或少都會有壓力的存在，關鍵在於我們如何正確的緩解壓力。下面這14種緩解壓力的方法......