春節買完蔬菜肉這些食材別放冰箱冰箱的冷凍箱裏，溫度一般在零下18℃左右，在這種溫度下，一般細菌都會被抑制或殺死，所以這裏面存放食品具有更好的保鮮作用。但冷凍並不等於能完全殺菌，仍有些抗凍能力較強的細菌會存活下來。......

這6種毀身材食物千萬別碰1、餅乾餅乾不僅味道香甜，而且非常能夠飽腹，用來作爲休閒零食再合適不過了。然而，餅乾的油脂含量非常高，吃多了非常容易發胖，容易給身體造成負擔，因此，建議想要保持身材的女性朋友不要多吃餅乾了，可以......

一週中醫減肥食譜週一：枸杞消除週末水腫營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的......

二型糖尿病是胰島素工作效率低或是差導致。一般病情輕的可以只吃二甲雙胍，如是血糖控制不理想的情況再配胰島素和格列本脲，格列齊特，格列吡嗪合用，糖尿病用藥一定要慎重，其中還包括了增強其降血糖作用，糖尿病用藥還要注意，必......

女性是很容易缺血的，這個應該大家都知道的常識，缺血的女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人看起來一點都不健康。事實證明女性可以通過飲食對身體調理而實現有效的補血效果。那麼吃什麼蔬菜補血呢?1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高......

一、聞：聞聞藥材是否有異常味道，如用豬皮、牛皮等製成的阿膠會有臭皮膠味。二、看：觀察藥材的形狀、大小、顏色等，枸杞子、山藥、雞骨草等藥材的正品和A貨都較容易通過此方法鑑別。三、泡水：可辨別用澱粉製造或經染色的僞......

秋季是養生的季節，是最適合進補的季節，而煲湯是進補最簡單又有效的方法，想要煲一個好燙，食材的選擇很重要，想要進補中藥材是少不了的，今天就爲大家介紹秋季煲湯的中藥材及蔬菜都有哪些。適合秋季煲湯的7種中藥材1、百合百合......

下面專家教你識別是否是涉磺中藥材，同時告訴大家如何避免食入過量硫磺。專家指出，顏色太白甚至失去本色、含澱粉多、易受潮的藥材，最需警惕。像淮山、百合、銀耳、山藥等，正常應呈淡黃色。用涉‘磺’藥材煲湯，會......

泡藥材別超半小時。在煎煮前浸泡藥材有利於其有效成分溶出，藥效更佳。但要注意，不同類藥材浸泡時間不同。廣東省中醫院藥學部鍾燕珠副主任中藥師指出，紅花、魚腥草等花草類藥材，浸泡15—20分鐘即可。浙貝母、淮山藥......

減肥最重要的就是控制住自己的嘴，今天小編給大家分享幾種空時食慾的方法，一起來看下吧。吃東西無節制就是導致肥胖的元兇之一，一看到高熱量美食又忍不住嘴，結果體重又上去了，辛辛苦苦得來的減肥成果一朝盡毀。那樣怎麼可以......

西紅花是鳶尾科植物，又名番紅花。是臨牀常用的中藥，具有活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神的功效。下面就讓我們的專家爲簡單介紹一下藥材番紅花吧，希望能給您帶來幫助！番紅花國內較少見，大多依賴進口，因此貨緊價高，很多不法之途，採用......

剛出生不久的小娃娃一般六個月之前都是喝母乳，母乳餵養有很多的好處，所以每個媽媽都想讓孩子多喝母乳，大概到了六個月之後，媽媽們要考慮給娃添加輔食了，因爲有的娃出牙早，早的話四五個月左右就開始出牙了，所以六個月的時候可......

蓮子的詳細介紹蓮子爲睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它製作過八寶粥；古人認爲經常服食，百病可祛，因它享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。食療&......

飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有9種類型的不良飲食性格可能就是導致你身材變形的根源！{display:none;}1狼吞虎嚥速食型經常站着吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完。每當飢腸轆轆時，......

宮寒對於大部分女性來說都不陌生。宮寒會影響女性的健康，對於受孕也有一定的影響，所以女性在懷孕前有必要調理身子，尤其是在冬季更要驅趕宮寒。調理宮寒先防後除驅趕宮寒，大家首先要注意自己的飲食習慣，一方面要對某類食物......

鯉魚詳細介紹：鯉魚因魚鱗上有十字紋理而得名。體態肥肚，肉質細嫩。產於我國各地淡水河湖、池塘。一年四季均產，但以2-3月產的最肥。鯉魚呈柳葉形，背略隆起，嘴上有須，鱗片大且緊，鰭齊全且典型，肉多刺少。按生長水域的不同，鯉魚......

想要身體好，就要必定要學會養生，而養生最佳的方法那就是食補，也就是通過選對吃的食材爲身體進補。所以說，女人們要選對食材喲。如果你有選擇恐懼的話，不妨來看看下面小編爲大家推薦的幾種對身體滋補的好食材吧。女人養生進......

五種食材幫你補氣養脾土豆補胃氣因爲對人體有諸多益處，土豆又被稱爲地下水果。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、......

要想快速瘦臉成功，姐妹們可以平日的食物挑選上多多注意攝取含高鉀質的食材，生活家編輯總結十種瘦臉美食，讓你告別嬰兒肥。柿幹：可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿幹，是臺灣客家人的特產，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿幹也是......

這些寶貝食材千萬別丟了這些寶貝食材千萬別丟了骨頭棒一般人吃排骨時，往往吃完肉後，將骨頭棒丟棄。非常可惜。中醫認爲，豬骨性溫，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效......