最近一項新研究發現，紅酒有助於改善II型糖尿病患者的心臟健康。以色列本古裏安大學的研究人員對224名45到74歲的糖尿病人進行了兩年的測試，這些人平時都是滴酒不沾的。研究人員在參與者的晚餐中加入150毫升礦泉水、白葡......

（1）養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀爲佳。（2）減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。（3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌菸酒、咖啡。（4）多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨......

貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。一、芹菜炒豬肝原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，溼澱粉30克。製作：1、將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用澱粉......

魅力女人，自己皮膚問題一定要重視起來，祛痘、保溼、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。皮膚很容易乾燥，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永不凋謝，讓美麗青春永遠常在呢？試試這些飲食護膚祕籍吧！1、橘子中醫認爲，橘子具有潤肺......

貧血是女性常見的一種症狀，從生理的角度來看，女性與男性最大的差別是女性每個月都會有月經，而且，女性先天的氣血比男性弱一些，每個月的月經的主要組成部分是血液，而且，有很多女性有月經不調的現象，月經的血過多，這些就是造成貧......

合理飲食對糖尿病患者有輔助性。那麼都是哪些食對糖尿病有輔助作用呢？下面具體介紹一下。蘋果芬蘭的一項研究顯示，那些經常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死於糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高......

中醫認爲動物類食品爲血肉有情之品，能起到填精的作用。如鹿鞭、豬心、豬肝、豬腦及羊心、肝、脊髓等等。含精氨酸食物。主要有山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、墨魚、凍豆腐、豆腐皮等。這類食物含有較多的氨基酸中的精氨酸，而......

老年男性由於睾丸功能逐漸下降，雄激素的分泌量逐漸減少，性功能便逐漸衰退。可是和諧的性生活可以幫助老人更加長壽，那麼，是否可以通過補充雄激素的方法來改善老年男性的性功能呢？下面小編就來爲大家介紹。由於絕大多數的老......

現在糖尿病已經不是說是一個很特殊的疾病了，糖尿病對於我們很多人來說都是很普遍的，所以我們就要嚴格的控制我們的飲食的，但是其實並不是所有的食物都是這樣的，其實很多的是我們吃一些豆類是可以幫助我們更加的健康的。毛......

很多朋友們越來越關注吃什麼可以改善膚色暗沉呢？如今膚色暗沉不僅影響你的皮膚，還讓人感覺不好看，那麼你知道吃什麼可以改善膚色暗沉嗎？下面我們專家來爲你介紹幾種可以改善膚色暗沉的食物。1、大豆製品。大豆中的異黃酮......

美白是經久不衰的話題，很多女人想白不顧一切後果。熟不知美白也可以是吃出來的。所以不能忽略從內在加強防曬，充分攝取SPF食物，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉。食物也能防曬爲什麼食物也能防曬？皮膚科醫學研究發現，......

很多朋友們越來越關注吃什麼可以改善膚色暗沉呢？如今膚色暗沉不僅影響你的皮膚，還讓人感覺不好看，那麼你知道關於吃什麼可以改善膚色暗沉呢？下面我們專家來爲你介紹吃什麼可以改善膚色暗沉？1、大豆製品大豆中的異黃酮素（iso......

很多性功能出現障礙的男性，都希望在食物的幫助下，症狀得到改善，那麼改善男人性功能的幾種食物有哪些具有補陽的大蔥，改善陰莖萎縮的麥芽油，增強性能力的海藻等這些有益食物，今天給大家來介紹一下。改善男人性功能的幾種食物......

1.具有改善視力作用的食物保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則......

睡眠不好不利於身心健康。所以對於女性朋友來說，不妨選擇以下食物能夠幫助女性有效改善睡眠質量。●香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。●......

最近經常能在微博上看到一種名叫秋葵的蔬菜，因爲傳說秋葵能降糖、秋葵是糖尿病的剋星，很多人都在微信朋友圈中轉發。秋葵真有這麼神奇嗎？專家表示，控血糖必須靠補充胰島素。秋葵裏並不含胰島素，是沒辦法降糖的。秋葵原產於......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者需要嚴格的控制好自己的血糖。那麼在日常的生活中吃什麼能降血糖呢？下面給大家介紹吃哪些食物能有效降血糖，供大家參考。南瓜甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制......

睡眠質量在不斷下降的時候，我們很難適應第二天的工作和生活。往往都是因爲精神狀態不佳，給自己的生活帶來很多的不方便。但是什麼方法是我們既可以享受又能改善睡眠質量的方法呢？當然有了，那就是通過吃，來改善。既能品嚐美......

大家都知道沒有好的睡眠就沒有好的工作，然而睡眠與生命同等重要，不能好的睡眠然而生命的警鐘也就敲醒了，今天小編蒐集了失眠飲食的一些方法，想必大家對於那些優質睡眠的食物及其想了解吧！那小編就不多說廢話了！趕緊上食譜吧......

不良是一種臨牀症候羣，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分爲功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對於那些消化不良的朋友來說，注意合適膳......