10月12日晚上，甄子丹曬練功照引來網友關注。甄子丹在微博曬出了自己17歲時練功的照片。雖然只有17歲，但年輕的甄子丹堅毅的臉型已經成型。甄子丹曬練功照，有網友調侃，一看就是真能打10個的樣子。還有網友討論，中國的這羣武......

平時我們做菜的過程當中肯定會放鹽，它是一種必不可少的調味料，但是現在在生活當中，鹽的運用已經越來越廣泛，不僅僅是說在食物上會利用得到，其實很多時候正確地使用一些食鹽，對幫助自己保證健康，有效地解決一些疾病，都可以達到......

現如今生活中許多人都比較注重養生，大家習慣在早上喝一杯淡鹽水，早晨喝淡鹽水，大家覺得可以促進心腦血管，心臟活躍，對提高精神，增強免疫力的效果也是不錯的，所謂的淡鹽水就是一把食鹽加水入一杯清水，這一次不要放得太多，那麼鹽......

練腹肌輪對身體有什麼好處，練腹肌吃蛋白粉有用嗎？練腹肌輪是一種很有效的鍛鍊腹部肌肉的器械，它可以幫助我們塑造緊實的腹部線條，增強核心力量，提高身體協調性和平衡感。腹肌輪對身體有什麼好處1、練腹肌輪可以鍛鍊到整個......

因爲，178小時不睡覺意味着記憶錯亂、內分泌紊亂、臟器受損、皮膚衰老、免疫下降……而睡眠之所以如此必不可少，正是因爲趁着你睡着的機會，身體在進行限時修復。眼睛保護視力並滋潤眼球比起看綠色植物，睡眠是......

汗蒸是什麼汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。汗蒸也是一種休閒項目，是能量谷熱療的一種，起源於韓國，歷史悠久，深受民衆喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺......

生活中很多人都有晨練的習慣，堅持晨練對身體健康很有好處。不過也有不少人早上喜歡睡懶覺，根本想不到起牀鍛鍊身體。其實也可以看得出，經常晨練的人和沒有晨練習慣的人進行對比的話，很明顯喜歡晨練的人身體素質更強一些，而......

榴蓮，又名韶子、麝香貓果，臺灣地區俗稱金枕頭。屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20米，一般認爲東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地，以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國，中國海南也有少量栽種。榴蓮葉片長圓，頂端較尖，......

現在的人生活以生存的壓力非常的大，身體素質也越來越差，經常都是腰痠背痛的，所以練習太極拳的人越來越多了，太極拳練習都是有呼吸方法的，一般分爲自然呼吸、腹式順呼吸、腹式逆呼吸和拳勢呼吸，這種運動可以讓人的身體達到完......

有事就就在想人爲什麼要性愛呢？仔細想想，積極的性愛的確可以減壓。但是隻是這麼簡單嗎，是不是還有別的什麼好處呢？我們一起來看看有關性愛的益處：性生活可以治病你知道嗎一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張積極主動的性愛可以激活......

一、防治疾病這是目前練氣功最突出的成效。不僅常見病、多發病收到了良好療效，即使是疑難病患者，甚至垂危病人，通過練氣功也有很多人得到了康復。全國400萬智能氣功學員中，所患疾病的種類可謂應有盡有。僅華夏智能氣功培......

跑步是生活中大家最常用的一種鍛鍊身體的方式，但是很少有人會選擇長跑，因爲這對身體的要求相對高一點，但是經常長跑的朋友就會發現自己的身體是很健康的。那麼，適當長跑有什麼好處呢？有助於提高心肺功能長跑是一項老少皆宜......

我們中國人常說，笑一笑十年少，國外的最新醫學研究成果也表明，經常開懷大笑，可能有助於人體預防心臟病和中風的發生。與此相反，情緒低落，特別是壓抑和緊張將讓人體更容易生病或者不易康復。比如，長期鬱鬱寡歡或者遭受了突如其......

一年之計在於春，一日之計在於晨。在全民健身浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引成千上萬的羣衆，特別中老年人是晨練活動的主力軍，他們追索着青春，恢復着活力，增進着健康，更得到了生活樂趣，中老年人蔘加晨練活動，還具有一人晨練，帶動......

瑜珈是現在人很喜歡的一種運動方式，練習瑜珈對身體有很多好處，那麼怎樣練習瑜珈呢？平時聽說的腹式呼吸與真正的瑜伽呼吸法有什麼不一樣呢？新的一年，練習瑜伽呼吸法吐舊納新，給身體來一個呼吸SPA吧。新春假期就要逝去，雖然依......

檯球是一項老少皆宜，適合於各文化層次的既富有消閒性又具有知識性的球類活動，掌握了各種杆法技術，打起來得心應手，成功率日見提高，更是令人心醉的一項活動。檯球很高雅，使置身其中的人有一種超脫感，即使比較講究身份的人，也不......

男性健康很重要，尤其是飲食，那麼男人吃什麼對身體有好處呢？對男人重要的4種營養男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。下面介紹的4種維生素對男人尤爲重要。維生素A研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。......

美國一項研究結果表明，刷牙有一舉兩得的效果，不僅對牙齒有益，還能保持心臟健康。據美國心臟學會會刊《循環》雜誌報道，美國明尼蘇達大學和哥倫比亞大學的研究人員針對口腔和心血管疾病的關係開展了一項研究，657名從未患過......

練太極拳對身體的好處一、鍛鍊效果舉例堅持練太極拳，主要有了下列效果：多年的肩周炎和頭痛病好了；食慾旺盛，步履輕捷；睡眠時間減少但並不感到疲勞；動作靈敏，精力充沛；對生活充滿信心，富於創造性;情緒穩定、性情溫和，做事有主見，......

太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重......