春節長假過去，不少人上班頭幾天出現了渾身無力、嗜睡、精力無法集中等現象，這都是節後綜合徵的典型症狀。這是由於長假期間，人們的日常生活變得鬆弛，暴飲暴食等引起的。節後綜合徵的三大症狀一、恐懼上班病因：長假後難收心......

放假原本是放鬆休息的最佳時間，然後很多人往往都是放假比上班還累。放假後休閒娛樂的時間又過長，迴歸工作時就會產生心理落差，引起節後疲憊。那麼如何遠離節後綜合症呢？過度式休假不可取張女士原本打算好好休息的假期似乎......

在經歷了春節假期的美好時光之後，很多人會感到憂慮，並且感覺要恢復日常生活節奏很困難。1.瞭解節後會有段時間心情低落節假日期間總是愉快與壓力並存。走親訪友、交換禮物、拜訪熟人、參加活動、節日大餐、打折血拼、還......

孕中期的媽媽們面對春節等節假日估計都會約上幾個朋友趁春節放假大家聚在一起吃個飯，唱歌。可是這樣的生活過完以後往往就會產生節日綜合徵。節後往往會產生厭食或者疲憊的狀態，甚至有時候還會影響到寶寶，對寶寶的健康傷......

人們現在已經習慣了過節，已經習慣了可以忙裏偷閒的休息幾天，可是，也不知道爲什麼，至從經常會有一些小長假之後，節後綜合徵就越來越多，以前好像沒聽說過這樣一個病名，可是現在很多人都有這樣的問題，這不，端午節剛過，很多人又出現......

春節已經結束了，很多人依然不想上班，這是節後綜合徵的一種表現，那麼我們如何來擺脫綜合徵，開開心心去上班呢？1.吃水果春節期間各種美食都是來者不拒，多吃自然苦了腸胃。煎炸食物容易引起脾胃熱滯，導致便祕或肚脹，而甜點吃得過......

一項最新研究顯示，如今世界正在進入她時代，女強人越來越多。統計表明，超過44%的職場成功女性沒有任何娛樂和鍛鍊時間，在壓力重重的工作之外，她們中約60%的人還要從事家務勞動。傳統觀念使得追求事業成功的女人揹負了一層無......

得了節後綜合徵，思想裏還在想着節日裏的一些有趣的活動，甚至還想着節日裏的一些美食，還有人感覺心情糟透了，如果能夠不上班該多好，因此，工作上主動性不強，開始盼着下班的時間快點到來，突然有度日如年的感覺，那恭喜你，你患上了節......

七天長假即將結束，面對節後到來的第一個工作日，很多人並沒有如想象那樣，經過七天的休息神清氣爽，反而身體睏倦、乏力、打不起精神、做事無法集中精力，心理上也出現了焦躁、煩悶的症狀，無法進入工作狀態。就像以往的假期一樣......

春節很快就要臨近了，在外辛苦勞累了工作族終於可以回家過大年了，可以盡情的享受親人的相聚，享受節日的歡樂了。在享受節日的同時也要預防節日綜合症，還要吃的健康。只要您做到了以下五點，保證您可以過一個健康快樂的春節。......

疾病的名稱真是層出不窮，隨着人們生活水平的日益提高，各種疾病真是接踵而來，而且，很多疾病跟我們平常的飲食習慣和生活習慣有很大的關係，晚餐綜合徵聽上去就是和吃有關的，吃個晚餐居然也可以導致疾病，這個聽上去確實有點恐怖......

國慶長假，不少人天天凌晨兩三點睡覺，也有不少人出門旅遊。那麼長假之後應該收心，專心工作，謹防節後綜合徵。那麼你知道如何遠離節後綜合症嗎？節後綜合徵的症狀1、早上死活起不來。2、晚上12點以後睡覺。3、不洗澡就睡覺。4......

目錄：第一章：專家支4招帶你遠離美容強迫綜合徵第二章：專家提醒：用震驚術打斷美容強迫觀念第三章：藉助脫敏訓練可擺脫美容強迫綜合徵現在的女人都非常的愛美，因此她們常常會做些美容保養的事情，但是有些人過度的保養，就會患上......

月經是女性的一種正常生理反應，不過，女性的月經也會出現不正常的情況，其中經前綜合症就是其中的一種，我們要對其有一個大體的瞭解。經前綜合症是怎麼回事經前綜合症也被稱爲經前期綜合症，是指女性在經前受到月經週期血液中......

最傷不起的還是上班族今天都開始正常上班了，在微博等各大網絡聊天工具上，不想上班累啊渾身無力好睏等詞兒頻率越來越高，春節小長假的威力可真是大，另很多人傷不起。專家指出，指出在節後的兩三天裏感覺厭倦，提不起精神，上班的......

大年初六、初七，大部分上班族都已經在返回路途中，雖然快要上班了，但是大部分人還沉浸在節日裏，不想工作、不想學習，做什麼事情都沒精打采的，這些節後綜合症該怎麼調節呢？1、上班恐懼症症狀：春節長假過後，總有一些人心裏會產生......

長假過後，又要重返工作崗位，你是否感覺身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中;或是頭痛、失眠，對上班產生厭惡或恐懼感;甚至胃口差、失眠、便祕、頭痛頭暈等。如果你出現了超過三條，那很有可能你患上了節後綜合症。不用擔......

春節節後綜合徵怎麼辦1、全身乏力，無精打采節日期間，人們的活動過於豐富多彩，很容導致身體極度睏乏，到了上班的時候還處於睡不醒，無精打采的狀態。這是由於人體過度體力和腦力疲勞，使人體肌肉處於高度緊張狀態，身體產生了大......

節日過後，你是否感覺遲遲進入不了工作狀態？會否容易疲勞乏力、失眠多夢？是否出現腹脹、胃口不佳的症狀？專家表示，經歷作息紊亂、飲食不節的假期後，剛回到工作崗位上，不少人會出現這類節後綜合徵。經過幾天的調整，通常可得到緩......

轉眼間春節的假期已經結束了，無論是聚會喝酒還是旅遊玩耍。第一天上班反而覺得更加的疲憊不堪，其實這就是典型的節後綜合徵。下面爲大家整理了幾個小妙招，幫你遠離節後綜合徵困擾。節後綜合症的症狀1.睡眠紊亂玩樂過度，甚......