想減肥，不如先看看如何在關鍵的時期預防肥胖。中國科協聘科學傳播首席專家範志紅範老師在參加一個電視節目後總結出了人生容易發胖的六大關鍵時期，你不妨也來看看自己正處在哪個時期，如果已經出現發胖跡象，一定要趁着肉肉......

生理期是減肥的黃金時期，這個時候千萬不能聽信謠言，放縱自己吃甜食，抓住經期減肥的關鍵時期，減肥效果事半功倍，那麼具體如何進行呢，四個階段妥妥瘦身成功。減重的原理就是總量控管不多吃，並且搭配運動，提高身體的新陳代謝率。......

肥胖是由於攝取的能量超過消耗的熱量而引起的，即從食物中所攝取的熱量超出日常活動的消耗。人每日攝取的食物不論是碳水化合物、脂肪還是蛋白質，如有多餘的部分，就要在體內發生積蓄，主要被合成爲人體的脂肪。難怪有人說，肥......

時機一：所有的感官都開始工作。嬰兒在第5周左右出現器官的迅速成熟過程中變化最明顯，嬰兒在哭的時候第一次流淚，他也更多地微笑表示高興，更經常地進行觀察和聆聽，對氣味和動靜會作出明顯的反應。嬰兒對環境的興趣變得大多......

減肥的方式很多種，運動、吃藥、節食等等，都可以達到減肥的效果。但是對於小仙女們來說，還有一個特殊的時期，減肥效果棒棒噠。不用我說，大家一定猜到了，就是姨媽期。爲什麼說姨媽期減肥效果好呢？因爲這個時候女生的體內黃體素......

每每到了月經期，她可絕對不會放過，專家稱，月經後經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，可以在經期過程中促進減肥的持續進行。但是一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經後食用。那麼經期到底應該食用什麼水果減肥最好呢？今......

後兒保會員超超5歲了，原本不怎麼胖，一到了5歲，飯量增加，突然開始發胖。家長帶超超到後兒保來，在骨齡、骨密度、體成分的基礎上，進行飲食和運動的調整。超超又恢復了以前線型的體型。後兒保專家提醒，如果你家小孩已有5歲大，小......

首先月子期間是不能減肥的。生完寶寶之後身體很虛弱，這個時候要好好休養身體，多吃點補品，一定不能在月子裏出任何差錯呢。產後6周，身體恢復得差不多的時候就可以開始減肥了，但麻麻們要根據自己的身體情況來判斷要不要減肥......

第1天以調整主食開始進行瘦身經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認爲體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單應付的調整主食減少約1公斤體重。如果1天未達到效果，則繼續進行2~3天。......

月經週期對女性的美容和體重有重要影響。這時候通常皮膚彈性下降，保水性差，容易出現各種面子上的麻煩。而經期減肥這個事到底可不可行呢？減肥是一項長期的事業，而經期減肥法，確實也有一定的道理，但是這個女性特殊的時期，還是......

生理期期間無論怎麼吃都不會胖生理期後不碰澱粉能加速減重生理期期間不宜運動，得靜靜的養養身體生理期期間少吃能瘦的快一些……生理期期間的迷思一直困擾着我們，究竟怎樣才能合理的利用生理期達到瘦身減重......

減肥很容易受到周圍環境的影響，尤其是學生黨，吃住都是在學校中，大部分的時間都在上課，因此，想減肥一定要規劃好時間，才能如願以償。那作爲學生黨，也不希望自己加入胖子的行列，因此，想方設法也要讓自己的身材變得好起來，這樣不僅......

每個女人都希望自己有一個深愛着自己的男人，但在生活中要想擁有愛人的心，讓他更愛自己，有時光掏心是不行的，是需要手段和技巧的。那麼女人如何抓住男人心呢？接下來爲大家介紹幾個讓另一半離不開你的方法，供大家參考。女人如......

產後如何快速減肥一直是每個產後肥胖媽咪所期望的事情！產後如何快速減肥，最關鍵的是要抓住產後減肥時機！這樣有計劃有目的減肥能很快達到產後減肥成功的夢想！一般來說，你至少要等到產後6週迴醫院複查後，根據醫生檢查的結果......

已經立秋了，夏天快過去了，減肥的朋友們減肥成功了嗎？如果還沒有成功趕快抓住夏天的尾巴繼續減肥。夏季是減肥最好的季節，因爲夏季的炎熱讓人自然就會瘦一些，高溫的天氣會嚴重影響人的食慾，吃的會少一些，同時高溫天氣會促進身......

很多想減肥的mm都有同樣的困擾，就是控制不住貪吃的食慾，管不住嘴。總結一下，食慾旺盛人都有兩個共同特徵，吃太快、吃太重口味。重鹼重辣的飲食習慣，不僅容易造成身體水份囤積，而且還會越吃越下飯，胃口大開。平安健康網減肥資......

很多妹子都是平胸，看着自己的平胸很是尷尬，更是苦惱，經期是一個不錯的豐胸時機，那麼經期如何豐胸呢，揭祕經期豐胸最佳時間和竅門。經期豐胸技巧一對於女性每個月來月經是很正常的事情，所以女性朋友可以考慮在月經來的第11、......

魚是一種很常見的水產品，白色肉類食物。女性一般都非常喜歡吃魚，而且，相比其他肉食，她們覺得魚肉可以保持苗條身材和達到減肥的目的。經期吃魚能減肥嗎吃魚能減肥。因爲魚肉高蛋白、熱量低，含脂肪少，特別有利於減肥。1、減......

生過娃的妹子們用一句話來形容自己的身材變化，多半都是膀大腰圓，腰身上有好幾個游泳圈了，以前的衣服都穿不下了，結果只能悲催的穿懷孕時候的衣服，看着自己的肚子，感覺裏面像是還懷着一個似的，出門坐公交車，差點就有好心人起來......

春節過後，又是招聘救職的高峯期。面試在招聘中的作用已越來越重要，幾乎每一個稍微好一點的工作都要經過面試纔可能獲得。作爲應聘者，在面試中要如何脫穎而出，博得面試官的青睞呢？注重最初印象面試在招聘中的作用已越來越重......