經歷了漫長的工作之後，國慶假期到來，很多人就要補覺，對於平日裏工作繁忙睡眠不足的人來說，矇頭大睡未必能惡補睡眠、緩解疲勞，而且睡得不對反而越睡越累。那麼，國慶假期如何科學地補覺呢？睡眠不能補償或儲存不足的、缺的，有機......

今天（9月21日）10時，國務院新聞辦公室舉行新聞發佈會，會上介紹，2023年中秋、國慶假期從9月29日到10月6日，共8天，全國收費公路繼續對7座以下（含7座）小型客車免收通行費，免費時段是9月29日0時到10月6日24時。（來源：央視新聞）2023年中......

國慶長假結束了，該收收心好好工作了，胃也該縮一縮了，畢竟我們都是要減肥的人。所以對於大多數人來說，接下來的日子可能是我不吃肉了，只吃素，就算吃肉也要挑着時間吃，比如經期再來。如果你真的抱有這個想法的話，那麼小編要告訴......

出行前帶夠裝備一瓶清水，除了解渴，還可沖洗傷口;毛巾、圍巾，可以擦拭傷口，防止出血，還可驅蟲、防曬等;黃連素、感冒藥、創可貼、繃帶、暈車藥、消毒紙巾、酒精;慢性病患者帶上常用藥，老人還可備盒速效救心丸。如出遊時遇到......

國慶假期除了休息之外，最讓人高興的就是飲食了，但是如果胡亂的飲食很可能會導致我們的身體受到傷害，那麼到底在國慶的時候應該吃些什麼呢?下面爲大家介紹國慶假期養生適合吃的食物，供大家瞭解。魚肉秋天是各種海鮮大量上......

2023年國慶節假期幾天國慶節假期怎麼放假2023年中秋國慶假期安排，今年的中秋國慶放假時間是9月29日至10月6日連放8天。節前不調休。根據《國務院辦公廳關於2023年部分節假日安排的通知》，中秋節、國慶節9月29日至10月6......

2012年國慶放假安排，2012年中秋節、國慶節：9月30日至10月7日放假，共8天。其中9月30日（星期日）爲中秋節法定節假日，10月1日（星期一）、10月2日（星期二）、10月3日（星期三）爲國慶節法定節假日，10月4日（星期四）、10月5日（星期五）爲調休，10月6......

近日，2012年中秋國慶放假安排出爐。今年，中秋和國慶兩節連放，從9月30日至10月7日共放假8天，9月29日爲工作日。國假日旅遊部際協調會議第九次全體會議31日在京召開。會議要求，各有關單位要高度重視中秋、國慶假日旅遊工作，增......

方案一：仁者愛山，智者樂水旅遊雖然是一個浪漫的度假方式，但說實話，這也是最傳統的方式之一，要不大家見面，總是愛問，十一去哪裏玩啊？可見，十一，出去玩，肯定還是大多數人的首選，平時，我們工作在城市，城市的高節奏的生活讓我們倍感壓力......

和女朋友約會是件又開心又頭痛的事情，開心是又可以和女朋友過二人世界了，難過是我要怎樣讓女朋友開心，把假期行程安排的合理，不把假期變成死期，下面就是小編給各位男士的十條忠告，快get起來吧!陪女朋友過假期要這樣做！1.合理......

要說到假期長胖的原因，其實捫心自問，或許無需專家介紹你也已經心裏有數了吧？不管是否假期，長胖的原因就是攝入熱量要超出消耗熱量，在長假時則集中表現爲少動多吃，假期長胖主要跟人們生活習慣在假期有所改變有關，總體來說主要......

昨天，小編的朋友圈裏爆出一張神圖。這是一位杭州老哥的請假單，請的是年假，總共15天，分爲3個時間段請的。這位老哥天真地問：老大是不是在說我浪？小編虎軀一震，這是浪字？是浪字？浪字？字？事後小編證實，請假單確有其事，但這位老哥當時......

國慶7天長假快要結束了，多數人到了上班的時候會有些不適應，這易使人出現焦慮、鬱悶、煩躁等現象，有的還會出現心理恐慌的現象，其實這是典型節日綜合徵，對於這種症狀，只要大家做到以下幾點就可以使自身快速恢復滿血的狀態去......

合理的減肥食譜具有這樣的特點：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常飢餓；食物品種多樣，以素爲主但葷素搭配，蛋白質充足；食物體積大，水分足，高膳食纖維，所含熱量卻很低。今天要介紹的是一週七天減肥食譜。一週七天減肥食譜：第一......

國慶的時候有許多人會吃大餐，而這個時候往往容易飲食不均衡，那麼國慶的時候飲食應該注意什麼呢?下面爲大家介紹國慶假期期間的飲食注意事項，供大家瞭解。國慶假期期間的飲食注意事項忌暴飲暴食節假日總是最熱鬧的時候，你......

國慶節長假裏，人們走親訪友，聚餐飲酒的機會增多。如果管不住嘴，或不注意飲食衛生，很容易導致胃腸道疾病發生，或加重高血壓、糖尿病等原有的慢性疾病。因此，在節日期間飲食要把好以下關口。1.拒絕暴飲暴食暴飲暴食後由於機體......

2023年國慶放假安排國慶放假安排2023年怎麼調休2023年最後一個長假，9月29日至10月6日連放8天。節前不調休。根據《國務院辦公廳關於2023年部分節假日安排的通知》，中秋節、國慶節9月29日至10月6日放假調休，共8天。10月7......

今年的國慶節和中秋節是同一天，這是難得的巧合。中秋佳節可是團圓夜，加上國慶放假，兩個節日加起來一共有八天的假期。這麼長的假期，很多人都會選擇外出遊玩或者回家過中秋。現在大家的生活水平提高了，很多家庭都有車，所以大......

2012年國慶放假安排，2012年中秋節、國慶節：9月30日至10月7日放假，共8天。其中9月30日（星期日）爲中秋節法定節假日，10月1日（星期一）、10月2日（星期二）、10月3日（星期三）爲國慶節法定節假日，10月4日（星期四）、10月5日（星期五）爲調休，10月6......

每到假期，人們就難免會熬夜。而熬夜的話往往會給身體帶來許多危害。那麼人在熬夜後應該如何補救呢？熬夜有哪些危害1、皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經......