國慶節長假裏，人們走親訪友，聚餐飲酒的機會增多。如果管不住嘴，或不注意飲食衛生，很容易導致胃腸道疾病發生，或加重高血壓、糖尿病等原有的慢性疾病。因此，在節日期間飲食要把好以下關口。1.拒絕暴飲暴食暴飲暴食後由於機體......

有調查顯示，歐美男性的前列腺癌發病率比中國、日本高很多，是因爲人種不同。但越來越多的證據表明，東西方飲食結構的不同纔是關鍵原因，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠離前列腺癌的祕訣。這對越來越喜歡大魚大肉的中國男性來......

便祕是老年人最常見的消化系統障礙。老年人的便祕，多數屬於單純功能性便祕，除適當活動外，飲食治療不容忽視。飲食治療原則首先應該選用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。據估計，大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便......

食道癌是非常常見的惡性腫瘤，它的死亡率僅次於胃癌。我國是食道癌高發區，多發於40歲以上的中年人，特別是男性。所以我們在生活中要多多重視，早期發現和治療都是非常重要的。那麼食道癌如何預防，有哪些預防方法？一起來了解一......

傳統中醫認爲，適當的飲食和營養可以起很大作用，防止疾病和幫助我們活得更長壽，更健康。一些食品對抗癌症的能力相當卓越。有些人甚至稱呼這些營養食品爲超級食品。這裏的10種食療食品，常食預防癌症。大蒜大蒜已被證明是一......

在人們的傳統觀念裏，不孕不育的原因大都在女方，所以男性很少去關注不育的問題，其實現在男性不育的比例也在逐漸增高，那麼該如何預防男性不育呢？我們現在就一起來看看。一：魚類：魚類是滋養性慾的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富......

胃病患者們發現即使他們花了不少錢，吃了不少藥，病卻總不見好或無法根治。其實，胃病的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關，可以說，吃出來的胃病，還得靠吃來調養，真所謂胃病三分治，七分養。歸納起來，慢性胃病患者在飲食調養......

吃什麼水果能預防大腸癌蘋果生活中很多人都喜歡吃蘋果，這是一種菪養非常豐富的水果，得了大腸癌疾病的患者朋友們平時多吃一些蘋果是很好的。蘋果中所富含的纖維質，足夠補充人體所需，除了可增加飽食感、幫助減肥外，也能促進......

如何防止癌從口入？如何防止癌從口入？爛——除新鮮水果、蔬菜外，其他食物應煮爛、煮熟意大利一項研究發現，胡蘿蔔素、番茄紅素和葉黃素根本不怕煮，反而比生吃更能保護身體免於癌細胞侵襲。尤其是富含類胡蘿蔔素的......

在我們這個時代，脫髮已經成爲廣大年輕人的敵人，身邊不斷地出現脫髮的朋友讓我們習以爲常。想要預防脫髮並不難，只要養成良好生活習慣，做好頭髮的護理就可以了。另外從飲食方面入手也可以預防脫髮。我們大家熟悉的不能再熟......

淡鹽水浸泡：一般蔬菜先用清水至少衝洗3至6遍，然後泡入淡鹽水中浸泡1小時，再用清水沖洗1遍。對包心類蔬菜，可先切開，放入清水中浸泡2小時，再用清水沖洗，以清除殘留農藥。鹼洗：先在水中放上一小撮鹼粉、碳酸鈉，攪勻後再放入蔬菜，......

1、可多吃蔥白、生薑、菊花等食品。2、多飲新鮮果汁，如：西瓜水、蘋果(蘋果食品)汁，同時也要多飲開水，能防傷津。3、飲食宜清淡、易消化(消化食品)，高熱能、高維生素，宜吃流質或半流質食物，如小米粥、百合粥、豆漿等。4、經常......

春節歡宴，砧板和刀具是每個家庭都不可缺少的，然而從衛生的角度分析，並不是人人都會正確使用。主要原因是對於砧板和刀具可能引起的食源性疾病沒有足夠的認識。家庭中使用砧板及刀具的主要衛生問題是生熟不分。很多家庭只......

貪吃的女性多攝取含維生素C的食物，就很少會得口腔癌、喉癌和食管癌。這些食物往往在含有維生素C的同時還有其它抗癌成分。比如花椰菜及其發芽的種子、綠葉蔬菜和柑桔類水果等同時也都含有被認爲具有抗癌活性功能強大的......

新生寶寶的免疫系統什麼都還不完善，因此抗病菌的能力就會比較差一點，從而一個護理不當的話，就很容易導致寶寶受到感染。所以在對寶寶用品的清潔和消毒是刻不容緩的，尤其是對於寶寶的餵奶餐具來說，更是要清洗的非常的認真和......

我們知道，很多病如果提前做好預防，在日常生活中健康飲食科學養生的話，這些疾病都不會找上我們。前列腺癌也不例外。專家指出，預防必需從飲食抓起。那麼到底如何預防前列腺癌？應該吃些什麼呢？首先知道前列腺癌的發病因素很復......

俗話說病從口入，生活中很多病因都是因爲我們的飲食。癌症也是其中之一，在飲食中我們應該注意哪些事，才能避免病從口入，或者說才能不被癌症纏身呢?編者的話：生活方式的進步，讓吃成了一把雙刃劍。癌症就是吃出來的疾病之一。3......

民以食爲天，人每天都要吃飯，而吃飯並不是爲了填飽肚子，這只是一個方面，吃飯也不僅是爲了品嚐美食，當然有美食品嚐是一件幸事，其實，吃飯是人們賴以生存的基本條件，人們通過吃飯從食物當中獲取一定的營養成分來維持生命的活動，比......

眼下，冠心病的發生率及死亡率都正在呈日益上升的趨勢，它已經發展成爲威脅人體健康以及長壽的一種主要疾病，所以在平常飲食上注意預防冠心病的發生是非常重要的，那麼，怎樣從飲食上預防冠心病好呢？針對這個問題，專家分析如下：1......

前列腺炎是一類常見的男性疾病，具有病程較長且容易反覆發作的特性，很難徹底治癒，給患者的身心健康都會造成嚴重的損害。所以，對於疾病的預防很重要，可以有效防止疾病的發作。俗話說，病從口入。對於前列腺炎也同樣適用，管好自......