堅持鍛鍊：每週3次以上，每次30～60分鐘，可選擇散步、慢跑、做健身操、打太極拳等有氧運動。合理飲食：主食以五穀雜糧爲主，多吃粗製米麪；富含鉀（如土豆、香蕉、哈密瓜、梨、桃、紫菜、海帶、蝦米等）、鈣（如牛奶等）的食物宜多吃；多吃......

現在許多的中老年人由於身體素質逐漸下降，容易被心血管疾病困擾。一旦患上疾病對於工作和生活都是很大的打擊。下面給大家介紹幾種生活中能防治心血管疾病的食物供大家參考。大豆它含不飽和脂肪酸、維生素Ｅ和卵磷脂，具有......

新華網河南頻道11月9日電我國已成爲心血管疾病高發國家，心血管病死亡率居各種疾病之首，約每１０秒就有一個人因此死亡。專家提示，人體血管會不斷髮生退行性改變，如果不加以控制，就有可能加速血管疾病的形成進程，讓血管提前衰老......

誤區一：女性不容易得心臟病心臟病患者中男性偏多，但並不意味着女性就是安全的。女性50歲以前因爲有雌激素的保護，相對可以減少心血管損害，但絕經之後，得心臟病的機會和男性其實是一樣多的。醫生表示，女性也要儘早注意呵護心......

心肌病臨牀上以心臟肥大，心律失常，心力衰竭及血管栓塞爲主要表現。這類心肌病與其他疾病無明顯關聯。通常分爲擴張型，肥厚型及限制型心肌病等三型，以前兩型爲多見。本病屬於中醫學心悸、怔忡、水腫等範疇。關於心肌病，你了......

■郭裕男臨牀證明，高血壓病人中20-82%有耳鳴耳聾現象，這是因爲高血壓的動脈硬化影響了內耳的血液供應，使聽神經的功能發生了退行性改變，而高血壓的大部分病人同時有血脂升高。因爲高血脂可引起內耳脂質沉積，過氧化脂質增加......

入冬以來，急診病人中心血管病人增加了20%左右，猝死增加明顯，其中兩例發生在平時身體不錯的晨練中老年人身上。某醫院專家指出，冬季清晨是心血管病人死亡的魔鬼時刻。冬季是心血管病的高發期，寒冷的天氣會使冠狀動脈痙攣，加......

美國專家列舉高血壓五大誤區事實上，一個人的正常血壓水平應該與其心血管危險因素有關，例如上述病人還同時患有糖尿病、高脂血症，體重還偏高，她的正常血壓就該是110/70毫米汞柱，甚至更低。而這點，正是許多高血壓病人最常見的......

醫生提示14類症狀是心臟病先兆如果您出現了下列現象之一，我們建議您做一次心臟檢查，以便早期發現心臟病，從而採取有效的防治措施。１.性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛。２.上樓時比以前或比別人容易出現心悸和氣急。３.手指......

如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院，您需要注意以下幾點：１.在心功能允許的情況下適量活動，預防感冒，及時加減衣服和使用一些預防藥，避免感染。２.學會記錄每日出入量，在急性期出量大於入量，出入量的基本平衡，有利於防止或控制心......

核心提示：腎病專家指出高血壓腎病食療方法有西米(獼猴桃)粥、藕藏花生、胡蘿蔔粥等。一、西米(獼猴桃)粥【原料】西米100克，獼猴桃200克，白糖100克。【製作】洗淨西米浸泡30分鐘瀝乾，獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊;大......

冬季是心血管疾病高發期，冬季飛往沿海溫暖城市過冬的人羣也應謹防此類疾病。哈爾濱醫科大學附屬第二醫院心內科教授袁傑說。七成以上心肌梗死患者和五成以上冠心病患者對氣溫變化敏感。袁傑表示，每年12月至次年3月是心......

沒錯，心血管患者最怕的就是寒冷。一天上午，我正在出門診，突然，外面傳來尖叫：大夫，快救救我爸！我立刻出去，看到一位50歲左右的男性患者在一位小夥子的陪同下，手捂胸口，坐在候診椅上，臉色慘白，豆粒大的汗珠淌下來，我讓他躺在候診椅上......

血壓反跳原來是降壓藥惹的禍那天，也不知道田大爺是從哪兒聽到的理論，回來後就在衚衕裏宣揚什麼階段停藥法，田大爺說：這一二十年吃藥都吃怕了，這下可好了，沒有什麼特別問題，我可以停一個階段不用吃藥了，血壓也不會升高。田大爺......

秋季是心血管疾病的高發期，因爲寒潮來襲，氣溫驟變，早晚溫差大等原因，容易誘發心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病，在心血管如此脆弱的時期，老年人爲平穩度過秋冬心血管疾病高發期，遠離香菸是當務之急！專家指出，吸菸不僅會帶來肺部損......

澳大利亞悉尼大學公共衛生學院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳餵養與媽媽健康狀況的關聯研究。參試者於2006年至2009年接受有關母乳餵養總體情況、餵養......

醫學實驗表明，當人體細胞內的鈣濃度過高時，有一種叫磷酯酶A2的酶在細胞內被激活，這種酶能夠破壞細胞內的結構，使細胞核中的DNA斷裂，細胞質與細胞膜分離，進而導致細胞皺裂死亡。美國學者克盧教授研究發現，美國每年有20萬例致......

轟隆隆的施工噪音、大排檔的吵鬧聲、呼嘯而過的車輛的噪音……對城市居民來說，噪音污染已成爲僅次於空氣污染的第二大環境風險因素。近日，世界衛生組織和歐盟合作研究中心公佈了一份關於噪音對健康影響的全......

有統計表明，美國每年約有70萬人死於心臟病急症，其中1/2是死於醫院外。我國每天有7000人死於心臟病，其中70%的人因無法得到適當的救助而死於家中或現場。突發心血管病急症，入院前採取應急措施至關重要。除了撥打120急救電......

這項研究由美國北卡羅來納州維克森林大學浸信醫學中心助理教授索諾·辛赫領導完成。我們收集了以往有關吸入式抗膽鹼藥物治療COPD的相關資料，共涉及1.5萬餘名患者，使用這類藥物至少30天。索諾·辛赫介紹。......