快節奏的都市生活，迫使上班族們選擇快餐以迅速解決自己的溫飽問題。如果不能拒絕垃圾食品，那麼我們就要想一個好方法將危害降到最低。如何將吃快餐的危害降低1、研究你的選擇由於公衆對健康越來越重視，政府將來可能會以......

日本AGE測定推進協會的研究發現，不良飲食習慣會增加AGE的產量，讓你比同齡人更顯老。該協會調查發現，愛生吃新鮮蔬菜的人，身體年齡比實際年齡平均年輕5歲；不愛生吃蔬菜的人，身體年齡比實際年齡平均衰老6歲。經常吃快餐、熟食......

1、易患膽結石：人在早餐空腹時，膽囊內膽汁經過一夜，也就是大約12小時候的儲存，使膽汁當中的膽固醇飽和度較高。在正常吃早餐的情況下，由於膽囊收縮，使膽固醇隨着膽汁排出，而使結石不易形成，如果不吃早餐由於空腹時間過長，膽囊......

近期，有研究表明不吃早餐對人體的危害很大，那麼不吃早餐對人體是否真的有危害呢？危害的程度又是怎麼樣的呢？對人體的哪些方面有危害呢？隨着生活節奏的加快，無論是上班族、白領，還是工人，甚至孩子都會因爲早上懶牀而沒有時間吃......

現在許多人的工作節奏很快，也認真，但對一日三餐卻很馬虎：早餐胡亂吃一點，甚至不吃，午餐吃點盒飯，只有到了吃晚飯時候，闔家圍聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食，有的還要加上老酒、飲料，但蔬菜則缺如。奉勸各位千......

生活中很多家長朋友都會在節假日帶着孩子去快餐店吃快餐，而且似乎這些快餐很受小朋友的歡迎，就連平日裏挑食的小朋友，進了快餐店吃起快餐來都有模有樣的。但是家長朋友們考慮過快餐的危害嗎？家長朋友們想過這快餐中存在的......

快節奏的生活，讓很多人都愛上了吃快餐。快餐可以解決溫飽，還能節省時間。但是你知道嗎?快餐吃太多有害健康，尤其對大腦損傷較大。下面就是專家總結的5個吃快餐對大腦的不良影響，趕快來看看吧。影響藝術欣賞能力。加拿大多......

現在很多人工作壓力太大，就無法精心準備早餐，很多人都喜歡吃一些洋快餐來幫助自己代替早餐食物，但是洋快餐中富含了很多的添加劑長期使用可能會導致我們之間出現肥胖的問題，還可能會影響到我們的身體健康，趕快來了解一下吃......

一、肥胖者：研究表明，體重超過正常標準15%的人，其膽結石發病率比正常人高5倍。因爲肥胖者血中膽固醇升高，以致膽汁中膽固醇濃度也升高，而形成膽固醇結石。二、長期不吃早餐者：醫學專家對患有膽石症的人羣同一些與他們年齡、......

很多白領忙於工作，對早餐沒那麼重視，隨便吃幾片餅乾或者乾脆不吃。其實，早餐對人非常重要，因爲人經過一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養，前一天所吃的晚飯已經消耗殆盡。體內的血糖指數較低，需要通過吃早餐......

很多上班族都有早上不吃早餐的習慣，尤其是女性，很多女性爲了減肥早餐都不吃飯或者是草草了事，其實這種做法是不科學的，下面我們一起來看看：不吃早餐女性膽固醇增高的元兇英國研究人員最近發現，如果健康、苗條的女性不吃早餐......

1、什麼是洋快餐？所謂的洋快餐就是大街上非常受小朋友的喜歡的麥當勞、肯德基、德克士、麥樂基等等的食品，這些洋快餐具有速度快、高效率的特點。其中的食品都是以高熱量、高糖分、高脂肪、低維生素、低礦物質、低纖維......

隨着生活速度的不斷進步，很多年輕人都出現了不吃早飯的情況，甚至已經變成了習慣，其實很多疾病都是由於不吃早飯所造成的，所以我們日常生活一定要對早餐引起重視，早上不吃早餐的危害有哪些，下面來和我一起了解一下吧，希望對您......

近日，澳大利也的一些研究學者發表了一項調查結果，稱經常吃快餐可能會導致大腦早衰。澳大利亞的學者們分析了200多項國際的研究成果，其中包括在澳大利亞進行的對7000多人健康指標的追蹤和研究，最後才得出這樣的結論。他們......

1.損害智力在一項老鼠實驗中發，研究人員對兩組同樣的老鼠採用不同的餵食方式，用高脂肪和普通飼料來餵養2組一月齡的小鼠。四個月時間過後對兩組老鼠進行了一項簡單的記憶任務，發現餵食高脂肪飼料的老鼠其表現遠不如吃普......

一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峯期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，......

生活節奏的緊張，爲了節省時間，令許多女性走進了飲食誤區：經常配有油煎雞蛋、炸雞腿、煎魚的快餐，不但成爲許多白領麗人的常規飲食工作餐，同時也成爲現代男女學生的家常便飯。其實，經常進食油煎（炸）蛋肉及燒烤肉類食品，竟是引發......

進餐過快竟有那麼多危害？進餐過快竟有那麼多危害？1、容易發胖大腦攝食中樞感知飽的信息需要時間，而口腔和胃裏消化出來的少量小分子對於食慾的控制至關重要。因此，過快進餐的數量是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來......

其實很多人在生活當中都容易存在不良的飲食習慣，比如常見的吃飯總是吃得太快，這樣的一個習慣對健康也是不利的，因爲容易導致食物營養質量低，而且狼吞虎嚥，也容易引起胃動力下降。1、很多癌症和生活習慣密切相關，胃癌就是典......

有些人晚上很晚睡，早上起不來，導致沒時間吃早餐，急急忙忙的就上班去了，經常不吃早餐對健康不利，以下就是不吃早餐的一些危害。不吃早餐有什麼危害1、不吃早餐容易患消化道疾病在睡了一覺之後，身體的的營養成分被消耗的差不......