茶樹菇雞腿湯原料：雞腿4-5個、茶樹菇50克、姜一塊、小蔥一把、鹽、白胡椒粉。做法：1、雞腿洗淨，茶樹菇浸泡後去掉根清洗乾淨，薑切片，小蔥挽結；2、砂鍋中放入足量的水，將雞腿和薑片放入，大火燒開，撇去浮沫，轉小火，燉煮30分鐘；3、加......

在民間，韭菜是男性補腎壯陽的法寶，因此又名壯陽草。而中醫也認爲，韭菜性溫，春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣，最宜人體陽氣。那麼韭菜怎麼吃壯陽呢?下面爲大家分享民間男性常吃的韭菜壯陽食譜的4種做法。1、韭姜牛奶韭菜250......

飽暖思淫慾，現代人的生活條件好了，對性的要求就更大了，因此男人的壯陽就成了一件常事了，當然了壯陽不僅是爲了這方面的需求，更是爲了更好的促進身體健康。因此做爲聰明的主婦就要學會利用美食讓男人不知不覺中變強壯了。海......

星期一：天然偉哥韭菜在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫壯陽草，還有人把韭菜稱爲洗腸草，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中，韭......

男性補腎壯陽十道菜第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸......

一、蓯蓉甲魚煲材料：山藥100克，甲魚2只，熟地黃15克，覆盆子15克，天麻10克，肉蓯蓉30克調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽做法：1、熟地黃、天麻、肉蓯蓉、覆盆子洗淨，放淡鹽水裏浸1小時，過濾後取汁；2、山藥洗淨，切成長方塊，甲魚去內臟、黑膜，放......

蝦仁甘，性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認爲，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑑於此，便不難知道爲何扶陽不可缺少......

春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。1、韭菜粥鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米爲粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮......

正確判斷男人是否要補腎如今各種壯陽補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片男人要加油、補腎聖品等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己腎虛。十個男人九個腎虧嗎？許多人往往認爲腎臟是影響男......

吃什麼壯陽核酸食物美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各......

（1）海蔘粥海蔘粥：海蔘50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。......

第一道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。第二道：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。第三道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2......

打造男性雄風的獨門食譜在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑑於此，便不難知道爲何扶陽不可缺少蝦了。來自《看醫生》雜誌的林森的文章指出：蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。蒸蝦仁原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，......

星期一：男人：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮爲主料，選其中的1～2種做成豆腐菜，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裏蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。女人：肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、......

營養學家指出，男人多吃蝦可以壯陽，一下推薦幾款美味的蝦食譜，在大飽口福的同時也可以壯陽，一舉兩得。韭菜炒蝦肉原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。製法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。功效：主......

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10......

一週七日，天天不同的壯陽食譜，堅持下去，即可重整男人雄風。週一：男蝦女蟹——男士壯陽勿忘吃蝦男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認爲，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認爲，蝦營養價......

一說起壯陽很多人都會說一大堆的理論，而今天小編在這裏不跟那人人云即雲的互動，今天要爲大家介紹一款史上最省錢卻最見效的壯陽食物—韭苔的做法韭苔、紅辣椒、魚露、蒜茸辣椒醬。做法：1、韭苔切寸段，紅辣椒切圈2、......

壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。現將1週中的壯陽菜譜推薦如下：星期一：天然偉哥——韭菜在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫壯陽草，還有人把韭菜稱爲洗腸......

一、蒜爆羊肉材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克調味料：黃酒，鹽，白糖，澱粉，醬油，香油做法：1、薤白、大蒜洗淨，切片，羊肉洗淨切薄片。三者一起放入碗裏，加入醬油、黃酒、澱粉、鹽和白糖，攪拌均勻。2、油鍋燒熱，倒入調好的食物，煸炒，炒到......