買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的腳型。據美國雅虎女性網最新報道，美國紐約市足科專家丹......

張女士是一位62歲的糖尿病患者，其實她知道自己得病已經有十多年的時間，但從來都沒有接受過正規治療，以至於血糖一直飆升也沒有發覺。有一天，她跟往常一樣倒了些開水泡腳，雖然腳伸進水裏的時候也沒什麼特殊的感覺，但她把腳從......

對於非常愛美的美眉們來說，不會允許身體的任何一處存在瑕疵，即便是最底部的雙足，一雙芊芊玉足對於美眉們來說也很重要，嬌嫩細滑的足部，可以從細節處體現出美眉們的魅力所在。然而，經過了炎熱的夏季，我們的雙腳都在外裸露，受盡......

人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。1、體重超標：腳部受力約爲體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特......

今年人字拖較之去年更爲風行，T恤加熱褲，配上一雙人字拖，成了今夏最青春的裝扮。廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科主任鄭曉輝提醒，人字拖是腳疼、腿疼的大幫兇。選擇人字拖可不是光看款式美不美的，還講究厚度，穿着時機。我們......

1、腳頻繁痙攣問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛鍊或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺着的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有痠痛。如果這種情況經常發生，那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和......

買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的腳型。據美國雅虎女性網最新報道，美國紐約市足科專家丹......

經常穿高跟鞋，雙腳會覺得非常累，因此，對於足部的護理與保養，可以緩解腳部的壓力所帶來的疲憊，得到紓解。1、不要忽視足的疼痛這是不正常的情況，如果，持續的疼痛就應該去看足科大夫。2、足部護理保養足部因經常處在壓力下，容易......

溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環境，使足部發炎。夏日裏，人們的足部通常都會出現一些腫脹情況。因此，人們會感到原來挺合適的鞋子現在穿起來有些緊。鞋子緊會對足部的許......

感冒，是一個發病率高，傳染速度快的疾病。新媽媽產後身體虛弱，並且需要照顧新生寶寶，預防感冒勢在必行。要預防，首先就要知道感冒究竟是怎麼回事。感冒分爲細菌性感冒和病毒性感冒兩種。細菌性感冒一般是由肺炎鏈球菌和溶血......

糖尿病足是指因下肢血管病變—動脈硬化，糖尿病神經病變，未梢神經感覺障礙及植物神經損害引起周圍小動脈閉塞症，或皮膚微血管病變以及細菌感染所導致足部的疼病、潰瘍及壞疽等病變。常常由於缺血、神經病變和感染三......

腳是我們人體最重要的一個部位，腳底存在很多的穴位，連接着我們的身體好多部位，通過腳部的按摩可以達到健康養生治病的效果，所以平時腳部的護理保養是非常有必要的，但是生活中總是會有傷腳的行爲，那麼這5大傷腳行爲你有嗎？一......

糖尿病患者足部發涼往往是因下肢血管和神經病變造成，熱水泡腳並不能改善循環。爲避免燙傷和感染，建議洗腳水水溫以正常的體表溫度（37℃左右）爲佳，洗腳時間控制在5～10分鐘即可。足部發涼時用熱水袋、取暖器等暖腳。糖尿病患......

足部護理重點春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病，因爲春季天氣漸漸轉暖，很多細菌都開始也容易滋生，所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做，加入一些中草藥泡腳......

近年，糖尿病足患者明顯增多。內分泌科專家指出，由於天氣寒冷、天氣乾燥，不少糖尿病患者皮膚瘙癢、乾裂，自己搔抓致皮膚破損。也有部分患者因使用取暖器和熱水袋，導致足部燙傷。一旦足部有傷口，這將對糖尿病患者造成一個大威......

老年人立秋養生注意腳部保暖穿涼鞋有要求8月7號已經立秋，各種養生保健問題一一擺在面前，老年人體弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋養生首先要注意腳部保暖，立秋天氣依舊炎熱，許多老年人貪涼喜歡穿涼鞋，殊不知穿涼鞋......

糖尿病的保健和護理對糖尿病的治療有很好的輔助作用，但是有時候由於各種原因而忘記了糖尿病的保健細節，從而使一些潛在的糖尿病併發症的產生。尤其是糖尿病足部很容易由於不注意而引起傷口，導致糖尿病病足的發生。那麼，糖......

（1）不要打赤腳，以防被地面的異物刺傷。（2）儘量選擇棉布襪，襪邊不要太緊，避免襪口勒出印痕。（3）堅持每天用溫水泡腳，溫度應低於37度，並適當用雙腳按摩互搓，促進足底血液循環。（4）洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲，並把邊緣磨光滑。（5）天......

糖尿病性神經病與時間長短有關，部分病人可導致肌肉力量減弱和腿肌萎縮，丹麥奧爾胡斯大學醫院的安德森(HenningAndersen)和同事在10月《糖尿病護理雜誌》(DiabetesCare2004;27:2382-2385)上寫道。他們小組檢查了糖尿病性......

看“腳”可以快速瞭解自己的健康狀況。健康專家歸納出腳上14個不容忽視的健康信號。腳指甲輕微下陷：貧血症狀。如果體內缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白、易折斷，出現不規則的凹形或勺子狀的壓痕。補鐵時最好同時服用維生素C，加......