產後月子食譜一：鱸魚湯原料：鱸魚1條、薑絲1/3碗、鹽1/2茶匙。做法：1、鱸魚去鱗、內臟及鰓，洗淨，切成三段。2、鍋內放4杯水及薑絲、鹽，煮滾2分鐘。3、投入魚段後再煮8分鐘即可。營養價值：鱸魚的魚刺少，肉質鮮美細緻，易消化吸收，......

月子病對於女性來說是比較不好治癒的病症，所以要儘量避免，如果你不行染上這種病，也不要怕。今天小編幫大家總結了幫你調理好月子病的4款藥膳，下面讓我們一起來了解一下吧。1.產後腹痛(1)產婦表現爲腹痛隱隱，喜溫，惡露量少色......

肥牛鯽魚金針湯原料：鯽魚1條，肥牛片150克，金針菇250克，油菜、鹽、芝麻醬各適量。製作：1、將鯽魚去鱗、去內臟、洗淨，放入油鍋裏略煎，然後加水熬至湯汁乳白。2、針菇去除根部、洗淨，把適量的金針菇捲入一片肥牛片中;油菜洗淨。......

生活中難免會有磕磕碰碰，出現一些傷口，有些人傷口癒合快，有些人傷口癒合慢。傷口難癒合的例子也不少見，影響傷口癒合快慢的因素有很多，那你知道幾個原因呢？傷口難癒合的原因是什麼1、傷口感染傷口可能感染了，尤其是針對年老......

我們平常生活中，難免會有出現一些意外傷害，比如出現傷口需要動手術，而術後的傷口也是需要一個癒合期的。想讓傷口癒合的更快，最簡單的就是選用食療的方法來進行調理。生活中，能夠更快的促進術後傷口癒合的食物有很多種，不過......

產後女性奶水少的常見原因1、職業壓力增大如今這個年紀的女性，多數都在職場拼搏，產假、哺乳假能休滿的，比較少。絕大多數新媽媽在醫院裏都會進行母乳餵養，但是回到家後的餵養時間不能保證，奶水也慢慢沒了。2、媽媽受到的指......

一、產後吃什麼傷口癒合快?☆維生素A豐富的食物免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃......

埃及亞歷山大大學的研發人員使用醋酸纖維素製作出了納米纖維，前者是一種價格低廉且易於製造的半合成聚合物，在膠捲、眼鏡塗層甚至香菸過濾嘴上都能夠找到這種聚合物。醋酸纖維素可以被重新紡織成纖維，用於製造具有吸附力......

生活當中，有時候我們會發現傷口總是癒合的很慢，其實這多數是由於身體原因而導致的，那麼傷口不癒合的原因有哪些呢？怎麼樣才能促進傷口癒合呢？下面大家就跟着小編一起來看一看吧！傷口不癒合有哪些原因糖尿病人的傷口難以癒合......

1、歸芪燉雞母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。2、當歸生薑羊肉湯當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。》》產後第一餐怎麼......

坐月子吃什麼好之產後第一週飲食計劃女性剛剛生產完，身上的傷口還沒有癒合，而且生產後體質虛弱，體力還沒有恢復，需要更多的時間休息。在飲食上，要注意選擇容易開胃的食物，減少油膩食物。身體虛弱的人一般胃口也會比較不好，很......

炒西蘭花原料：西蘭花300克做法：先將西蘭花洗淨分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數下即可。營養小祕密：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、這將有助於保持......

冬季分娩還是夏季分娩好？這是很多新媽的疑惑。然而，不管是夏季還是冬季，不管你採用哪種分娩方式，都會帶來傷口。特別是在這炎炎夏季，稍不注意更會導致傷口感染，腫麼破？本文給你奉上夏日坐月子分娩傷口護理TIPS。▎夏季分娩傷......

第一週是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。一、生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產後的前七天中，每天都要飲用生化湯。生化湯不但可......

產後月子食譜菠菜粥原料：菠菜200克，芡實30克，有機發芽米、蕎麥各50克，高粱20克，低鈉鹽適量。做法：1、分別將芡實、有機發芽米、蕎麥、高粱泡水3小時，瀝乾水分，菠菜切段，備用。2、湯鍋加入適量的水煮沸，再加入做法1的原料以小火......

第二週食譜第二週是收縮內臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產後瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天，做法及吃法與第一週相同，自然產者則不需服用。一、紅豆湯與第一週相同。二、烏仔魚、黃花魚或金線魚與......

第三週至滿月爲滋補進養周：目的補充營養、恢復體力。一、紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二週相同，每日分量約1～2碗。二、魚類黑色、紅色的魚均可（剖腹產者可吃鱸魚），做法與第一、二週相同。三、蔬菜可任選高麗菜......

經常有女性抱怨說，自從懷孕分娩、撫育小寶寶之後，走形的身材再也沒恢復過，不僅如此，雖然吃了不少營養補品，但腰痠背痛、子宮後傾乃至月經失調等問題仍接踵而至。專家指出，分娩對子宮、陰道以及盆底肌肉等都有所損傷，如果置之......

在生活當中，我們有時候會發現，傷口過了很多天都沒有癒合，而傷口總是不癒合其實是有原因的，那麼傷口不癒合應該怎麼辦呢？如何促進傷口癒合呢？下面大家就跟着小編看看吧！傷口不癒合怎麼辦1.控制血糖，保持血糖的正常穩定，這對於傷......

1、含維生素C的食物維生素C增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形......