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有關排惡露的月子食譜推薦的內容
產後排惡露的月子食譜推薦
產後惡露女性生完寶寶後,攀附在胎盤上的處蛻膜開始掉落,當中包含着已壞死的組織,血液等等,它們統統經過下體排出。此排泄物有少許的血腥味,持續時間短則兩週,長則六週,大多數爲三週,總排量在500~1000ml。惡露不盡有什麼危害倘......
2023-11-01
排惡露食譜大全 紅棗阿膠粥
排惡露食譜大全紅棗阿膠粥材料:紅棗20枚,阿膠粉10克,粳米100克。做法:1、將紅棗洗乾淨,去核。2、將粳米淘洗乾淨,然後將鍋放在火上,加入清水、大棗、粳米,用文火煮粥。3、粥成後調入阿膠粉,溶化即成。營養小貼士:此粥有益氣固攝......
2023-10-31
排惡露食譜大全 菠菜豬肝湯
排惡露食譜大全菠菜豬肝湯材料:豬肝100g,菠菜50g,生薑5g做法:1、將菠菜洗淨摘好,然後把豬肝片成一片一片。2、鍋裏放入油把薑絲爆香後放入豬肝,翻炒到豬肝沒有血水變顏色,然後打起來到碗裏。3、再將鍋裏倒上水燒開後,把剛炒好......
2023-10-31
排惡露食譜大全 山楂紅糖飲
排惡露食譜大全山楂紅糖飲原料:取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。做法:先清洗乾淨山楂,然後切成薄片,晾乾備用;在鍋里加入適量清水,放在火上,用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下,出鍋後即可給產婦食用,每天最好食用......
2023-10-31
產後排惡露 這些食譜來幫忙
坐月子食譜推薦一:花生甘薯湯原料:花生仁50克、甘薯150克,老薑片、紅糖各適量。做法:1、所有食材洗淨,瀝乾;花生仁泡水6小時後,瀝乾;甘薯去皮,切塊。2、湯鍋中加入花生仁、老薑片及2000毫升水,以大火煮沸,再以小火燜煮3小時。3......
2023-11-01
排惡露食譜大全 生化湯粥
排惡露食譜大全生化湯粥【食材】當歸、桃仁各15克,川芎6克,黑姜10克,甘草3克,粳米100克,紅糖適量。【食譜製法】先將當歸、桃仁、川芎、黑姜、甘草一同放入鍋內煎煮,去渣取汁,再放入淘洗乾淨的粳米煮成稀粥,調入紅糖即可。【......
2023-10-31
坐月子吃什麼 美味月子食譜推薦
1、豆腐酒釀湯主料:豆腐250克,紅糖、酒釀50克。做法:1)將豆腐切成小骨牌塊。2)鍋置火上,加入適量清水煮沸,把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內,煮15-20分鐘即可食用。營養價值:豆腐酒釀湯不僅具有催奶以及發奶的功效,同時還具有養血活......
2023-11-01
營養師推薦的排毒食譜
冬瓜荷葉湯材料:冬瓜一環,荷葉半塊、麥冬三錢,薏米、瘦肉適量。做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸後以文火煲兩個小時。效果:適合春夏飲用,每週兩次。常飲能美白、消脂,排除體內多餘水分。黃......
2023-11-20
產後第一天月子食譜推薦
母體分娩時消耗各種營養素,產後大量出汗、惡露,也要損失一部分營養,所以,產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素,可補益受損的體質,防治產後病症,幫助產婦早日恢復健康,維持新生兒的生長髮育......
2023-11-01
排惡露食譜大全 益母木耳湯
排惡露食譜大全益母木耳湯材料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。做法:1、將益母草用紗布包好,紮緊口。2、黑木耳水發後去蒂,洗乾淨,撕成碎片。3、將處理好的材料放入鍋中,放入適量的清水,煎煮30分鐘,取出益母草包,放入白糖,略煮......
2023-10-31
坐月子食譜推薦 薏米湯圓
坐月子食譜推薦薏米湯圓原料:芝麻湯圓4個,薏米30克,桂圓肉10克,蓮子5克。紅糖、冰糖各1大匙。做法:1、除湯圓外所有食材洗淨,瀝乾;薏米泡水3小時。2、湯鍋中加入2000毫升水,加入薏米、蓮子煮沸後,燜煮1小時。3、再加入湯圓及桂......
2023-11-01
排惡露食譜大全 麻油豬肝湯
排惡露食譜大全麻油豬肝湯材料:豬肝150克,香油20克,月子酒250克,薑片適量,蔥段適量。做法:1、豬肝洗淨,切成薄片備用。2、鍋內倒入香油,小火加熱至油熱後加入薑片,煎到淺褐色。3、豬肝入鍋內快速煸炒5分鐘後,將月子酒倒入。4、......
2023-10-31
產後惡露反覆 促進惡露排出的食物推薦
產後惡露反覆的原因1、組織物殘留可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因,也可因手術操作者技術不熟練,致使妊娠組織物未完全清除,導致部分組織物殘留於宮腔內。此時除了惡露不淨,還有出血量時多時少,內夾血塊,並伴有陣陣腹痛。2、宮......
2023-11-01
小月子食譜該如何吃 小月子食譜推薦
小月子食譜該如何吃(1)小月子期間多吃海帶類菜餚海帶對坐小月子的女性有很多好處,海帶可以減少子宮出血併爲人體補充碘元素。海帶中富含豐富的褐藻膠、碘元素、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質,這些都是女性......
2023-10-20
產後排惡露食譜 首選湯水
1、紅糖水中醫認爲,紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效。產後一週左右每天喝。做法:一次的量:紅糖1/4杯+冷水300ML,一起放入鍋中,大火燒開轉小火煮3-5分鐘即可。飲用方法:每天1-2次,如果當天進食糯米粥或其他加了......
2023-11-01
孕前排毒食譜推薦
一、海帶海藻類所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發生。海帶就是一種良好的排毒劑,海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持......
2023-11-14
產後惡露不盡吃什麼好 推薦幾款食譜
產後惡露不盡,也是很煩人的一件事。而且,產後惡露不盡對於產後媽媽的身體的危害也是非常大的。惡露持續時間越久,就越影響到子宮的恢復,不僅如此,還會容易造成攙產褥期感染,比如子宮內膜炎,陰道炎,會陰傷口癒合不良等。所以產......
2023-10-18
排惡露食譜大全 雞蛋大棗湯
排惡露食譜大全雞蛋大棗湯材料:雞蛋2個,大棗10枚,酒30克,醋30克。做法:1、將大棗洗乾淨,去核。2、將雞蛋打入瓦盅內,加入酒、醋,攪勻,再放入清水,攪勻,之後再放入大棗。3、在將鍋放置在火上,放入盛蛋汁的瓦盅,隔水燉20分鐘,離火即可......
2023-10-31
排惡露食譜大全 田七燉雞
排惡露食譜大全田七燉雞材料:雞肉小半隻,田七9g,紅棗10g,蔥頭10g,當歸15g,生薑5g。做法:1、把雞肉切塊後放入薑片和蔥段,用花生油醃製上半個小時。2、然後將田七塊錘碎,把紅棗,當歸用水沖洗乾淨後放入鍋裏。3、把醃製好的雞肉以......
2023-10-31
女人如何坐月子 月子食譜推薦
薏仁飯材料:薏仁、大米、水做法:1、將薏仁和大米分別洗淨,並在水中浸泡3-4小時。2、將浸泡好的薏仁和大米放入電飯鍋中,加適量水煮制即可。功效:利水消腫,能夠幫助產後媽媽緩解尿不出來的問題;還可強化腸胃功能,增強腸胃消化......
2023-11-01
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