排惡露食譜大全 紅棗阿膠粥
材料：
紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。
做法：
1、將紅棗洗乾淨，去核。
2、將粳米淘洗乾淨，然後將鍋放在火上，加入清水、大棗、粳米，用文火煮粥。
3、粥成後調入阿膠粉，溶化即成。
營養小貼士：
此粥有益氣固攝、養血止血的作用。可用於防治產後氣虛、惡露不盡。
