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祛溼按摩承山穴 喝四款祛溼粥
溼氣重的症狀體內溼氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象,口腔症狀比較明顯,刷牙噁心、舌苔白厚,方便後擦不乾淨,馬桶上也衝不乾淨。可能與你的情志不暢......
2023-11-01
大暑祛溼推薦8款靚粥
大暑祛溼粥大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃爲主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等;清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等;健脾養胃食物則爲赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介紹幾種典型的度暑粥。祝您度過難熬的夏......
2023-11-01
養生早餐 簡單的六款祛溼粥做法
身體的溼氣重經常會覺的身體不適,提不起精神來,那麼不如來吃一份去溼氣的營養早餐吧。食慾不振,臉色差?這些都是溼氣重的症狀,溼氣重使你容顏變醜、身材臃腫、脾胃不好,所以祛溼是女性朋友的養生首選。1、薏米紅棗粥材料:薏......
2021-05-21
體內溼氣重怎樣祛除 不做“溼”人的方法
炎炎夏日,溼熱的季節,更是助長了溼氣的的肆虐,而很多人也因爲身體的各種原因而導致了體內溼氣重,那麼體內溼氣重應該怎樣祛除,我們都在日常生活中又應該怎樣防溼呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、溼氣重是怎麼回事2......
2021-05-05
薏米紅豆粥的做法 祛溼最佳食療方法
薏米和紅豆都是祛溼排毒的良品,如果身體的溼氣重,喝些薏米紅豆粥那是再好不過的了。薏米紅豆不僅可以去溼氣,還有補腎、清熱利尿、通潤腸便的作用,對於我們的頭髮滋養也有很好的效果哦。一:薏米紅豆粥的做法1:做法一原料:紅......
2021-04-30
健脾去溼粥做法
在我們周圍,你可以經常看到一種現象,就是有些人老是出現飲食減少,腹瀉,食慾不振等症狀,這就有可能是脾溼引起的,可能有不少人會有脾溼有症狀而不自知,當然精神疲乏,口乾舌燥,手腳冰冷等也是脾溼的一些症狀,有些人有了這些症狀卻......
2021-04-30
祛溼粥的做法有哪些
隨着現在環境越來越污染,健康問題已經引起了全世界的關注,所以日常生活中我們都喜歡,用一些食療的粥,來緩解我們身體的疲憊感,在季節交替的時候,也會做一些祛溼粥,來驅趕體內的溼氣,年會製作祛溼粥嗎?下面就將祛溼粥的做法介紹......
2021-04-30
春季清熱祛溼湯的做法
春季的天氣實在是特別的善變,很多時候白天豔陽高照,但是早上還有晚上卻非常的寒冷,這樣總是冷熱交替,就會產生很大的溼氣,有的人體質好沒有什麼感覺,但是體質差一些的就容易出現感冒,體內有溼氣的病症了,所以下面爲大家介紹幾......
2021-04-30
春季喝粥可祛溼 七種祛溼粥推薦
春季養生要祛溼,在粥里加入祛溼的食材有療效!祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。1、薏米紅棗粥材料:薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法:將紅棗洗淨,......
2023-11-03
溼氣重如何祛溼 九道祛溼粥輕鬆搞定
夏季不少人因爲天氣因素導致食慾不振,脾胃鬧脾氣。這都是體內溼氣太重所引起的,那麼你知道溼氣重怎麼祛溼嗎?推薦九道祛溼粥1.山藥薏米芡實粥薏米、芡實、山藥、青豆、胡蘿蔔。薏米芡實粉提前用水泡,青豆焯水一下備用。水......
2023-10-20
祛溼粥的做法有哪些呢
隨着現在環境越來越污染,健康問題已經引起了全世界的關注,所以日常生活中我們都喜歡,用一些食療的粥,來緩解我們身體的疲憊感,在季節交替的時候,也會做一些祛溼粥,來驅趕體內的溼氣,年會製作祛溼粥嗎?下面就將祛溼粥的做法介紹......
2021-04-30
清熱祛溼粥有哪些 推薦6款必吃祛溼粥
清熱祛溼喝什麼粥1、蓮子扁豆薏米粥做法:炒扁豆50克,蓮子50克,薏米100克,紅棗10顆,陳皮3片,大米適量。將材料清洗乾淨後,將炒扁豆等浸泡兩小時,蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。2、陳皮車前草粥做法:陳皮10克,鮮車前草100克,粳......
2023-10-28
春季養生 祛溼粥的七種做法
春季養生要祛溼,在粥里加入祛溼的食材有療效!祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。下面小編爲您介紹春季祛溼粥的七種做法。1、薏米紅棗粥做法:薏米半......
2023-11-03
盤點6款祛溼茶的做法大全
祛溼茶的做法大全1.竹葉茅根茶做法:竹葉5克,白茅根5克,荷葉兩克,放入杯中,沸水浸泡,當茶飲用。每日一劑。功效:竹葉甘淡而寒,功善清熱除煩,生津利尿。白茅根甘寒,具有清熱利尿,涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹,性辛涼,能夠清暑利溼,祛......
2023-10-20
小滿溼氣重 多喝六款祛溼粥
祛溼粥1、蓮子粥原料:蓮子30克,米適量(1人份)製法:將蓮子和米洗乾淨,將兩種材料放入鍋中加水煮成粥。功能:健脾、養心、安神。2、玉竹粥原料:玉竹30克,米、瘦肉適量(1人份)製法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功能:得當腹脹、脾胃衰弱、......
2023-11-04
秋季祛溼喝六款祛溼粥
雖然秋季已經到來,但是很多人還是受到溼氣的影響,如果想要祛溼,可以喝粥。下面介紹祛溼粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉適量。做法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效:適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人,能起收斂,改變大......
2023-11-01
清熱祛溼 綠豆薏米粥的做法大全
材料:綠豆1/2杯,薏米1/4杯,蓮子1/3杯,粳米3/4杯,水9杯做法:1.配料大集合。綠豆、薏米,我還加了些自己愛吃的蓮子。2.配料和粳米一起淘洗乾淨,然後加水。3.電高壓鍋粥檔預約一下~到飯點就可以吃了~這款因爲煮得比較稀,夏天的時......
2023-11-05
紅豆薏米粥祛溼的誤區 祛溼小妙招讓你不再溼漉漉
大家都知道薏米紅豆粥可以祛溼,也都知道身體溼氣重造成的危害性是很大的,尤其是容易導致一些疾病發生,因此爲了身體祛溼大家可以選擇一些方法,在飲食上選擇可以祛溼的食物,但是大家也要了解一些誤區,長期喝紅豆薏米粥祛溼的......
2021-05-05
清熱祛溼茶的做法
夏天烈日炎炎,如果不做好避暑和防曬工作很容易就中暑,清熱祛暑茶對於預防中暑也是很有幫助的,今天就和小編一起來看看清熱祛暑茶的做法吧。1、苦瓜蜜茶苦瓜乾15克,蜂蜜1大匙。苦瓜乾放入杯中,衝入300毫升開水,加蓋悶泡約12......
2021-05-01
春季祛溼 適合孕媽祛溼的5款粥
春季到來孕媽喝粥好處多春季到來,因爲降雨的增多,溼氣加重,易使媽咪患上腸胃疾病。所以,在這一時期,一定要注意對脾胃的養護,健脾利溼。唐代孫思邈說春時宜食粥,提醒我們在春季要多喝粥。粥以米爲主,以水爲輔,水米交融,不僅香甜......
2023-11-10
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