羊肉、雞肉、狗肉……每到秋季，人們便開始大吃大喝起來，因爲要秋補、貼秋膘。但是，今年不妨換個花樣，少吃點羊肉多吃點鴨。中華中醫藥學會老年病分會祕書長羅社文博士告訴記者，秋燥耗陰傷精，再加上羊肉、狗肉屬......

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時爲立秋。《月令七十二候集解》：七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物於此而揪斂也。秋就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落......

立秋正是吃茄子的好時候，茄子是秋季上市的常見蔬菜之一。新鮮茄子含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素D及蛋白質。中醫認爲，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些......

經過一個夏天后，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。增酸的目的是爲了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。1、清熱解暑要繼續清熱解暑類食品......

2016年8月7日是立秋的節氣，立秋過後我們唯一要做的就是嚴防秋老虎的襲擊。立秋天氣乾燥，因此我們要通過飲食調理。那麼立秋後如何養生呢？立秋養生食譜1.山藥蘿蔔排骨湯排骨、白蘿蔔、山藥、蓮藕和生薑等調料。先將提前浸......

俗話說秋風起，長膘忙。立秋後天氣轉涼，人們胃口大開。哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院胸外食管縱隔病區主任馬建羣教授提醒，不良飲食習慣是食管癌等疾病的重要誘因，一旦持續出現吞嚥越來越困難等症狀，應當引起注意。馬建羣表示......

近日，由於正值盛夏，持續的高溫讓人無法忍耐，很多的地區氣溫高達40度，那麼再接下來的節氣裏不是馬上要立秋了嗎。在立秋之後我們該如何調整養生方法呢？立秋吃什麼養生好呢？下面我們一起來看一看。立秋吃什麼養生1、膳食平衡......

1.進補不能亂補秋天是適合進補的季節，但是進補不可亂補，應注意不要無病進補和虛實不分濫補，要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。食補以滋陰潤燥爲主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕......

立秋講究食補也得有一定的限度和規則，尤其在這個容易讓人口乾舌燥的秋天，並不是所有好吃的都能招呼。剛立秋後氣溫還是較高，空氣溼度也大，再加上人們在夏季常常因爲苦夏過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補......

立秋的立是開始的意思，秋是指莊稼成熟的時期。立秋不僅預示着夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。因此，各地在立秋的時候也有的一定的飲食習俗，都希望能立個好身體。立秋山東吃渣習俗：山東萊......

剛剛立秋，溫度還沒有馬上降低，滿街的夏裝也讓人們感覺自己似乎依然身在盛夏時節，但其實秋天的寒意已經悄悄來臨，所以特別需要提醒立秋之後孕婦不宜貪涼。儘管剛剛立秋之後白天氣溫依然很高，但是進入秋季晝夜溫差已......

小時候總說秋天是收穫的季節，因爲稻子在秋天被沉重的稻穗壓彎了身體，果子掛滿枝頭，人們的臉上掛滿笑意，靜靜等待着收穫糧食好過冬。其實，秋天除了收穫，更是養生的好季節，夏天，水果紛紛成熟，所以到了秋天，能吃的水果就變得珍貴了......

秋季是最適宜進補的時節，但是，立秋卻不適宜大補，因爲這個時候我們的脾胃還很虛弱，大補的話我們的脾胃受不了，立秋最重要的是要潤肺，那麼，秋季潤肺食物有哪些、立秋潤肺吃什麼好？立秋重養：以肺爲先立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界......

一提起秋天，人們立刻會想到秋高氣爽月明風清，好像立刻就能逃離酷熱的夏天，盡情擁抱涼爽的天氣。然而由於我國各地的緯度、海拔不一樣，實際上是不可能在立秋這天同時進入秋季的。要想真正感覺到秋天的到來，還要在一個多月之......

當你手機響時，那是我的問候；當你收到信息時，那裏是我的心聲；當你翻閱信息時，那裏是我的牽掛；當你準備關機時，記得我深深的祝福！天天開心。如果我有一棵快樂草，我會給你，希望你快樂；如果有兩棵，就你一棵我一棵，讓我們都快樂；如果有三......

秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品；同時秋天氣候又比較乾燥，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位乾燥感，故應吃些生津養陰滋......

立秋之後，全國大部分地區仍然高溫。許多人都想靠喝冷飲、吃冰棍來降溫，但是又擔心吃冷飲影響健康。本期，我們請來權威專家支招，教你怎麼吃冰不傷健康。吃冰的最佳方法最好中午吃。臺灣《康健》雜誌指出，中午不僅是一天中陽......

夏季天氣炎熱，是婦科疾病高發的季節，這讓許多女性大爲惱火。立秋過後，天氣逐漸轉涼，這下美女們可高興了：這些煩人的婦科疾病總不會還一直招惹我吧。殊不知，由於天氣陰晴不定，雨水增多，且早晚溫差大，這個時候細菌疾病氾濫，再加上......

今天是二十四節氣中的立秋。立秋的到來，意味着秋天的開始，但是氣溫仍高溫不減。那麼立秋時節，如何養生，顯得至爲關鍵。立秋飲食宜祛暑滋陰立秋時節，晝夜溫差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專家......

孕婦喝綠豆湯不能一概而論首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因爲裏面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發育。但是三月後可以喝。其次是在懷孕三個月後也不能沒有節制地喝，因爲綠豆屬於涼性，喝多了會使孕婦身體變得陰虛，......