老年人尤其是患有心腦血管疾病（如冠心病、高血壓等）的老年人，採取坐位排便比蹲位更安全。老年人生理功能衰退，下肢血脈不暢，肌力不足，久蹲容易發麻和疲乏，特別是患心腦血管疾病時，血壓調節功能減弱，血管的脆性增加。當蹲着解大......

高血壓病十分常見，其對健康的危害，最嚴重的莫過於隨着血壓升高，併發心腦卒中，且常發生於夜間。因而，高血壓病人應安排好自己的休息與睡眠，要注意做到如下幾點：（1）中午小睡：工作了一上午的高血壓病患者，在吃過午飯後，稍一活動，應小......

貧血是血液造血系統的疾病，高血壓是血液循環系統的疾病，而看似這兩種疾病的發生沒有相應的聯繫，其實是會互相影響的。貧血會出現血液中的有效成份減少，血的容量不足等情況，人體爲了將養分和氧氣送到各個部位，只有加快血液流......

進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來，加上秋季又是豐收的季節，往往使人胃口大開，稍不注意就會進食過量，造成血壓波動。高血壓病人秋季的飲食應注意把降壓與養生結合起來，既保持血壓的平穩，又起到增進健康、延年益壽的作用。首先高......

患高血壓的男性飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶製品等。碳水化合物適宜米飯、粥、麪食類、芋類、軟豆類;應忌番薯、幹豆類、味濃的餅乾類。蛋白質......

高血壓的患者要特別注意對血壓的控制。那麼對於高血壓的患者來說除了要積極的治療之外，在日常的生活中要做好哪些我們要注意些什麼呢？下面就幾種常見的高血壓的注意事項提供大家瞭解下吧。1、高血壓患者如廁的時候，儘量......

高血壓病人的生活做到五點。2010年中國高血壓患者的人數已經突破2億，並且有越來越多的年輕人都列入了其中。越來越優越的生活條件，使我們生活的越來越舒適的同時，也帶來了其他方面的影響。因爲生活節奏的加快和生活習慣......

首先減輕體重會減少服藥劑量，但是高了一定選擇合適藥物調整；減鹽\低糖\低脂肪，增加活動；避免過勞、疲倦；少受污染空氣騷擾；禁菸少酒；控制好情緒，多與人交流；不在冬季急進高原地區；積極治療基礎疾病，如高脂血症、高尿酸血癥、糖......

近年來高血壓成爲人們心腦血管健康的頭號殺手，給人們造成的健康隱患是不言而喻的。治療高血壓是現在人們保證身體健康的當務之急。但治療高血壓是一個很複雜的過程，所以在治療的過程中高血壓患者要注意以下三點。1、現......

>>更多推薦：年輕人高度近視提防白內障高度近視眼伴有一系列眼部退行性病變，並易發生嚴重併發症，危害視力。高度近視眼球變長，後部鞏膜薄弱，視網膜、脈絡膜萎縮，玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網膜易形成裂......

我們的傳統飲食以植物類食物爲主，以前，發生高血壓、高血脂相對來說要少許多。如今，人們吃的食物中，動物蛋白質(蛋白質食品)、高油脂類食品越來越多，過於追求高營養物質，反而‘三高’的病人越來越普遍了。其實許多......

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每種疾病都有它相應的食療方法，而類似於高血壓這種慢性疾病的更是需要通過飲食的補充來增加治療效果。高血壓腎病作爲高血壓的併發症，一樣要在飲食方面多加註意，通過合理的飲食來配合藥物恢復病情。高血壓腎病的飲食&mda......

如今越來越多的人不幸患上心臟病，而且現在心臟病的死亡率也是越來越上漲，所以心臟病患者應該要掌握疾病護理知識，更好的養好自己的病情，下面一起來看看心臟病應該注意什麼。1、主食應以穀類爲主，粗細搭配，粗糧中可適量增加......

高血壓應注意兩忌兩宜老年人中高血壓患者比例比較多，有關專家認爲，高血壓的得病和日常飲食關係密切，老年高血壓患者注意飲食和生活習慣同樣也可以延年益壽。兩宜高血壓病應該預防爲先1.宜低脂。要求在烹調時少用油脂，儘量......

血脂高和飲食不健康有着密切關係，只有健康飲食才能降低血脂高的發生。而同時生活習慣也會對血脂造成影響。那麼如果血脂高怎麼辦？生活中應該注意什麼？血脂高怎麼辦一、早餐一碗燕麥粥有助降血脂每天早餐可以選擇只吃一碗......

在進行性生活的時候，人不但在進行着體力上的活動，還同時包含着興奮、恐懼等的精神上的活動。因此，隨着心率的增快、心臟每分輸出率的增高、交感神經系統興奮性的增強等，血管無論收縮壓還是舒張壓都會升高。但由於在性生活......

高血壓是我國常見的疾病之一，在我國其發病率居高不下。一般來說，高血壓的臨牀症狀並不是十分的典型，當然也不是十分的明顯，特別是在早期，當臨牀症狀明顯時，病變已屬嚴重。從而容易對高血壓患者造成健康的損害，不過，幸而在現代......

高血壓患者日常生活應該注意什麼？這是高血壓患者需要了解的一個問題。下面就來看看專家是怎麼說的吧。高血壓患者日常生活應該注意什麼？在治療高血壓的過程中，如果患者可以配合適當運動和調節飲食，會對血壓的控制有很大的......

患上高血壓腎病，患者在日常生活中要注意的事也就比常人多了起來，比如說飲食，高血壓腎病如果不注意飲食的話，從而就會使患者血壓升高，從而使患者受到嚴重的疾病折磨，嚴重者還會有生命危險，所以高血壓腎病對人體的危害是很大的......