患乳腺癌的女性每週至少走路一小時，其擊敗病魔的概率高於完全不運動的患者。如果被診斷出患乳腺癌後減少運動量，也將降低自己的存活率。主持此項研究的波士頓布利根婦女醫院研究員霍姆斯說：運動可預防許多疾病，包括乳腺癌......

隨着生產力的高速發展，人們從體力勞動中逐步得到解放，人們開始坐着享福了，並且坐着享福的人亦越來越多，久坐成爲一種主流的生活趨勢。有福之人往往動得少，吃得多，最好再得個富貴病羨煞旁人。然而，隨着乳腺癌也進入富貴病的行......

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，發病率和死亡率均很高。近年來我國乳腺癌的發病率正以每年約3%的速度迅速增長，在北京、天津、上海等大城市已經上升到女性惡性腫瘤的第1位。我國女性乳腺癌發病還有一個特點，就是發病年輕化，......

乳腺癌術後應堅持哪些鍛鍊呢？手術後你的上肢會脹痛及活動障礙，而放療會增大胳臂水腫的可能性，水腫可以在術後的數月至幾年內出現。下面爲大家介紹一下。乳腺癌術後應堅持哪些鍛鍊呢？一、簡便易行的上肢功能鍛鍊1、局部按......

●運動產生3-5%體重降低（2-4kg）可以降低HbA1c下降1%（－2kg）●空腹血糖降低2.5mmol/L（－4kg）降空腹水平同二甲雙胍，降餐後水平強於二甲雙胍註解：運動產生的體重降低效應常常伴隨着糖化血紅蛋白的下降，空腹血糖降低作用與二甲雙胍類......

運動是一種複雜的社會文化現象，以身體活動爲基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質爲目的。尤其是隨着社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。1、運動能使......

高強度運動有助防治乳腺癌高強度運動可以使健康老年女性的乳腺癌發病危險性降低30%。據路透社報道，研究人員對3萬名停經後的婦女進行研究發現，如家務勞動擦地板或跑步等高強度運動都有助於抵禦乳腺癌，即使對沒有高發病危......

正確的運動能幫助糖尿病患者控制血糖，延緩併發症的發生和發展；而不適當的運動適得其反。患者開始運動前，應諮詢醫生，對身體狀況進行了解和評估，明確糖尿病類型、血糖水平、所用藥物類型及運動風險、有無併發症和重要臟器功......

據數據統計，乳腺癌的發病率越來越高，大部分的女性患者都是因爲自身的不良習慣所導致，因此應當及時的改善不良習慣。飲食也是預防乳腺癌的首選，那麼你知道預防乳腺癌的食物有哪些嗎？女性乳腺癌的原因1.久坐運動少美國學者研......

高強度運動有助防治乳腺癌據路透社報道，研究人員對3萬名停經後的婦女進行研究發現，如家務勞動擦地板或跑步等高強度運動都有助於治療乳腺癌，即使對沒有高發病危險的人也適用。這種效果在偏瘦的女性中最明顯。我們知道肥......

研究發現，保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平，有效降低乳癌風險。下面小編就爲你推薦幾種能預防乳腺癌的運動，不妨試一試。預防乳腺癌的運動1、散步一項新研究發現，運動可以大大降低患乳......

有研究人員在西班牙巴塞羅那召開的歐洲乳腺癌會議上建議，如果吃得少些、運動多些，西方女性乳腺癌患者中至少有三分之一可避免這種危及生命的疾病。意大利米蘭大學流行病學專家卡洛·拉韋基亞說，如今醫學手段排查乳......

國外著名的運動醫學專家範阿肯教授，在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查8年後，發現長期堅持運動者比不運動者得癌率少90%，而且堅持運動的患病者其死亡率也比不運動的小得多。所以本文在此一一挖掘運......

都市生活節奏快，壓力大，讓很多女性失去了不少運動的機會，人也變的越來越懶，但是反而越來越多的女性出現了乳腺疾病。預防乳腺癌就要多運動生命在於運動，一提起運動人們都會想到它有利於身體健康，的確，但運動除了可以幫助人們......

當各種癌症病例多如牛毛，臺灣衛生署統計，從1982年以後，癌症一直高居十大死因的首位。臺灣每年有高達6萬3千人以上被診斷罹患癌症，平均每8分15秒新增一名癌症病患，病患與家屬都飽受煎熬折磨。癌症是經過長期累積潛伏形成的......

生命在於運動，那麼經常運動的好處有哪些呢？運動滲透在生命中的每一個角落、每一個細胞中，血液在不停地流轉着，大腦也無時不刻不在運轉，即使是在睡覺的時候，我們的眼球都在做運動，這就是生命的運動意義。運動的好處就在於讓我......

近年來，乳腺癌發病率呈逐年上升的趨勢，據世界衛生組織公佈的消息說，地球上每年死於乳腺癌的患者逾百萬，乳腺癌嚴重地危害着廣大婦女的生命安全。資料表明，此病好發於30—46歲的婦女，絕大多數乳腺腫瘤患者是由乳腺增生......

1.經常運動：最近，美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37%。......

醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症。美國癌症專家說，房事也是一種很好的運動，夫妻的性生活有助於減肥，對身體健康很有好處。美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌的最可靠方法是每週最少......

運動不僅對正常人的健康有益，而且也是治療糖尿病的主要方法。（1）適當的體育鍛煉，使人心情舒暢，有益於身心健康。長期運動可促進新陳代謝，增強體質，改善肌糖元的氧化代謝及心血管功能，使最大攝氧量增加，減少糖尿病的心血管併發......