很多人都會在午飯之後睏倦不堪，趴在桌子上很快就可以進入夢鄉。但是，這種午睡方式是十分危險的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發，不再爲困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得當不但達不到預......

專家表示，午睡是一個養生的好習慣，午睡一會，可在短時間提升精氣神，從而減輕各種精神壓力，降低疾病纏身的機率。但許多白領伏案而睡的方式反而對身體不好：長時間把頭部枕在手臂上，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手......

且慢別急着割包皮按照傳統的習俗，猶太民族的男孩子，在出生後的第？0天都要施行包皮環切術；伊斯蘭教徒--穆斯林男孩則於4-？0歲時接受割禮，即施行包皮環切術，同時還要舉行宗教儀式，隆重地慶祝一番。而根據粗略的統計，全球約七億的......

美國睡眠醫學會的資料顯示，儘管年齡增長會帶來睡眠模式的改變，但睡不着或睡醒後感到疲乏仍是不正常現象。許多老年人實際睡眠的時間都少於他們需要的。老人只是入睡的能力比年輕時差了，需要的睡眠時間卻是相同的。所以，爲......

當寶寶哭鬧不睡時，父母會想出各種方法來哄睡寶寶，但有些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。不要睡前興奮哄睡。逗他發癢、發笑及快速猛烈的動作不能幫助他入睡。當你哄他睡覺時，要冷靜、沉着。不要陪睡。媽媽熟睡後......

喜慶節日免不了酒來助興,請看下文介紹的買酒的六大注意點.國慶、中秋兩節將至，各類名酒的銷售量普遍上升，一些不法銷售商乘機設置消費陷阱牟取暴利。桂林市消費者委員會日前發佈消費警示，提醒消費者在購買酒類產品時要從......

白殿風是一種嚴重影響美觀的皮膚頑疾，患白殿風是件很痛苦的事情，白癜風會影響患者的工作學習和社交，有時候還會對婚姻造成不可忽視的影響。白殿風患者秋季飲食解析。在秋天時，白殿風患者也一定要在意膳食問題，另外在平常生......

確保寶寶睡眠安全，媽媽可以參考以下這些保證睡眠安全的措施：1.讓寶寶平躺着睡。在特殊的情況下，你也可以讓寶寶側着身子睡，左側比較好，特別是寶寶患有胃食管返流症的時候，但是要記住，只有醫生要求時才這樣做。2.千萬不要讓不......

1、午餐不該裝的食物魚、海鮮、綠葉蔬菜、回鍋肉、肉餅、炒飯不該裝。因爲：①海鮮過夜後大腸桿菌過度繁殖，腐敗變質。②各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，放的時間過長會發黃、變味，硝酸鹽被細菌還原成亞硝酸鹽，出現中......

練瑜伽是很多美眉的最愛了，練習瑜伽可以幫助美眉們保持苗條的身材和優雅的氣質，但是練瑜伽也是要注意一些細節的，下面就跟小編一起來看下吧。1、呼吸在做這幾個動作時，都是用腹式呼吸法，腹部會收縮，儘可能不要穿太緊的衣服......

生命有時，減肥不止。這句名言適用於所有有點肉、其實很fit、根本就是瘦子的任何類型有志減肥人士。但另外還要記住：不當減肥有害健康，不勉強自己、規律的生活習慣，纔是減肥的起點和終點噢！保持心情愉快地吃，才能心情愉快地......

據有關調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣;另有過半數的人認爲，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。由於夏季正午時分氣溫較高，在人體的降溫排......

過年了，隨之而來不僅僅是喜慶，還有需要安全問題需要注意。現在，我就以多年觀察的經驗給大家指出，一些高頻的安全隱患。希望大家在開心過年的氛圍裏，也不要忘記安全第一的道理。畢竟，生命只有一次，但春節卻是有太多太多次值得......

五條午睡要點：1、睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，加重胃消化負擔。2、午餐後不宜立即躺下午睡。午餐後大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，易引起大腦供血不足。一般......

白癜風用藥有些什麼禁忌呢？白癜風忌用藥過量白癜風患者用藥一般要從小劑量開始，尤其是使用西藥治療白癜風時，更要注意。西藥的副作用比中藥要明顯的多，尤其是對白癜風患者肝臟的傷害。因此白癜風患者用藥一定要在專業醫生......

很多想做包皮手術的男性患者，都會有很多對手術方面的問題，不好意思開口詢問，也不好意思去醫院諮詢……其實包皮手術是男科很常見的一個小手術，有需要去正規醫院處理就可以了。1、患者問：請問不割包皮對性生活......

1．引起消化不良：豆腐中含有極爲豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。2．促使腎功能衰退：人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，會......

經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在牀上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣纔會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。午睡有什麼好處1、消除疲勞，恢復精力上午，人的......

臉上斑點太多太重，是很影響自身顏值的。因此不少長斑的女性會選擇通過激光祛斑。那麼在做激光美白祛斑前需要注意什麼問題呢？一起來了解一下吧。激光美白祛斑要注意什麼？激光美白祛斑前三週儘量避免日曬，以免影響治療效果......

去痣方法有哪些注意事項呢？一般來說，兩毫米左右的痣可選用激光去痣。至於去痣後是否會留疤，主要取決於兩點：1、去痣後的保養（如不能沾水;激光去痣後會結痂，要等結的痂自己脫落才行，別人爲的結下！）2、個人皮膚的癒合能力。有些......