中醫認爲，不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草......

心理健康很重要，因此我們要學會心理養生。那心理養生要注意些什麼呢？有哪些注意要點？下面就來具體的瞭解一下。1、善良是心理養生的營養素心存善良，就會以他人之樂爲樂，樂於扶貧幫困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就會與人爲......

編輯推薦：穀雨時節養生吃什麼好穀雨養生注意事項1、合理增減衣物氣溫雖然轉暖，但早晚仍較涼，早出晚歸者要注意增減衣服，避免受寒感冒。2、過敏體質的人要少與過敏源接觸過敏體質的人這個季節應防花粉症及過敏性鼻炎、過敏......

隨着人們生活的不斷髮展進步，人們的物質能夠極大的滿足生活所需。在滿足了物質需求之後，人們開始逐漸將重心轉移到了保健養生方面，保健的方法非常多，人們最喜歡的方式還是飲茶，而現代茶的種類是非常多的，有養生的，有減肥的，但......

初養花者要注意的事項初養花者要注意的事項對於初養花卉的人來說，在缺少經驗的情況下要想把花卉養好並不是一件容易的事。您打算迅速從一個花卉栽培的門外漢成爲行家裏手，除了有熱心、有興趣之外，還必須注意以下幾個方面......

中醫專家還說，白菊花緩解視疲勞，黃菊花能敗火，野菊花治流感。喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾粒冰糖以增加口感。專家認爲，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖。此外，還有一些脾虛、胃虛的人......

能夠排毒養顏的花茶有桃花、洛神花茶、菊花等，多種多樣，經常飲用花茶能使人氣色變得特別好，並排出體內的毒素。不同的排毒養顏花茶各具有不同的功效，可以根據花茶的功效對症下藥進行飲用，也可以根據個人的口感選擇不同的花......

很多人都喜歡月季花，月季花和玫瑰有很多相似的地方，花也是很美的，在南方很多地方管月季花叫做月月花，它是薔薇科的一種，養殖過薔薇科的植物的人應該都知道，薔薇的生命力是很強的，它所散發的都是致青春的活力，代表着青春的積極......

花生富含蛋白質以及礦物質鈣、磷、鐵等對人體有好處的氨基酸與脂肪酸。同時還含有多種維生素，有促進人的腦細胞生長，增強記憶的作用。花生但要吃對花生，僅知道這些知識是不夠的，以下幾件事也需要你瞭解。1.花生老少皆宜，病......

五月天氣特點：立夏在天文學上表示：即將告別春天，夏天馬上開始。在這個節氣裏，是一個萬物增長增高的時侯。在人們日常生活中，立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來，雨水比穀雨更多，而對農作物來說，立夏又是一個旺盛......

茶飲的煎煮方法不恰當，便很可能由治病成了致病，所以方法尤其重要。茶飲的煎煮方法不恰當，便很可能由治病成了致病，所以方法尤其重要。1煎茶器具和盛茶器具最好不要用金屬的，尤其鐵質的和銅製的，以免發生化學反應，影響療效不......

房事養生要注意什麼？中醫養生學注重維護身心健康的平衡，而房事作爲人體生理活動的重要部分，也需要適當的養生方式來保持健康。中醫房事養生強調調理氣血、陰陽平衡，重視節制和調理。以下是一些中醫房事養生的注意事項。中......

還有些熱衷混搭的人，喜歡用幾種花草搭配成複合花草茶來喝，看起來色彩繽紛，還可以調配出自己心儀的口味。不過，喝花草茶雖是一種時尚，但需要注意的是，每一種花草都有它獨特的藥性和功效，應根據自己的身體狀況來選用，不能盲目趕......

胖大海又名大海、安南子、胡大海，具有清熱、潤肺、利咽、解毒之功效。可治乾咳無痰、喉痛音啞、骨蒸內熱、吐衄下血、牙痛目赤、痔瘡瘻管等症。一般用於治療聲音突然嘶啞並伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，或用嗓過度、高聲喊......

菊花茶是我們生活當中特別常見的一種茶葉，而且也有好多的人一直在喝，大家也都知道菊花茶是一種涼性的茶葉，對人身體是特別有好處的，可以起到清熱明目的效果，不過在喝的時候也要注意，不能因爲喝水而喝水，那麼菊花養生茶的注意......

中醫專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火......

中醫專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火......

冬天確實易使人身心處於低落狀態，改變情緒的最佳方法就是活動，慢跑、跳舞、打球等，是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。冬三月草木凋零，冰凍蟲伏，自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽爲原則。一要少出大汗......

常喝花茶有養生的作用，但是花茶也不是隨便就可以亂喝的，有一些注意事項還是要告訴大家。喝花茶的注意事項1、忌隨意搭配花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配......

夏季養生喝花茶，喝花茶有哪些注意事項？喝花茶注意事項一：忌飲濃茶茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶鹼在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生......