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讓你愛上吃牛肉的五個理由
1、牛肉含維生素(維生素食品)B6蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質(蛋白質食品)的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。2、牛肉含鉀和......
2023-11-23
牛肉與雞胸肉增肌效果對比
常關注健身的人一定知道,增肌飲食計劃當中肯定少不了牛肉和雞胸肉這兩樣肉食。可是這兩種食物到底哪種的增肌效果更好呢?小編就和大家從營養價值、口味兩個主要方面對於健身的輔助作用做對比,然後分析結果。營養價值對比......
2023-11-19
迷你雙色牛肉水餃
餃子是我們常吃的食物,今天小編爲您介紹一款超級可愛的雙色水餃,寶寶見了肯定喜歡。主料:麪粉(3份)、黑米粉(1份)、牛肉輔料:雞蛋、蔥、姜、生抽、料酒、鹽、清水、色拉油、香油、五香粉、少量白糖製作方法:1、牛肉去白色......
2023-11-14
不宜與豬肉搭配的四類食物
大豆從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因爲豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率;還有就是因爲豆類與瘦肉、......
2023-11-23
減肥可以吃土豆燉牛肉嗎
牛肉酥爛,土豆濃香,湯濃味醇。食用效果在肉類中,牛肉以其所含蛋白質較高,脂肪較低而深受人們的青睞,尤其對於肥胖者、動脈硬化者,吃牛肉更爲適宜。中醫認爲,牛肉是滋養強壯的補品,具有健脾養胃,強筋壯骨之功。因地下蘋果的土豆......
2023-11-19
冬季多吃牛肉的五大好處
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。2.牛肉含維生素B6》》精......
2023-11-19
孕婦可以吃牛肉嗎
牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有肉中驕子的美稱。營養價值1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調......
2023-11-19
多地現萬能牛肉膏可將雞肉豬肉變成牛肉
香料店老闆稱沒有聽說有人用來把豬肉加工成牛肉據報道,牛肉膏是一種添加劑,是食用香精的一種,主要成分是新鮮肉類、各種氨基酸、味精、水解蛋白等。通常而言,一瓶一斤裝的牛肉膏可以讓50斤豬肉變成牛肉。如果一次醃製50斤......
2023-11-22
孕婦可以吃鹹肉嗎
鹹肉是用食鹽醃製的,又叫漬肉、鹽肉、醃肉。鹹肉是大衆化的食品,由於味美可口,又能長期保存,所以深受消費者歡迎。我國浙江生產的鹹肉稱南肉,蘇北產的鹹肉稱北肉。營養價值鹹肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質......
2023-11-19
市場現老母豬肉充牛肉 常吃或致兒童性早熟
有句話叫掛羊頭賣狗肉,現在有了新的說法,掛牛頭賣豬肉了。1月3日,太原市動物衛生監督所在省城下元附近的集貿市場,查獲兩家攤位冒充牛肉銷售的140多公斤老母豬肉。在下元附近的集貿市場,動監人員發現靠近市場入口處的一個......
2023-11-19
小兒吃牛肉謹防朊蛋白病
可傳播性海綿樣腦病(TSE)現常稱爲朊蛋白病或朊蛋白相關疾病,以前稱爲亞急性海綿樣腦病,屬於中樞神經系統慢感染。潛伏期很長,多在1年以上。病程是進行性的,呈亞急性或慢性經過。病理改變只限於神經系統,大腦灰質有顯著的海綿......
2023-11-22
黃牛肉和水牛肉有什麼區別
但是您不知道牛肉也是分很多種的,黃牛肉和水牛肉就是牛肉的兩種不同種類。《日華子本草》:水牛肉,冷;黃牛肉,溫。牛肉有黃牛肉和水牛肉的區別,黃牛、犛牛性溫,補氣,與綿黃芪同功,水牛性冷,能安胎補血。這點在選購時要根據體質......
2023-11-17
牛肉不能和什麼一起吃
牛肉有哪些營養功效牛肉是一種大衆化的肉食,補益作用較強,營養成分容易爲人體所吸收,有一定的食療價值。牛肉以含蛋白質爲主,含人體必需氨基酸甚多。每100克牛肉含蛋白質20.1克、脂肪10.2克、煙酸6毫克、鉀378毫克,還含有維......
2023-11-15
爲什麼多吃牛肉少吃豬肉
一、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。二、牛肉含維生素B6蛋......
2023-11-14
坐月子可以吃牛肉嗎
牛肉的營養價值1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃。2.牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止......
2023-11-22
豐胸食譜:牛肉當歸湯的做法
菜系及功能:豐胸食譜牛肉當歸湯原料:牛肉500g,當歸20g,紅花、白芍、鬱金、女貞子各10g,花椒、蒜、醬油、鹽各適量。牛肉當歸湯的做法:用紗布將諸藥包好,將牛肉洗淨,切成片,與藥包一起同放人鍋中,加清水適量及花椒、蒜、醬油煮4......
2023-11-16
牛肉蘿蔔湯孕前食譜
牛肉蘿蔔湯材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克調料:薑末1小勺,小蘇打、澱粉各少許,香油、鹽、雞精各適量做法:1.將牛肉洗淨,切成薄片,放入碗中,加小蘇打,少許鹽,薑末和澱粉拌均勻,使之入味;白蘿蔔洗淨,切成薄片。2.用大火將......
2023-11-14
美味又養生 經典牛肉煲湯大全
清燉牛肉湯的做法原料:牛肉兩斤,花椒、大料5克,製成調味袋,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。做法:①牛肉洗淨,切成方塊。②鍋內倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入花椒大料袋、蔥姜、黃酒,蓋上鍋......
2023-11-26
巧做:香辣牛肉絲 土豆燉雞塊
飯店熱門菜,教你在家做。“美食菜譜”,讓您成爲廚房裏的巧主婦。香辣牛肉絲用料:牛肉60克、鹽4克、雞精2克、味精2克、蔥5克、姜5克、蠔油5克、料酒10克、澱粉10克、香菜150克、辣椒20克。做法:1.香菜擇洗乾淨切段,紅辣椒......
2023-11-21
男人多吃牛肉有什麼好處
阿諾德-施瓦辛格和弗蘭克-哥倫布聽到這個所謂最新進展時一定會感到忍俊不禁,因爲他倆早從70年代起就已開始將牛排作爲主餐了——這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實:要想收效最好,每日五次飲食中至少有一到兩......
2023-11-17
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