在夏季的養生中，尤其要提出未病先防或既病防變的養生觀念，養生的重點應該是防溼熱之邪，在飲食上不妨多吃具有清利溼熱作用的食物。深圳市中醫院中醫師黃淑芬說，夏季雖說氣溫升高，但有時晝夜溫差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚......

芒種時節，天氣潮溼，容易引發人體溼氣過重的問題。對於上班族來說，長時間處於室內空調環境中，更容易導致溼氣滯留。爲了保持身體健康，提高生活質量，本文將爲上班族分享一些祛溼防溼的養生方法，幫助在芒種時節遠離溼氣困擾。一......

夏天困擾人們生活的不僅僅是極高的溫度，空氣中的溼邪往往會讓人防不勝防，要是忽視這些溼邪，往往對身體會造成較大的傷害，在夏天要是做這些事情，能夠幫你有效的預防溼邪，保健身體。1、不喝酒對於一些人來說，喝酒是不分季節的，......

9個方法幫你在夏季防溼邪1、潮溼下雨天減少外出還要避免淋雨和涉水，別讓水分溼氣包裹你的身體（淋雨後要及時換上乾衣服）。2、少飲酒酒助溼邪，酒精少碰爲好。3、多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、......

之前的幾篇文章中我們都和大家講解了春天養生的重要性，相信大家對於春季養生都具有一定的瞭解。今天，小編就來和大家一起說說春季養生原則有哪些，我們應該遵循哪些養生方法才能夠更好的促進身體健康。例如春天的飲食應該......

熱在三伏，三伏天是一年中氣溫最高的時間，三伏可以分爲初伏、中伏和末伏，雖然都是三伏天，但是不同階段的伏天也有不同的養生注意事項，比如初伏要防中暑，中伏要防溼邪，而末伏則是要防秋老虎。三伏天養生小常識初伏防中暑伏天乃......

有句古話叫：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高......

俗話說熱在中伏。進入三伏天的中伏，又適逢大暑節氣，是一年中最熱的時候。此時節，人們不論採用何種方式避暑降溫，都要適度適量適中，因人而異。中伏時節氣高溫悶熱，且是雷陣雨最多，易挾溼。暑溼之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤......

嬰幼兒睡高枕，會導致肌肉疲乏、夜間易驚醒，還會加大頸胸柱的弧度，使中段胸柱受力增加，久而久之可能出現駝背、斜肩等畸形。3個月的寶寶如果穿得不厚，可將柔軟的全棉毛巾對摺給她當枕頭；如果是冬季，寶寶穿了棉衣，就應將頭部相......

雖然說現在已經是夏季了，但是最近雨水一直就沒有斷過。天天下雨，造成人體的溼氣增加了不少。注意了溼氣多，對健康不利，因此，需要儘早防溼祛溼。那麼問題來了，夏季如何防溼祛溼?當然需要這幾個法子了，溼氣重的男女們，請速來看......

春季養生六原則第一：飲食少吃酸性食物中醫方面認爲，春天肝陽更加的旺盛，這個時候如果吃一些酸性的食物，很容易導致身體中的肝氣更加的旺盛，如果肝氣過於旺盛那麼很容易損傷脾胃的健康。所以說，爲了令我們的身體更加的好，春季......

夏天悄悄地來了，你是不是有點措不及防呢?想要好好地度過夏天，女人們要趕緊想法子。不然的話，很容易被疾病打倒，最終被疾病折磨，每天都感到度日如年。所以說，女人們想要健康度過夏天的話，請女人們快來看看度夏常識，而且不能單......

本週日10月23日是霜降節氣。此時節，大自然處在一個向冬天過渡的階段，我們人類也應該把秋凍放在一邊，爲健康地度過寒冷的冬天做些準備了。霜降時晝夜溫差加大，人們除了要適時添加衣服之外，應格外重視腰腿部位的保暖。霜降節......

南方人一到梅雨季節會有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，中醫叫做溼邪中阻。所以，雨季裏，人們容易出現胸悶脘痞、嘔惡、眩暈、小便不利、大便不暢、......

溼疹是一種有明顯滲出傾向的過敏性炎性皮膚病，是皮膚科常見的一種皮膚病。近年來溼疹有發病率上升的趨勢，這可能與化學制品的大量應用、環境污染、生活節奏加快等因素有關。溼疹是由內外激發因子引起的一種遲髮型變態反......

俗話說得好，冬天有三寶：地熱、空調、加溼器！寒冷的冬天裏，呆在室內裏，又溫暖又保溼。然而，近年來出現了一個新病名叫加溼器肺炎，和空調病類似，都是由家用電器的不科學使用引起的。爲什麼會導致加溼器肺炎？市面上除了一些加溼器......

嬰兒溼疹爲常見的過敏性炎性皮膚病，任何年齡、季節均可發病，可僅發生於某些特定部位，如耳部溼疹、外陰溼疹、肛周溼疹、手部溼疹及小腿溼疹等，亦可全身泛發。另外，食物過敏原也可通過母乳致使嬰兒發生過敏，預防接種和精神因......

什麼是溼疹？溼疹是一種常見的過敏性皮膚病，病因複雜，皮疹爲多形性，劇烈瘙癢，反覆發作，過敏性體質爲本病發生的主要原因，春季是溼疹的好發季節，原來患有溼疹者的病情往往在此季也會加重。溼疹患者如果能把日常生活調理好，既可預......

專家說，過於乾燥的空氣對人體有害，過於潮溼的空氣也讓人體由內到外都有不適反應。家住杭州醋坊新村的小呂身體一向很棒，搞業務的他，經常要在外面跑，但他從不喊累，然而最近一週，他明顯地感覺整個人渾身不舒服，除了身體疲憊、完......

嬰兒溼疹俗稱奶癬，是小兒最常見的皮膚病。好發於1～2個月嬰兒，也有少數5～6個月之後才發病的。通常見於較肥胖的嬰兒，病情時輕時重，反覆發作。大約兩歲左右可逐漸痊癒。溼疹的皮膚損害表現在面部兩頰，初起時爲潮紅斑片，伴有米粒......