不少研究已經表明，每天久坐將增加若干健康問題的風險，如心臟疾病、糖尿病和過早死亡等。當前對於成年人的運動建議是每個星期至少進行2.5小時中等強度體育運動。但是，80％的美國人達不到這一目標。這個新發現（若已證實）表明，......

你知道久坐有什麼危害嗎？你知道久坐1小時等於吸菸兩根，減壽2分鐘嗎？久坐的危害極大，我們應該在工作的同時也要最好預防工作。一、久坐帶來的危害1、久坐使人的全身血管血容量（外周血容量）減少，心臟功能減退，加重中老年人的心......

現在很多白領女性由於環境限制都是長時間的處在坐姿辦公的，這看似輕鬆的工作事實上也會對人體造成很多的傷害，了會影響身材，造成脂肪堆積，形成大屁股之外，還會給女性們來帶各種各樣的婦科炎症。那麼女人久坐有什麼危害呢？女......

每小時短暫地散散步可以幫助消除坐一整天帶來的破壞性影響。美國研究人員發現，每三小時內進行三次五分鐘走懂，能扭轉久坐對腿動脈的危害。他們說，散步動作稍稍緩慢些會更有好處。長時間坐着會提高人體膽固醇，增大腰圍。反......

現在不孕不育的情況越來越多，很多人搞不清楚原因，其實原因是多方面的，跟環境的污染、水的污染和食物的污染都有一定的關係，還有一點也不可忽視，那就是久坐，現在的都市白領大部分都在在一些寫字樓裏工作，而工作的主要狀態就是......

我們都知道在職場上男人通常都要端坐很久，但是男人久坐的危害也是有很多的，有些男人因久坐而影響其生育能力。那麼，久坐還會引發哪些危害呢？1、導致前列腺炎前列腺是男性特有的性腺器官，前列腺炎是最常見的男性病之一。近......

久坐的危害一：久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性癡呆症的可能性。二：久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。三：按照規......

久坐是現在很多男人的生活寫照，那麼男人怎樣消除久坐引起的脂肪呢？男人運動減肥的方法有哪些呢？忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裏埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過......

巴西科學雜誌《伽利略》(Galileu)轉載《體育運動醫學科學》稱，一天中大部分時間都坐在椅子上的人，心臟病發的機率比常人高出54%，而久坐和飽食是很多胃癌病人的通病。上午10點辦公桌前，Charley收看記者發上來的各種稿件。......

危害一：吃不香喝不香久坐會使一個人的消化功能減退，而引起便祕，食慾不振，腹脹等問題，而這些問題都會進一步引起三高問題，肥胖，等疾病。危害二：免疫力下降久坐的人機體的免疫力會下降，抵抗力下降，身體也更容易生病。危害三：精神疲......

久坐不僅屁股變大腿變粗，對身體其他部位都會帶來負面影響。那麼問題來了，長期久坐到底對身體的哪些部位會產生怎樣的影響呢？那有什麼好方法可以減輕這樣的影響呢？一起和看看關於久坐的危害的相關知識吧。整天坐着不僅僅是......

在生活中總有一羣人一坐就是一整天，上班族、老司機就是典型的代表。那麼你知道嗎？久坐對於我們來說可是一件壞事。但久坐對於有些人來說是不能避免的，那麼我們應該怎麼辦呢？最好的方法就是儘量的去減少久坐帶來的傷害。生......

久坐的生活方式可能看起來一點也不危險，但是它能將身體健康推向危險中。然而，一些體育運動可能可以補救它的不良作用。研究已經顯示，延長不活動的時間是一個真正的殺手。坐得太久可能會導致肥胖、2型糖尿病、心臟病、某......

在現代社會，辦公室久坐已成爲許多人工作中的一部分。但是，長時間久坐不僅對身體健康有害，而且可能導致許多身體問題。本文將介紹一些辦公室久坐的危害，希望能引起大家的重視，及時採取措施保護身體健康。腰痛久坐可能導致腰......

如今，隨着生活節湊的飛速發展我們天都是忙於工作和學習。很多人每天在電腦前一坐就是至少八個小時，這樣長期下去對我們的身體是非常不利的。一天下來我們總舉得腰痠背痛的。渾身沒力氣，尤其是我們的女性朋友對我們的身體......

久坐損心久坐不動血液循環減緩,日久則會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人,容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。久坐傷肉祖國醫學認爲久坐傷肉。久坐不動,氣血不暢,缺少運動會使肌肉鬆弛,出......

細數久坐的危害1、久坐壞身材對於在辦公室坐一整天的白領來說，腿部的血液流動不順暢，就會很容易導致水腫、腿部脂肪堆積，大象腿也是在所難免。另外，我們都知道，久坐族也容易長小肚子。這是因爲長期坐姿不良，導致脂肪堆積成......

上班坐着工作，下班回到家還是坐着看電視、玩電腦，這樣長期久坐、缺乏運動會導致身體出現問題，特別是女性，會容易出現胸部下垂、大腿變粗、肚子變圓等情況，想要健康生活就要掌握正確的坐法。這樣的生活，是不是和你很相似？早上......

久坐的危害1：久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。2：久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性癡呆症的可能性。3：久坐可使......

人人都知道吸菸傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞於吸菸，甚至有趕超之勢。澳大利亞昆士蘭大學也有研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，減壽22分鐘。英國《每日郵報》5月8日撰文再次強調，久坐病已......