高血壓病是一種與生活方式密切相關的疾病，改變你自己的不良習慣，採取健康的生活方式可以有效地預防高血壓的發生。1、戒菸限酒。吸菸可以使血壓升高，心跳加快，吸一支菸有時可使血壓上升25毫米汞柱。尼古丁作用於血管運動......

網友問：我的很多同事都得了高血壓，他們都還很年輕，最年輕的剛剛四十幾歲，我也要積極地預防，我想諮詢下，怎麼預防高血壓有效？專家答疑：現在遭受到高血壓的威脅的人愈來愈多，對生活對工作都造成了很大的困擾，所以如何有效的防範高......

很多人都認爲即使是喝低糖的可樂，也會增加患高血壓的風險，只不過機率稍微降低一點而已。這說明，咖啡因並不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。哈佛公衆健康學院的教授指出，一天飲用超過3杯咖啡的......

關於高血壓的預防的幾點建議（1）注意勞逸結合。要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環節還在於早期預防，預防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現併發症就爲時過晚。總的說來，血壓大於正常高限（收縮壓爲130—139mmHg或舒......

進入青春期的少男少女，其正常血壓已接近成年人。如在安靜狀態時，血壓高於140/90毫米汞柱，就可以診斷爲血壓高，稱爲青春期高血壓。引起青春期高血壓的主要原因是由於青春期身體各器官系統迅速發育，心臟也隨着發育，心收縮力大......

流鼻血也可能是高血壓的症狀？在平時的日常生活中，我們都認爲流鼻血是一種常見的現象，可能是由於天氣乾燥或者情緒波動的一種自然表現。但其實，流鼻血很可能是高血壓的危險信號。鼻血有時是疾病信號。除了血小板減少性紫癜......

第一，就是要了解自己的血壓，儘量將血壓控制在140/9OmmHg以內，合併靶器官損害或糖尿病，要控制在130/80mmHg以內;合併腎功能不全，同樣也要控制在130/80mmHg以內。當然，如果你是120/8OmmHg左右的理想血壓那就更好了。第二，就是......

如何有效預防高血壓隨着人們生活水平的不斷提高，高血壓的患病率也在年增長，我國是從1959年開始對高血壓進行普查防治工作的，當時成人高血壓的患病率爲5.1%。如何有效預防高血壓：切忌盲目進補。高血壓者要結合自身特點以清......

高血壓的發病與不健康的生活方式密切相關。對大多數輕型高血壓患者來說，優化生活方式，改正不良的生活習慣，可在一定程度上降低血壓。現介紹幾種優化生活方式的辦法。控制體重、適當增加體力活動：此法對肥胖的高血壓患者有......

據兒科教授杜軍保教授介紹：兒童高血壓的標準是學齡前兒童血壓大於120/80mmHg，學齡兒童血壓大於130/90mmHg。兒童高血壓分爲原發性和繼發性兩種。原發性的確切因素目前還不是很清楚，但有關研究認爲它與遺傳有一定關係。此......

預防高血壓很重要，高血壓具有明顯的家族聚集性，在遺傳上，不僅血壓升高發生率體現遺傳性，而且血壓高度、併發症發生、肥胖等也體現遺傳性。那麼在日常生活中怎樣預防高血壓呢？國際公認的高血壓發病危險因素是超重、高鹽膳食......

根據我國的流行病學調查顯示，高血壓患病率呈明顯上升趨勢，伴隨着諸多不良的生活習慣，使我國每年新增高血壓患者1000萬。下面向大家介紹一下高血壓的預防方法。希望對你有幫助。高血壓預防要從日常做起心情要酣暢一些高血......

預防高血壓從生活做起，2010年中國高血壓患者的人數已經突破2億，並且有越來越多的年輕人都列入了其中。越來越優越的生活條件，使我們生活的越來越舒適的同時，也帶來了其他方面的影響。因爲生活節奏的加快和生活習慣的改變，......

高血壓已經不再是老年人的專利，近年來患高血壓的人羣越來越趨向於年輕化，其中妊娠期高血壓是年輕人高血壓中佔比最多的。妊所以臨牀上產科醫生會建議每一位準媽媽定期做好產檢工作，一旦發現問題就及時採取治療，以免對母嬰......

預防腦出血謹記如下事項：高血壓早期發現並及時治療高血壓，定期檢查，確診後就應堅持服藥治療。1.調情志：樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。2.戒菸酒：酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。冠......

病情描述：可以預防高血壓疾病的方法都有什麼？專家對高血壓預防回答：您好，常見的高血壓疾病患者的預防方法有：1.補鐵研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。......

高血壓的發生在我們現實生活中已經是見怪不怪的疾病了，它的發病率在我國佔據居高的位置，成爲威脅人們生命健康的重要因素，是我國重點防禦的疾病之一。那麼，在日常生活和工作中，高血壓的預防有哪些有效地方法呢？高血壓是一種......

高血壓病人的初次體檢應儘可能包括以下內容：1、血壓。兩側血壓對比覈實，取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大於20毫米汞柱，較低的一側有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發生了狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈......

鹽對人體有兩大作用，一是調味，二是提供在人體內起酸鹼平衡和調節滲透壓作用的鈉和氯，氯還是合成胃酸的主要原料。食鹽過少，會引起低血壓、疲憊無力、食慾減退等生理反應。但食鹽過多則傷腎傷胃，易患水腫病，使血壓居高不下，血......

臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值。世界衛生組織規定的標準是，成人的正常血壓爲：收縮壓＜140毫米汞柱（18．7千帕），舒張壓＜90毫米汞柱（12千帕）；確診高血壓爲：收縮壓＞＝160毫米汞柱（21．3千帕），舒張壓＞＝95......