女人的駐顏王牌—蘑菇蘑菇裏含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已經有1億年曆史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有着極佳的抗老功效，能使女性雌激......

雞蛋雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還......

蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇裏含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小竈外，也會多吃蘑菇、木耳等抗......

檸檬蜂蜜汁細長的瓶子裏注入蜂蜜適量，將檸檬切成薄片放入蜂蜜裏浸泡，以冷開水兌服(冬天可用溫開水)。此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，具有防治雀斑、黑斑的功效。燕窩蜜棗湯燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。將燕窩用清水泡開後洗......

女性護膚四大年齡段的中醫美容方，護膚的中醫偏方，下面小編爲你詳細介紹。對於女性來說，她們總希望擁有嬌嫩，白皙的肌膚，因此日常她們對肌膚的護理細心備至。不過想要擁有好肌膚，廣告表面的護膚品是不行的，內在的調養也很重要......

阿膠楊貴妃的回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色引無數女人羨慕，暗服阿膠不肯道，卻說生來爲君容。這是當時的好事者描寫楊貴妃的美容軼事。從中我們也得知了她的美容聖品——阿膠。阿膠有很好的美容功效，性甘平，歸肺......

百果王紅棗被譽爲鐵桿莊稼、木本糧食，又名大棗，與桃、梅、杏、李(或慄)並稱五果，維生素含量極高，民諺一日吃三棗，一世不顯老，又稱天然維生素丸，連續吃紅棗的病人，康復速度3倍於單純吃維生素藥劑。精彩推薦：這十二種水果有人爲......

愛美是女性的天性，但是由於環境的影響、生活習慣的不良、飲食的不當……一系列因素都可能會影響你皮膚的健康與光澤，影響你的美麗。爲了追回美麗，不少女性不惜高價購買一些美容養顏的化妝品，其實想要美容養顏......

月經期間應補充一些利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。女性在月經期補血養顏，一定要結合其自身的生理來安排合理飲食。中醫認爲，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣......

女人一定要懂得生活，女人一定要懂得充分利用各種細節，讓自己擁有最美的姿態。聰明的女人就要學會利用各種飲食方法讓自己變得更加光豔動人。那麼女人吃什麼養顏美容呢？下面就爲大家推薦幾款具有美容養顏功效的養生粥。紅......

很多女性總是羨慕他人擁有白嫩紅潤的臉蛋，總想着自己要是有白嫩的肌膚那該多好啊？因此不少女性會想辦法美容，其中一個方法那就是通過食補來達到美容養顏的效果。那麼女性吃什麼粥美容養顏呢？想要了解更多的話，不妨往下看吧......

面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你喝掉斑點！重新擁有美麗的容顏。1、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲維生素C......

女性無時無刻都渴望擁有美麗的肌膚。說到冬天，您會想到什麼樣的食品？多吃應季的蔬菜水果，無疑是依靠健康飲食擁有美麗的最佳方法。那冬季美容吃什麼食物好？白菜說到冬天，就不得不提到火鍋，而吃火鍋絕對少不了白菜。白菜中水......

世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品（排名不分先後），女人尤其要多吃哦。紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營......

一、鴿肉、羊肉、海蔘、淡菜許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液循環不良，或肢體末梢血管血液循環障礙，軀體畏寒怕冷、四肢......

在現代越來越多的女性開始關注美容護膚的信息了。因爲沒有哪個女性希望自己臉上長滿了斑點和痘痘，更不想頂着一張毛孔粗大、暗黃又坑坑窪窪的臉出門，所以想方法美容是她們畢生都在做的事情。而想要打造美膚，飲食調養是最......

生理週期1、卵泡期生理期的第1~第9天補血原因：此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰爲主，同時注意補腎。中藥幫幫忙：枸杞是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤......

維生素E含量多的食物衆所周知維生素E具有減少色素沉着的作用，同時還可預防青春痘，因此對於冬季上火喜歡長痘的MM就具有很好的食療價值。維生素E含量多的食物主要有各種堅果，如核桃，松子，棒子，花生，芝麻等。事實上堅果類食物......

胡桃、芝麻胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱爲改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、......

一、金銀花紫花地丁湯材料：金銀花15克、紫花地15克，紅糖適量做法：把金銀花和紫花地分別洗乾淨之後放以砂鍋之中，加三碗水堡一個小時，然後倒掉藥渣，再加上片糖攪拌均勻就可。此湯具有清熱解毒，抗菌的功效，特別適用於由於上火引......