1、攔截心臟病多吃牛排多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。......

很多長髮妹子可能覺得長髮的護理是非常煩人的，都不愛打理，有的妹子乾脆剪去三千煩惱絲。其實，在日常美容護膚中，長髮的保養是需要使用些小竅門的。只要你按照這些小竅門來保養秀髮，你的長髮一定可以變得非常健康。那麼，保養......

煮麪別等水全開，容易軟，不混湯。沒時間做飯的時候，煮一碗美味的掛麪，配上點雞蛋和蔬菜，方便又健康。可是，許多人煮掛麪的時候常會遇到一個問題：麪條表面都黏糊了，可是面心還發白髮硬，沒有煮透。怎樣讓掛麪煮熟又不混湯呢？訣竅就......

不少人上了年紀，體力、精力、活動能力大不如前，整天在家待着。研究顯示，老人不愛出門，容易患上抑鬱症、焦慮症以及其他精神疾病。而每天出門的老人死亡風險低，壽命更長。隨着年齡增長，老年人骨骼、肌肉、消化系統、心血管、......

外出住宿，難免接觸到一些不乾淨的被褥，再加上消毒不徹底，一些疥瘡病毒很容易在被褥中殘留。專家介紹說。疥瘡能夠通過密切接觸傳播，而且傳染性很強。即使個人很乾淨，也有傳染上疥蟲的可能。這種導致疥瘡的疥蟲離開後人體還......

1、油炸食物時，應該在食物的外面加上一層外衣，此外衣可由麪粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。2、炒肉的時候，應該拌着蔥、香菜或韭菜等一起下鍋。3、炸魚、肉時可以包着青菜一起丟入油鍋內。4、吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥......

長高是我們很多人都是想要的，但很多人都覺得自己已經錯過了長高的年齡了。很多家長都是害怕自己的小孩比同齡的小朋友矮了，那這時候就會有很多沒有科學性的方法了，那我今天來和大家分享科學增高方法。長高小竅門一.營養......

關於餃子的生活小竅門小知識餃子可是中國的代表性食物，也是中國的一個符號，不管在什麼地方，接待什麼人物，請客請吃一頓餃子，這個永遠都不會過時，而且也不會掉身份。如果要是你親自給對方包一頓餃子，那可以說是中國最高的待客......

每位父母都希望自己的孩子能長的高一些，孩子的身高與遺傳有很大關係，但是後天因素也不可忽視，如果你的孩子不挑食、不偏食，食物搭配的合理，營養均衡，就算父母個頭比較矮，孩子同樣可以長高一些，對於孩子如何長高給大家提出以下......

1、右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和牀單的清潔。2、便祕是粉刺產生的原因之一，這一點已成爲常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便祕。3、酒精、香辣的調味品（如胡椒、姜等）是皮......

天生的膚質是沒有辦法改變的，很多產後的媽咪發現臉上長出了好多痘痘，煩惱不已，那麼產後長痘怎麼辦？懷孕分娩對許多女性朋友來說既甜蜜，同時也是沉重的負擔，愛美的女性不得不拋下對美的追求，不過分娩後就到了該好好整頓肌膚的......

人們要想長壽就必須先控制好自己的脾氣，脾氣不好會導致心臟壓力過大，緊接着一系列的併發症將接踵而來，身體無法招架，那麼必然與長壽無緣。所以一個好的脾氣對我們是異常重要的。俗話說：要活好，心別小;善制怒，壽無數。醫學研......

中國網10月20日訊據英媒報道，20歲大學生的霍利波特擁有1.98米的身高，腿長達到1.25米，被認爲是擁有全美國最長腿的女孩兒，她真的印證了那句中國的老話脖子以下都是腿，這一雙大長腿令人羨慕不已。霍利2年前搬到了紐約州。她......

吃火鍋多加一點檸檬片成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重爲典型。而這兩項是犯了長青春痘的頭等大忌。放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無數的好......

1、壽司從形態上分爲握壽司、卷壽司以及手卷壽司三種。如果是點卷壽司，數量上堅持不要超過2卷。如果壽司店內有糙米或全粒穀物的卷材是最好不過的了，因爲它們對心臟健康具有保護作用。2、避免選擇天麩羅，它的熱量和脂肪......

延年益壽是每個人的夢想。美國網絡醫學博士網總結各國最新研究，刊登出延年益壽的18個祕密。1.保護DNA。會隨着人體朽邁而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越輕易生病。公道膳食和鍛鍊等健康生活手段可進步一種加長端粒的......

隨着人們生活水平的不斷提高和自然環境的不斷惡化。導致了很多人的皮膚總是長出很多痘痘，尤其是下巴。今天小編就給大家講講下巴長痘痘的原因和祛痘的小竅門，下面一起來看看吧。下巴長痘痘的原因1、內分泌失調有的是因......

聯合國20日發佈《2015年世界婦女：趨勢和統計》報告說，當今全球男性比女性多6200萬人，女性平均預期壽命爲72歲，比男性高4歲。報告說，當今全球男性比女性多6200萬人，但60歲以上老齡人口中，女性人數超過一半。全球人口平均預期......

1.喝茶前進行充分攪拌。茶中富含的抗氧化劑（多酚）有助於人體抵禦心臟病、癌症和過早老化。以色列學者進行的一項研究發現：適量飲茶的人比不經常飲茶的人要活得長。需要記住的是：喝茶之前要充分攪拌茶水，研究顯示這種方法能......

歐洲文學裏有四大吝嗇鬼：潑留希金、夏洛克、阿巴貢和葛朗臺，他們的結局彷彿在告訴我們——摳門的人不會有好結果。但如果從另一個角度解讀摳門這個詞，你會發現，摳門的人反而越長壽。下面就和一起來了解一下。爲......