《黃帝內經》說：諸溼腫滿，皆屬於脾。意思是說多數浮腫和胃脹，腹脹之類的腫滿病，與脾密切相關。體內溼濁引起的不適和病變，也大多源自於脾虛。脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品會滲入血液，流向全身各處，成爲三濁(濁氣，濁水，......

1、毛豆味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。因毛豆是黃豆的嫩豆，其所含的卵磷脂成分豐富。2、刀豆刀豆含有尿毒酶、血細胞......

脾虛則食慾減退、便塘、乏力,而健脾則可很好地調整這種狀態,常用於健脾的如下食品：1、玉米中醫認爲，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，所以，玉米具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。鮮玉米中含有大量的維生素E、A。......

脾胃出現毛病怎麼辦呢，吃藥打針並不是一個從根本上解決問題的方法。專家建議，如果想要調養脾胃，那麼日常多吃一些健脾胃的食物就可以了。科學飲食，這樣就可以從根源上祛除脾胃不良的現象。那麼，你知道健脾胃的食物有哪些嗎......

6種健脾養胃的平民食物1、韭菜：有健胃、提神、強腎等功效。2、蜂蜜：中醫認爲，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。3、紅棗：春季養脾的佳品。4、菠菜：對解毒、防春燥頗有益處。5、櫻桃：可調中益顏、健脾開胃。6、蔥、......

鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤爲適宜。胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的......

胃是人體的重要器官之一，養胃的方法有很多，以下就是讓你健脾養胃的10種食物。1、菠菜面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，益腸胃，通便祕的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和......

如今夏天已經到來，很多孩子由於天氣炎熱，所以喜歡吃一些冰冷的食物。其實這是一種非常不健康的生活方式，因爲他會增加原本就非常嬌嫩的小寶貝腸胃的負擔。所以說，在夏天的時候，家長要做好孩子保護脾胃的工作，少給孩子吃一些......

一、玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便祕，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，能促進機體正常生長......

有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼，如何養胃呢？養胃吃什麼好？養胃的食物有哪些呢？一......

現代人由於工作壓力大和飲食不規律等等，很容易造成消化不良、食慾不振的情況。這種時候很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。想要緩解這種情況、避免出現疾病，那麼多吃一些健脾胃的食物是非常有效的。想......

1、南瓜：含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。2、木瓜：含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜偏寒，不建議空......

1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患發生。維生素D有促進鈣、磷元素吸收的作用，能壯骨強筋。2.可提供優質蛋白、脂肪、維生素和微量元素等，常食對脾胃大有裨益。黃色......

黃色食物的養脾功效五行中黃色爲土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患......

下面推薦8種最健脾養胃的食物。【大棗】《本草綱目》說：大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。【蜂蜜】《神農本草經》說：蜂蜜能安五臟，補不足，益氣補中止痛解毒，除久病，和百......

脾胃虛弱的表現1、容易發生腹瀉脾氣虛或脾溼，常常會有腹瀉、腹痛、畏寒等現象，甚至小便多。2、食慾受到影響當脾氣虛時，除了容易食慾下降之外，還容易發生腹脹，尤其在飯後加重。3、臉色白或浮腫脾虛人的常常臉部浮腫，有眼袋，......

脾胃是指脾經和胃經，一旦脾胃出問題，那麼人就容易感冒、體質就較差。那麼，脾胃不好如何調理？健脾養胃吃什麼好？下面一起來了解下吧。重視保養脾胃之氣，一直是中醫學中的理論原則。因此食用健脾胃的食物、健脾食物，保持胃腸道......

脾胃虛弱的人常常會出現臉色暗黃、皮膚鬆弛，受涼就腹瀉等症狀，這時應該吃什麼食物有效補脾健脾呢？脾胃虛弱可能是飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起的。我們今天就來認識有效健脾的食物。健脾的食物牛奶1.味甘、性......

鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤爲適宜。胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的......

脾胃是我們身體重要的組成部分，如果身體出現脾胃虛的情況，那麼就會表現爲精神萎靡、食慾不振、消化不良、容易出汗、面色蠟黃等等。想要令我們的身體保持健康，那麼日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪......