太極拳中有斂臀提肛這一要求，結合痔的成因，在練拳中悟出一個道理：肛門、會陰部分是人體薄弱環節，這裏血流緩慢，通過針對性的斂臀提肛，就會加速它的血液循環，靜脈血就不易淤積，也能改善軟組織的功能，起到防治痔瘡的體療作用，這和......

塔夫斯大學醫學中心研究人員將66名參試纖維性肌痛患者分成兩組：一組爲太極拳組，連續12周，每週練太極拳兩次，每次1小時。另一組爲健身班組，每週兩次參加健身班鍛鍊，鍛鍊前有輕度拉伸熱身訓練。在爲期12周的實驗結束後進行的......

臺灣和澳大利亞科研人員發現，每週打幾小時太極拳，能顯著改善Ⅱ型糖尿病的病症。昆士蘭大學的研究小組指出，其他形式的溫和運動，也有助於控制糖尿病。但是這些中國太極拳的運動形式比較容易學，而且不需要複雜或昂貴的設施。......

八個偏方幫你治療痔瘡八個偏方幫你治療痔瘡痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡段均可發玻痔瘡對患者的生活造成嚴重的困擾，那麼我們該如何治療痔瘡呢？除了手術、藥物治療外，偏方治療也是一種方法。下面我們來治療......

想必大家都已經聽過一些關於太極拳養生和保健方面的說法，運動專家和醫學專家都認爲太極適合大部分人來練習，是不可多得的全民運動項目。下面一起了解太極拳的養生意義。近百年來，太極拳明顯地向着養生保存健和醫療體育的......

痔瘡，也被稱爲痔瘡或痔疾，是一種常見的肛門疾病，通常表現爲肛門周圍的腫脹、疼痛和出血。痔瘡可分爲內痔瘡和外痔瘡，根據其位置和嚴重程度，治療方法各有不同。在這篇文章中，我們將討論一些常見的痔瘡治療方法，包括自我管理、......

說起痤瘡，可能會有一些患者不知道這是什麼疾病，可是說起青春痘相信大家都知道了吧，痤瘡其實和青春痘是差不多的，青少年時候的我們很多都有長過痤瘡，有的得到了好的恢復，而有的導致臉上留疤，痤瘡並不是像有些大人說的，就是青春......

痔瘡--要有針對性的治療。的專家認爲，導致痔瘡的原因有很多，我們要應針對不一樣的原因，採取相應的對策。首先是要普及肛腸疾病方面的知識，不同的痔瘡類型，結合不同患者的特點，做出不同的治療方案，克服患者思想上的不安；採用有......

太極拳作爲中國傳統的內家拳之一，被譽爲"拳中之王"。除了作爲一種武術形式，太極拳也以其獨特的養生效果而受到廣泛的關注。它以柔和流暢的動作和深度的呼吸爲特點，有助於調節身心狀態、增強體質，達到養生健身的目的。本文......

目前太極拳主要有二十四式、四十二式、陳式、楊式、綜合等幾種套路。不同身體素質的人應該選擇適合自己的太極拳套路，並不是越多越好。學習太極拳的套路過多會造成練習者力不從心，影響整體練習效果。太極拳是一種動作比......

中醫認爲，練太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，並能調節內分泌系統。因此，通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿痠軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、多夢等症狀，更能改善睡眠質量。太極拳的練習，即“腹式呼吸”，通過腹腔壓力......

太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重......

練太極拳對身體的好處一、鍛鍊效果舉例堅持練太極拳，主要有了下列效果：多年的肩周炎和頭痛病好了；食慾旺盛，步履輕捷；睡眠時間減少但並不感到疲勞；動作靈敏，精力充沛；對生活充滿信心，富於創造性;情緒穩定、性情溫和，做事有主見，......

中醫認爲，練太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，並能調節內分泌系統。因此，通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿痠軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、多夢等症狀，更能改善睡眠質量。太極拳的練習，即腹式呼吸，通過腹腔壓力的改......

中醫學認爲，經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通，通者不痛，痛者不通。認爲經絡滯塞是疾病發生的原因。習練太極拳，在腰脊關節帶動下再配合迴旋纏繞運動，就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等關節達到節節貫穿，周身一家的地步，如......

痤瘡有多麼影響一個人外觀，相信大家都是知道的。外觀的難看不僅影響別人對自己的看法，同時自己的自信心也大打折扣，痤瘡的發生是多方面引起的，但是飲食不當也是此病發生的主要誘因。因此，痤瘡的飲食治療非常重要。首先要改......

國家中醫藥管理局醫療救治專家組副組長、廣東省中醫院副院長、第二支國家中醫醫療隊隊長張忠德表示，患者在隔離病區常常表現出焦慮、失眠、腹脹，通過中醫藥治療之後得到明顯緩解，八段錦太極拳明顯增強患者體質、加快康復......

通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿痠軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、多夢等症狀，可明顯改善睡眠質量。太極拳的練習，即腹式呼吸，通過腹腔壓力的改變，使胸廓容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液迴流加速。由......

蘇東坡的偏方幫你治療痔瘡蘇東坡的偏方幫你治療痔瘡痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡段都可發玻在我國素有十男九痔、十女十痔的說法。治療痔瘡的方法除了現代的手術外，我們來看看當年的蘇東坡是如何治療痔瘡......

1、配方及用法：兒茶5克、黃蓮5克、冰片0.5克（以上三味中藥店有售），再買西藥撲爾敏1片、強地鬆1片，把這些中藥、西藥放在一起研成末，用金黴素眼藥膏調勻備用。在每次大便後，用淡鹽水清洗患處，再塗上藥膏。一般連用3-7天，內外痔......