空腹一匙陳醋，通便。許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便祕。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌羣平衡，保持大便通暢......

清代李漁說過養生之訣，當以睡眠爲先。莎士比亞把睡眠稱爲生命宴席上的滋補品，睡眠是一切精力的源泉，是病人的靈藥。巴甫洛夫稱睡眠是神經系統的鎮靜劑。關於睡眠，我們除了知道累了休息，困了睡覺，還知道多少呢？我們所瞭解的睡......

內分泌對於我們女性相信都不陌生，可是對於它你真的瞭解嗎？小到長痘，大到肥婆、不孕、早衰以及婦科疾病都跟內分泌密不可分。所以，如何保證內分泌的平衡是我們身體健康與否的重要標誌之一。對於女性來說，內分泌是一個很熟悉......

醋具有防治婦科病的功效中醫認爲許多婦科病由肝經不舒引起，而醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤，疏肝解鬱、散淤止痛，而中醫也認爲酸入肝，肝主血。醋制是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨牀常用醋與各種藥......

很多男人以爲走進男科就是看性病，一般不會主動去男科做體檢，對不同年齡階段男科體檢有不同的檢查重點。男人的體檢對男人的身體來說是很重要的。在常規的體檢項目中，女性有專門的婦檢項目，而男科體檢的項目卻很少，對僅有的......

醋是廚房裏不可缺少的調味品，當然醋除了廚房用品以外，對於女性來說，還有你想不到的功效哦。在古代，人們就認識到食醋能養顏、張仲景和李時珍《傷寒雜病論》和《本草綱目》中記載了醋的藥用效果。在現代醫學種，對於食醋養生......

有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。”運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便祕、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好......

生活中很多女性天天喊着要減肥，但是營養專家卻說，補鈣纔是女人一輩子要做的事情。女人應該要讓自己更加健康美麗。女人的一生要經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，由於我們的骨架及骨質量比男性少，再加上......

蜂蜜面膜：將1匙蜂蜜和1匙檸檬汁攪拌在一起，塗在面部和頸部，半小時後用礦泉水洗去。有滋潤營養皮膚的作用。牛肉麪膜：在剁碎的100g牛肉中，加10滴甜杏仁油和1個蛋黃，攪拌均勻，在面部和頸部敷半小時後用礦泉水洗淨。可營養皮膚，......

白帶中含有乳酸桿菌、溶菌酶和抗體，故有抑制細菌生長的作用。性行爲過程中，白帶會增多，對陰道有潤滑作用，便於進行性生活。一般月經中期白帶增多，稀薄透明;排卵後白帶又變粘稠，混濁而量少。經前及孕期白帶均有所增多。白帶......

很多不孕不育的夫妻並不是女方的問題，而是男方有寫障礙。其最基本的表現就是精子的質量不過關，無法達到受孕的要求。因此，在男科體檢中，精子的狀態必須查清，以便做好相關的診治工作。針對男性體檢中的精子檢查問題，專家從以......

胎教十分重視夫婦的性愛因素。中醫認爲，孕育之理，天然生化，胎孕是兩精相搏，翕合而成的，男女媾和之際，其情既洽，其精乃至，陽精至而陰精不至，陰精至而陽精不至，皆不能成，陰陽交媾，胎孕乃凝。如果男女之間沒有情動，彼此不能神交，即使交......

無論從人類羣體還是整個宇宙的範圍來看，人，作爲一個個體的存在從物理上講都是極端微渺的，甚至是毫不足道的，正是因爲個體的人先天的，或者後天地意識到了自身的物理渺小性，所以世界上所有的人都希望能夠以一種羣居的方式生存......

臨牀觀察發現，多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此，對於脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應着重強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生......

日常生活中，很多女性朋友爲了自己的腰部美麗而練這練那，其實腰部對於女性健康來說尤爲重要。女性的腰部是一個健康敏感區，是全身的健康中樞。過度疲勞、久坐久站、穿低腰褲……都可能使它受傷。久坐受涼最傷......

男士們經常說女人是水做的，卻不知道自己都缺水。在生活中，許多男士不太注重補充水分，因爲工作太忙，往往顧不上喝水，這樣導致體內水份不夠，影響了身體健康，其實男性朋友每天忙於職場打拼，面對生活和工作的壓力，再加上新陳代謝比......

Q1：一夫一妻制符合人類本性嗎？人是不渴而飲的動物，所以，如果一切交由身體做主，那麼性是隨時隨地都可能發生的遊戲。一夫一妻制用婚姻的形式使性伴侶相對固定下來。這減少了雄性之間爲爭奪配偶，而進行的無休止的競爭，留下了更......

一個不射精的丈夫也許會問妻子：不射精有什麼區別？對我是不滿足的，對你應當不在乎這個呀！表面上看似乎如此，從生理的器官的狀態來考察，射精時女性的各種反應並不如比性交合的其它時期明顯或強烈，所有的狀況在陰莖的推動、磨擦......

第一：增進食慾做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。第二：預防心腦血管疾病引起動脈硬化的原因，主要是來自於體內矽酸過多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。而......

幸福的童年在幼兒時期，人體的前列腺除了吃喝就是睡覺，人體不給它分配任何工作。到了少兒時期，隨着人體睾丸的發育，其合成的雄激素源源不斷地供應給前列腺，使前列腺逐年長大。人體到了青春期時，前列腺也長成一個成年人的體魄......