糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，內保護皮層(果皮、種皮、珠心層)完好的稻米籽粒，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其瘦身效果顯著。與普通精緻白米相比，糙米維他命、礦物質與......

牛膝其實是多年生長的草本植物，它具有有很高的藥用價值，是我們養生保健中經常會看到的一個植物，可以幫助我們活血化瘀，對於治療一些女性的婦科疾病也起到很大的保健功效，所以說在生活當中很多人都會用牛膝入藥，而且在烹飪過......

麥冬是一種常見的中藥，日常生活中很多情況都使用得到。平時，我們喜歡將麥冬泡水喝，這樣不僅能夠很好的滋補身體，同時還起到滋陰生津還有止咳潤肺的作用。那麼，你知道麥冬泡水喝有什麼功效與禁忌嗎？今天，小編就來和大家一起說......

艾灸的功效與作用局部刺激作用鍼灸是一個特定的部分，基本的火災中人的刺激來達到預防和治療疾病的第一個溫暖的地方，火的激勵機制。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚毛細血管擴張，充血，改善血液循環和淋巴循環，緩解和消除肌肉痙......

玉米包裏有玉米，還長有玉米鬚，成熟後會留下玉米其它的東西是不要的，當然種玉米後其杆是可以燃燒的，也可以食用，玉米的食用範圍就會更廣些，大多數人卻忽略了玉米鬚的作用，農民在收玉米的時候一般都沒有留下玉米鬚，對其功效與作......

南瓜子不僅是一種零食，作爲一種中藥材，它的功效也非常強大。南瓜子富含多種營養物質，對身體很有益處，下面我們來看看南瓜子的功效與作用禁忌。南瓜子的功效：南瓜子南瓜味甘、性溫，入脾，胃經;具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降......

蓮子其實就是蓮花的種子，蓮子不但可以食用而且蓮子的食用價值還很高，我們要知道一些關於蓮子的知識，這樣纔有利於我們利用蓮子來爲我們的健康服務，蓮子不但有降低血壓的功效，而且蓮子還能起到很好的抗癌和防癌的效果，我們經......

蓮子相信大家都聽過以及吃過，蓮子不但非常好吃而且還有非常高的食用價值，蓮子有多種做法，我們既可以採用蓮子來煮湯也可能做成甜點，但是我們吃蓮子的時候都是將蓮子的心扔掉，因爲蓮子心非常的苦，但是其實我們這樣的做法是不......

香附作爲一種草科植物，根莖是最關鍵部位，而且可以幫助我們治療肚子脹氣。對於女性的一些婦科疾病也可以起到緩解的作用，還能夠幫助女性朋友保護子宮，預防子宮癌的發生，所以說醋香附可以講是女性朋友的最大保健幫手，那麼現在......

南瓜的營養價值高，這是我們都非常清楚和明白的事情。在我的老家，基本家家都在自己的房前屋後栽種了許多的南瓜，從進入夏季後，就可以吃新鮮的南瓜，等到夏末秋初，南瓜花開放的也不是很頻繁的時候，南瓜就會從翠綠變成金黃。老家......

龍眼也稱桂圓，是我們生活中一種比較常吃的水果，同時它也是一種最佳的保健養生食品，具有較好的保健養生功效與作用，其主要有助於補氣補血、安神、延緩衰老等功效，但龍眼肉在具有多種功效與作用的同時也有禁忌。現在就去具體......

對於烏梅的功效與作用及禁忌，人們一般瞭解的還是很少的，特別是烏梅的禁忌，這對於很多人來說是空白的，是沒有任何的瞭解的。因爲不知道是什麼原因，反正我們的現實生活中是沒有吃過新鮮的烏梅的，有的只是商店裏面真空包裝的烏......

在日常生活中，很多人喜歡喝花茶。特別是女性朋友喝花茶較多，因爲花茶不僅口感好，而且還具有一定的美容、護膚以及排毒的功效，所以深受大家的喜愛。但不是每個人都適合喝所有種類的花茶的。相信大家對於這一點都還不是很清......

枸杞的功效和作用大家有關注過嗎？事實上黑枸杞保健價值是很高的能夠幫助提高身體的免疫力，抑制腫瘤的生長，還有很好的抗疲勞，抗輻射功效，但是買黑枸杞也要注意正確選擇，避免買到劣質枸杞子。功效一免疫調節枸杞子富含枸杞多......

瓜蔞是一種常見食物，只是它的不同尋常之處在於它的作用及功效。瓜蔞的全身都是寶，不同部位有着不同的功效，患者可以根據自己的需求來選擇瓜蔞的部分來食用，但是體質偏寒的人要禁用，否則會加重病情。（一）瓜蔞部位不同，功效有異......

其實杏仁的功效和作用可表現在很多方面，可以起到鎮咳平喘的效果，而且還能夠起到潤腸通便的作用，也可以降血糖降血脂，但是也要注意，過多的服用可能會引發中毒症狀。1、鎮咳、平喘作用用於咳嗽氣喘。本品主入肺經。味苦能降，......

芒果有很好的食療效果，能夠起到預防疾病，保健身體的功能。同時它的營養成分利於人體吸收，芒果富含較多的維生素和礦物質，有着非常不錯的保健功效。當然芒果雖好，但也不要吃的過多，另外對於慢性病患者及糖尿病人羣應該少吃，避......

青果也是大家都很熟悉的一種食物，它的營養價值和營養物質十分的豐富，在很多的地區青果都被作爲藥材使用。青果和普通的水果一樣，含有很多的維生素的成分，但是除了維生素以外，它還含有很多的油脂類的物質，所以也是可以用來榨......

火龍果這種水果是近年來比較流行的一種水果，這種水果的大量上市對於人們的生活來說是極大的豐富，火龍果的味道和形態與其他的水果具有非常大的區別，但是味道確實是非常的美味，而且由於火龍果生長在熱帶地區，所以，具有一些特......

在現實當中有許許多多種茶，而且每種茶都有不同的功效與作用及禁忌。據說黃芩茶在現實生活有許多種功效與作用及禁忌。然而，我就會覺得很好奇黃芩茶的功效與作用及禁忌是怎麼樣的呢？對於這個問題，下面小編就給大家簡單的介......