近日，記者得到消息，兩位母親帶着自己的孩子減肥，爲了幫小孩徹底減下來，兩位並不肥胖的母親下決心陪着孩子一起減！記者見到了12歲的小姑娘小羽和小男孩查理還有他們各自的母親。記者看到兩個小孩時，確實吃了一驚。還沒見過這......

家庭按摩法有助孩子減肥按摩減肥是一種安全、有效、無創傷、無副作用、花錢少、見效快，易爲兒童接受的方法;按摩還可以在家庭中應用，因此也是一種家長能輕輕鬆鬆幫助孩子減肥的方法。按摩減肥的常用手法以按、揉、點壓......

肥胖症是近年來小兒營養性疾病中出現的新問題。肥胖症屬於慢性病態，需要較長時間的治療。不過，根據我們的經驗，夏季是治療此症的最好時機。過去幾年裏在我們協助下，不少患兒經過夏季幾個月的合理治療，體重顯著減輕，取得較好......

家長是最好的減肥教練員昆明市體育訓練基地運動醫學診所副主任醫師李紅彪提出，父母對孩子的運動觀念有着很大的影響。父母雙方肥胖，整個家庭往往就瀰漫着懶得運動的氛圍，他們的孩子就容易變得胖起來。但相反，如果全家都能......

兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%（主要是亞油酸），才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應低於總能量的20%，同時應適當增加含多不飽......

兒童減肥，關鍵在於控制體重的增長。家長可從飲食和運動入手。一般來說，小胖墩的飲食應以清淡少鹽爲主，儘量不吃油膩、過鹹、含高熱量高脂肪以及煙燻的食品。做葷菜時，應採用清蒸、燉、煮這些健康的烹飪方式。同時，家長應協......

目前全世界約有7000萬人患肥胖（體重超過相應年齡及身高正常體重的20%），肥胖人數每5年就增加1倍。我國隨着經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的兒童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖兒童已佔兒童總數的10%，並正以每年8%的速......

兒童營養專家丁宗一教授：父母絕不能盲目給孩子減肥，如果方法不當，非但不能起到效果，更可怕的是會嚴重妨礙兒童的生長髮育。丁教授說：孩子長成小胖墩，父母應該負全責。許多父母由於工作的緣故，往往把孩子交給祖輩帶，然而老人出......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......

香港多位小朋友成功以玩遊戲方式控制體重。最新研究顯示，兒童開心地進行遊戲，不但可培養運動興趣，更可增強兒童心肺功能，提高肌肉能力，培養運動持續性，更能有效避免使用傳統方法減肥後的體重反彈。香港醫院讓二十名體重超標......

不宜忽視孩子的感受專家認爲，孩子情感方面的問題會影響體重。就像很多成年人在感覺苦悶、壓抑時會依靠食物來減輕壓力一樣，來自學業的壓力、家庭關係緊張、覺得被父母忽視、感到孤獨、與同學們關係不融洽等，都會使孩子傾......

首先，要確定孩子是不是真的肥胖。一般來說，超過標準身高體重的20%以上，纔算肥胖，而超過50%以上，就是重度肥胖。其次，一定要了解引起孩子肥胖的原因。在排除了病理性因素引起的肥胖後，可考慮是否是由於營養過剩、運動不足等因......

近年來，兒童肥胖已成爲困擾很多家長的一大難題。爲了讓孩子減肥，一些家長甚至將自己使用的減肥方法用在孩子身上。但有關專家表示，成人減肥方法對孩子不適用。青少年問題的專家、天津市家庭教育研究會副會長關穎介紹說，造......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

兒童肥胖一般來說，不需要使用藥物，而以高速飲食和加強運動爲主，除非他（她）已經是重度肥胖，並且有許多合併症時，方纔選擇藥物。減肥藥物主要有食慾抑制劑（包括苯丙胺、氟苯丙胺、氯苯咪吲哚等）和促進進代謝藥，（如甲狀腺素製劑等、......

去年暑假，我接受了一項有生以來最爲艱鉅的任務，給偉偉減肥。偉偉是我的外甥，去年年方10歲，別看他年紀尚小，可在同齡組孩子中絕對算得上重量級人物。他得了姐夫的真傳，體重已達45千克。因這胖乎乎的體型，使得偉偉的行動非常笨......

隨着肥胖兒童在全世界範圍的增加，近年來，國外有關肥胖兒童脂肪肝的狀況備受關注。國外研究發現兒童4歲時，就有可能表現爲非酒精性脂肪肝，也有報道在肝活檢中發現纖維化、肝硬化。但肥胖兒童中非酒精性脂肪肝病發生情況並......

目前全世界約有7000萬人患肥胖（體重超過相應年齡及身高正常體重的20%），肥胖人數每5年就增加1倍。我國隨着經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的兒童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖兒童已佔兒童總數的10%，並正以每年8%的速......

兒童肥胖程度可分爲三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%爲輕度，30—50%爲中度，超過50%爲重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、......

很多人都選擇鍛鍊的方式來減肥，鍛鍊要全身各個地方協調着練，而且要注意休息（包括肌肉的休息）和營養的補充，鍛鍊真的能減肥嗎？很多人習慣性地認爲，孩子們只要認真鍛鍊，就能減肥，從而避免成爲小胖墩。但英國研究人員6日發表在《......