1.有牙病要及時治療。2.注意合理應用和鍛鍊牙齒。進食時要充分咀嚼，儘量多食富含纖維的食物，因爲咀嚼能起到刺激唾液分泌，清潔牙齒和按摩牙齦，促進牙齦血液循環的作用。不要硬咬堅硬的東西，如酒瓶蓋、核桃皮等。3.堅持早晚......

1、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。2、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出......

有一口好牙是一件幸福的事情，想像一下，當你因爲牙疼、牙病等問題而不能吃美食，這該是多麼痛苦的一件事啊。所以，從小就要愛護自己的牙齒，預防遠大於治療，看看護齒的6大原則讓你牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！原則1.警惕根面齲中年過......

保護牙齒除了每天刷牙、飯後漱口這些衆所周知的方法外，還有一些其他的自我保健措施。1、及時清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進......

茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示，由於溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取暖時，容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深，必然傷及牙質，導致牙齒過敏，嚴重時會損害牙髓或牙神經，引起......

1.大口啃蘋果。美國口腔正畸學醫師協會會長約翰·布扎託博士稱，儘量避免直接用牙啃蘋果和胡蘿蔔等硬脆果蔬，它們是引起牙隱裂最大的禍首。可以將這些食物切成小塊食用。類似的還有嚼冰塊，也會導致牙齒斷裂。2.整天......

牙痛、牙病在過去被認爲是小毛病，無關緊要，到了老年，牙周組織萎縮，牙根暴露以致牙齒鬆動、脫落，也當作是"老掉牙"的現象，不以爲然。那麼人老了，就一定要掉牙嗎？其實並非完全如此。恰恰相反，許多人到八、九十歲，牙齒照樣很好，"老"......

口腔是身體的守門員，把好口腔關，才能擁有健康的體魄。據英國成人牙齒健康調查結果顯示，只有10%的人口腔健康狀況合格，83%的人患有不同程度的牙病。下面是多位牙科專家總結的護牙新指南。1、刷牙後抹點蜂蜜英國倫敦牙科醫......

◆正確的刷牙方法是豎刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷與牙面呈45度角，小幅度水平顫動和旋轉。◆保護牙齒健康(健康食品)，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。◆每天刷3次牙，每個牙刷3個面，每次......

1、洋蔥洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。2、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。3、芭......

一、洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫院：有的老年人出於經濟方面的考慮，喜歡去一些不正規的診所看牙病。這樣做是很危險的。首先，洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作，從事這方面工作的醫生須經過嚴格的培......

如今，人們越來越注意口腔健康，懂得早晚刷牙和三餐後及時漱口的必要，可很多人卻不瞭解酒也會傷牙。專家提醒：喝完酒後，也別忘了及時刷牙或漱口。1、啤酒啤酒中含有碳酸，這是牙齒的大敵。另外，夏天寵兒——冰鎮啤酒......

別等你的牙生病了，纔想起來看醫生。美國在線網站健康頻道近日報道，護牙是人一輩子的事，以下9種生活中看似稀鬆平常的習慣一定要避免，它們會對牙齒造成潛在的傷害。晚上吃東西。相對於白天而言，人在夜間分泌的唾液較少，牙齒......

我們一直在強調者寶寶護齒的重要性，但是經常忽略了一點，就是保護孩子的牙齒，不僅需要使寶寶養成良好的口腔衛生習慣，還要從媽媽入手。最新的研究表明，預防是保護寶寶不受齲齒和牙齒畸形之苦的最好辦法。寶寶的口腔保健應該......

在我國，奪去大多數成年人尤其是老年人牙齒的不是齲齒，而是能夠預防但很難治療的牙周病。其實我們每一個成年人都有患牙周病的趨勢，只是程度不同。牙周病的早期病狀是刷牙出血，牙齦紅腫，自己很難察覺的口腔異味。等您發覺自......

現在，很多人都有牙結石，但多數人對此並不在意。我們怎樣來看待這個問題呢？牙結石本身並不是一種疾病，它是沉積在牙面的鈣化或正在鈣化的菌斑及食物軟垢，由唾液及齦溝液中的鈣鹽逐漸沉積而成。由於牙結石表面粗糙，很容易有菌......

據報載：澳大利亞口腔健康研究中心的研究者在進行有關的調查研究中發現：患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在六年內增加了71%。研究者明確指出：這與二十世紀九十年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大的關係。究其原因是，在普通的瓶......

老人的牙齒特點普遍表現爲四多：一是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要爲牙齒局部的酸性環境腐蝕、長期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過敏、疼痛等感覺，可以繼發......

老一輩的人說：生一個孩子，掉一顆牙！孕期牙齒保健不僅關係到孕媽咪自身，更關係到寶寶的健康，但究竟孕期所面臨的口腔問題，與懷孕有何關聯？1、懷孕=掉牙？生一個孩子，掉一顆牙，這樣的說法是傳統的迷思，不足爲信。早期人們的口腔健康......

專家指出，老人脫牙並非因爲年齡因素或自然衰老，齲齒和牙周病纔是導致他們牙齒喪失的大敵。及時把缺少的牙齒鑲上，是老年人口腔保健一項不可忽略的內容。如果老年人缺牙齒數少，鄰近的牙齒又牢固時，可選擇鑲烤瓷固定牙橋；缺牙......