天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其中，五行中黃色爲土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此脾胃爲後天......

專家稱，從中醫的角度看，胃病發病率高，而且反反覆覆、難以治癒，主要原因是，胃病並不是孤立的胃部病變，大多數胃病是由脾和胃的雙重病變引起的。因此，專家建議，現代職場人更應該重視脾胃同治。在日常生活中，注意多釋放壓力，多參與......

1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。2、粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高......

脾胃是指脾經和胃經，一旦脾胃出問題，那麼人就容易感冒、體質就較差。那麼，脾胃不好如何調理？健脾養胃吃什麼好？下面一起來了解下吧。重視保養脾胃之氣，一直是中醫學中的理論原則。因此食用健脾胃的食物、健脾食物，保持胃腸道......

補腎健脾養胃，它可以分成三個方面，第一補充腎氣所需要的營養的，第二強健脾，第三養好我們的胃。我們可以通過日常的飲食來達到這三個方面的功效。其實現實生活中，我們並不需要吃太多的補品來補充身體所需要的能量。或者日常......

冬令時節，正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有新採嫩藕勝太醫之說。對於老年人來說，秋藕更是補養脾胃的好食材。保胃養胃菜如果想讓藕有養胃滋陰、健脾......

脾胃虛弱的人常常會出現臉色暗黃、皮膚鬆弛，受涼就腹瀉等症狀，這時應該吃什麼食物有效補脾健脾呢？脾胃虛弱可能是飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起的。我們今天就來認識有效健脾的食物。健脾的食物牛奶1.味甘、性......

鰱魚溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。性味歸經：味甘，性溫。入脾、肺經。用法：煎，煮或煨熟。1.鰱魚1尾（約500克），生薑或乾薑6克，加食鹽少許，蒸熟......

如今夏天已經到來，很多孩子由於天氣炎熱，所以喜歡吃一些冰冷的食物。其實這是一種非常不健康的生活方式，因爲他會增加原本就非常嬌嫩的小寶貝腸胃的負擔。所以說，在夏天的時候，家長要做好孩子保護脾胃的工作，少給孩子吃一些......

現代人由於工作壓力大和飲食不規律等等，很容易造成消化不良、食慾不振的情況。這種時候很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。想要緩解這種情況、避免出現疾病，那麼多吃一些健脾胃的食物是非常有效的。想......

【大棗】《本草綱目》說：大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。【蜂蜜】《神農本草經》說：蜂蜜能安五臟，補不足，益氣補中止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年益壽。【薏苡......

夏季沒胃口沒有食慾是不少人的通病，開胃的食物有很多，如山楂、藕、小米粥、白蘿蔔、葡萄等就有開胃健胃的功效。下面小編就介紹幾種開胃的食物給大家，讓你胃口大開。開胃的食物一、山楂片山楂片含多種維生素、酒石酸、檸......

胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。想要胃口好，就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢？接下來爲大家推薦五款養胃保胃粥，供大家參考。吃什......

脾胃是人體中最爲重要的器官，如果出現虧損的症狀，就會引發比較明顯的不良反應，比如消化不良等，因此在平時我們在飲食方面就要做好相應的調理。一般來說哪一些食物可以起到調理脾胃的作用呢？爲此小編就蒐集到了一些相應的食......

脾胃是我們身體重要的組成部分，如果身體出現脾胃虛的情況，那麼就會表現爲精神萎靡、食慾不振、消化不良、容易出汗、面色蠟黃等等。想要令我們的身體保持健康，那麼日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪......

秋天的時候。日夜的溫差那莫得變得明顯了，氣候也相對來說比較乾燥了，這個時候如果沒有注意飲食的話，身體比較容易出現各種的挺舒服，有些人甚至是會出現脾胃不好，噁心嘔吐等症狀，那麼秋天吃什麼比較好呢？怎麼通過飲食來調理脾......

1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患發生。維生素D有促進鈣、磷元素吸收的作用，能壯骨強筋。2.可提供優質蛋白、脂肪、維生素和微量元素等，常食對脾胃大有裨益。黃色......

黃色食物的養脾功效五行中黃色爲土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患......

每種食材都能對應對某些疾病有幫助，當然也有很多食材都能對同一種症狀有幫助！對脾胃不好的人，什麼食物養胃健脾呢？什麼湯也能健脾養胃呢？今日小編一一爲大家解惑，希望能夠幫助到大家！健脾養胃的食物1、糯米糯米富含B族維生素......

一、玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便祕，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，能促進機體正常生長......