注意室內空氣質量冬天天氣寒冷，有時候風也會很大，因此很多家庭裏面都會喜歡將窗門緊閉。但是，小編要提醒的是，冬天長時間才窗門緊閉的話，就會導致室內的空氣質量變差，從而就會影響到人體的健康，尤其是對孕媽媽以及胎寶寶來說......

需要注意什麼之睡眠孕媽媽每天都不可以少於8個小時的睡眠，中午最好也應該有一個小時的睡眠時間，保證良好的睡眠質量，同時睡覺的時候也要注意睡覺的姿勢，這樣才能給寶寶一個良好的生長環境。睡覺的時候，房間應該保持空氣新......

探親避孕藥又稱速效避孕藥，優點是用藥時間不受月經週期的限制，藥的主要成分是孕激素，是兩地分居夫婦探親時的首選避孕藥。目前我國使用的探親避孕藥有以下六種：①甲地孕酮（探親避孕片1號），探親當日中午口服1片後，每晚服1片，探......

早產是指在滿28孕周至37孕周之間（196～258天）的分娩。此時娩出的新生兒稱早產兒。各器官未成熟的新生兒，稱爲早產兒。出生體重小於2500g早產兒死亡率國內爲12.7%～20.8%，國外則胎齡越小、體重越低，死亡率越高。死亡原因主要是......

1.蛋白質攝入要增加。到了孕晚期，胎兒的骨骼、肌肉日趨成熟，對營養的需求量也達到最高峯，因此孕媽媽要注意增加蛋白質、維生素C、鈣等的攝入。平時多喝牛奶，多食用奶製品、魚肉、雞蛋等富含優質蛋白質的食物，及新鮮蔬菜水......

一、孕婦夏季防中暑之心態調節人家都說心靜自然涼，在酷熱的環境中，心態的調節還是非常重要的。女性懷孕期間，情緒比較不穩定，容易出現脾氣暴躁的情況。因此，孕婦在夏季中，需要儘量讓自己的心靜下來，不要經常發脾氣或者是生氣......

環境的好與壞常常會影響着人們的健康。對於孕婦來說，環境的好與壞是非常重要的，因爲孕媽媽一天很多時間都是在居室裏過的，所以居室環境的好與壞會直接關係到孕媽媽和胎寶寶的健康。甚至是關係到以後的分娩或者是胎兒的健......

懷孕期間除了要保持家庭環境清潔之外，其實準媽咪們也要小心潛藏在居家的危險因子，但是到底有哪些看似安全卻需要小心謹慎地方呢？現在就跟小編一同來看看，讓您能夠在家裏當個自由自在優閒孕媽咪。一、懷孕居家環境須知1、......

腰痛是孕期常見病症，輕者腰痠背痛，重者還伴有腿抽筋、坐骨神經痛等症狀。孕期腰疼的原因是什麼？婦女懷孕後，隨着孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血......

孕婦拉肚子的危害不小。懷孕初期拉肚子會影響孕媽身體對營養物質的吸收，而頻繁、劇烈的拉肚子可能會引發子宮收縮導致流產。因爲，在懷孕期間出現頻繁或劇烈的腹瀉，不及時吃藥制止，會影響孕婦對營養物質的吸收，從而影響胎兒......

長腿女神張梓琳懷孕了，日前，她在微博發出自己的下午餐食物，讓網友大讚孕期吃的健康營養，都希望女神以後能多提供一些健康孕餐，還有網友感嘆到：別人的懷孕，雞湯魚湯鴿子湯，女神的懷孕，堅果麥片水果。想要做健康孕媽？想要維持孕期......

對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。接下來爲大家介紹適合孕婦吃的前十名水果，供......

人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。一、選擇最佳受孕期已婚婦女的最佳受孕年齡爲25&m......

優良的環境是孕育寶寶的重要條件之一，這裏說的環境不僅指媽媽的子宮，還包括了居家環境對準媽咪及胎兒的影響，本單元讓你能輕鬆掌握打造適合準媽咪居住的空間，讓媽媽及胎兒都好開心。許多準媽咪或是照顧準媽咪的家人們，常常......

懷孕一個月，孕婦往往不會有什麼不適感，沒有經過早孕測試的大部分人都不知道自己是否懷孕。但是懷孕第一個月是胎兒發育的重要時期，孕婦要特別小心，懷孕一個月的注意事項有哪些？1、一旦出現停經症狀，適婚育齡或有過性生活的......

一、控制室內溫度。在冬季的時候，天氣比較寒冷，孕媽媽在取暖的時候，要注意控制好室內的溫度，保持室內恆溫，一般情況之下，孕媽媽居住的環境，應該保持22-28℃之間的恆定溫度。在南方，冬季的時候，人們一般會使用空調取暖，孕媽媽不......

隨着夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對於正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來說，夏日更是漫長。這就需要準媽媽在衣食住行等方面注意保健，安然度過這個夏天。1.衣：寬鬆柔軟防暑婦女在妊娠期間爲了供給胎兒所需......

孕婦秋季飲食原則秋季豐富多樣的新鮮蔬果紛紛上市，但要注意蔬果上殘留的農藥，一定要清洗乾淨。有些孕婦不宜吃的食物也要注意，比如秋天螃蟹上市，但是蟹腳的寒性很高，孕早期的孕婦應避免食用，以免引起流產。同時秋季易乾燥，飲......

1、孕婦吸菸不僅影響自身的健康，而且直接影響胎兒的發育。菸草中有20多種有毒物質，其中尼古丁的毒性最大，它可以通過胎盤直接進到胎兒體內，使胚胎髮育緩慢，引起畸形，流產及先天性心臟病等;由於胎兒的肝臟解毒能力差，煙霧對胎......

孕婦便祕怎麼辦？懷孕後腸蠕動減弱，食物在腸道內經過時間延長，水分被吸收得越多，大便就會越乾燥，增加排便的困難，形成便祕。便祕時乾燥的糞塊壓迫腸壁靜脈，引起淤血，用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張，又由於妊娠期間，增大的子......