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不攀比不拼命,心臟纔會健康

來源:歐巴風    閱讀: 3.09W 次
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不攀比不拼命,心臟纔會健康

專家小傳

吳學思,教授、主任醫師、博士生導師。曾任北京安貞醫院心內科主任,中華內科學會北京心血管分會委員。

吳學思教授是個真正的性情中人。65歲的老人,言談舉止優雅卻活潑,身上彷彿有一簇跳動的火焰,總能感染別人。別人寫文章,誇她是“腹有詩書面自華”。“面上的光華”體現在她最喜歡的照片上,這張三四年前的照片此時正靜靜地擺放在辦公室的玻璃櫥櫃裏。照片裏60多歲的她看起來像是50出頭,任誰看了都忍不住誇一句“保養得真好”。吳教授的美不是來自化妝品的精心遮掩。她從不用高級化妝品,偶爾別人送兩瓶,還總是放在冰箱裏忘了用。她的美源於發自心底的笑容,透露着歲月掩不住的青春與健康。

吳學思說:“我媽媽今年103歲,是個開朗平和的人。”“心態好”是媽媽遺傳給她最好的財富,而作爲一個心血管專家,她知道,心情好不光對預防心血管疾病有幫助,同時有助於增強免疫力,研究表明,它與腫瘤等疾病的預防也有很大關係。人活一輩子都不容易,說要心態好,哪那麼容易做到。吳學思的工作很忙,每週門診查房講學塞得滿滿的,過得卻很開心,對每個病人,即使是病情很重的心衰患者,她仍然會一方面精心地診療和宣教,一方面鼓勵他們,給他們戰勝疾病的信心,有信心就有好心態,很多病人也因此有了更好的轉歸,返回了工作崗位。她也從中體會到最大的成就感和快樂。

談到快樂,吳學思的最大祕訣就是不攀比。“中國人活得累是因爲攀比,其實比什麼呢?父母都想讓孩子成龍成鳳,可天下哪那麼多龍鳳?給孩子生活的空間,讓他們開心就行。對孩子希望越高,壓力越大,往往會讓他們失去自我,不能快樂幸福。”對於自己的兒子,吳學思從小就不要求他當這個“家”那個“長”,只要身心健康、開心快樂就好。這些年留學大潮依然洶涌,她雖然曾在美國工作了4年,卻不強求兒子一定要去“鍍金”,“在國內守着我挺好,幹嗎送出去爲別人培養?在國外可能各種條件都好,但未必開心;在國內,有國外沒有的親情、友情、國土情,這比什麼都好!”

在美國的生活經歷讓吳學思頗有感觸:美國人快樂的主要原因就是不攀比。她曾和醫院裏一位主任祕書聊天,那個美國女孩告訴她:“我們做這麼多事,能讓‘老闆’騰出時間做我們做不了的事,所以很開心。”這句話讓她一下子體會到,不攀比不抱怨,纔是快樂最大的源泉。她說:“我知道中國人生活壓力大,但不公平的事如果一時解決不了,就別想太多,開開心心纔是對自己好。我兒子曾經對我說,一個人活一輩子,要對自己負責任,要自己心疼自己,別等別人心疼。我覺得很有道理。”

懂得心疼自己的吳學思,不管在工作還是生活裏,都是個率性而爲的“小女人”。“早在10年前,我回家後就很少忙工作上的事,就是看電視、散步;現在沒辦法,家裏裝了個20多英寸的電腦屏幕,用起來太舒服了,有些工作就帶回家做,不過好玩的電視劇我一定要看,讓我不看電視去工作,絕對做不到。早些年就算是考研的時候,我也沒落了看電視,邊看邊幹活。”

吳學思的性子也很直。“我沒什麼壞心眼,就是有時脾氣大點,可對事不對人。如果我批評人,是因爲在意他,我希望他也別放在心上,因爲我同樣不介意科裏的小護士會批評我‘今天你這件衣服穿得不好看’。她們關心我纔會說真話,被批評了我也開心。”

吳學思不認同那些爲了工作拼命的人,她總是提醒同事和朋友,不要帶病上班,尤其是發燒時,一定要在家休息,否則不僅容易做錯事,也是對自己身體最大的不負責。“如果一天到晚老是忙得暈頭轉向,肯定會生病,所以特別疲勞的時候,需要強迫自己休息一兩天;有病一定要及時就醫確診,千萬不要回避,切忌諱疾忌醫。該用藥時也應用藥,不要硬扛着,有時硬扛會釀成大病的。如血壓高、血糖高就應注意鍛鍊、低鹽和科學飲食,規律生活,必要時服降壓或降糖藥,只要穩定了血壓、血糖,照樣與正常人一樣;只有懂得愛惜生命的人,才能真正享受人生。”這是她最大的護心祕訣。#p#分頁標題#e#

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