隨着生活水平的提高，肥胖成了困擾人們的一大問題，而爲了保持苗條身材，也出現了五花八門的減肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以減肥!俄羅斯健康生活新聞網就呼籲爲保持健康和苗條身材勤刷牙!日本學者對約1.5萬人的生活方式......

刷牙本來是一個好習慣，但有的人不管吃了點什麼都要刷牙，反而不利於牙齒健康。德國消費事務部負責官員近日表示，吃了酸性食物如檸檬、西柚汁後不要馬上刷牙，因爲酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化，此時刷牙會破壞牙釉質，損害......

電動牙刷是靠電來震動刷頭，起到刷牙效果，比起普通牙刷要更便捷，而且安全性更高，所以備受消費者的喜愛。我們都知道，成年人是很適合用電動牙刷的，那小孩呢，小孩能使用電動牙刷嗎？對此，就由小編爲大家解惑。小孩能使用電動牙刷嗎......

刷牙是每天都要做的事情，如果口腔清潔沒有做到位的話，會出現很多口腔疾病，所以刷牙對維護口腔清潔至關重要。不過在牙刷的選擇上，市場上有很多種類的牙刷，那麼用什麼樣的牙刷刷牙是最好的呢?用什麼樣的牙刷刷牙最好選擇牙......

刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力。如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裏有了太多的泡沫，人就感到......

第一招：蹲馬步刷牙法Step1兩腳開立，腳尖平行向前，重心落在兩腿間，兩腳距離與肩同寬。Step2彎膝，屈至大腿與地面近似平行（或膝彎度稍大一些也可以），膝蓋微向里扣，向前不超過腳尖。Step3放鬆肩部，坐腰，頭頂與會陰部成一垂直線。Ste......

隨着寶寶第一顆牙齒的萌出，挑選一把合適的牙刷就成了一件重要的事情。12月1日起，兒童牙刷新國標正式執行。新國標從衛生要求、安全要求、規格尺寸、毛束強度、磨毛、飾件和外掛等方面，對兒童牙刷作了詳細規範。記者走訪......

刷牙是我們每天要做的事情，有些愛衛生的女性們更是一天刷三次，那麼我們每天刷牙都刷對了嗎？應該怎樣正確刷牙呢？應該怎樣正確刷牙呢？刷牙之前不宜將牙刷沾溼，因爲那樣可能導致刷牙刷不乾淨。大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷......

在日常生活中，人們常常會有這樣的困擾：吃了牛肉、瘦肉或某些蔬菜後，不小心食物中的纖維便嵌塞在牙縫裏，形成食物嵌渣，用牙刷使勁刷也刷不到，用牙籤怎麼剔也剔不出，讓人煩不勝煩。怎麼辦呢？中華口腔醫學會研究表明：用牙線去除牙......

牙膏不沾水直接刷纔是正確的，這個說法靠譜嗎？因爲我也是一定要擠好牙膏以後沾沾水才刷牙的人。網上有個說法：牙膏不沾水直接刷纔是正確的。看了這個說法，很多人說我居然錯了30年，要改變沾水刷牙的習慣不容易啊。這個說法靠......

>>>推薦：留意身邊的小小按摩器如何選購牙刷？專家說，目前，人們選擇牙刷都有一個誤區，認爲牙刷材質越軟越好，這樣不容易傷到牙齦。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，刷得太輕了，口腔裏的食物殘渣和細菌不易清除乾淨;用力過......

刷牙牙齦出血先檢查牙刷健康的牙齦在刷牙、進食時是不出血的。有些人早晚刷牙，有時牙齦會出血，但感覺不到疼痛，故對此毫不在意。其實，牙齦出血極有可能是患上了牙周病。牙周病的早期是無痛性進展但不能自愈，由於牙齒周圍的......

刷牙(強度：低)消耗熱量：120大卡/每小時(以60kg體重爲參考)運動強度：2.0MET，屬於低強度運動千步活動量時間：15分鐘，做該運動15分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。飯後刷牙可以減肥：日本學者對約1.5萬人的生......

蹲着刷牙也能健身做法：刷牙時採用馬步姿勢，兩腳開立，腳尖平行向前，重心落在兩腿間，兩腳距離與肩同寬，膝彎屈至大腿與地面近似平行（或膝彎度稍大），膝蓋微向里扣，向前不超過腳尖，鬆肩，坐腰，頭頂與會陰部成一垂直線，眼平視，呼吸自然，寬胸......

預防爲促進健康，即搞好口腔衛生教育，制訂及實施營養攝取計劃，定期口腔健康檢查;特殊防護措施，即使用氟化物防齲，窩溝封閉及初期齲的預防性充填。預防爲早期診斷、早期治療，包括定期口腔檢查，使用X線片輔助診斷齲病以便早期充......

無痛人流後是可以用溫水刷牙的，一星期內不要碰生的，冷的，辛辣，刺激性的食物，一個星期不要坐浴，可以淋浴，術後一個月禁止性生活。具體的可以參照無痛人流前的注意事項：一：人流手術前的一個晚上需要洗澡，換乾淨的內衣褲；因爲無痛人......

民間有產婦做月子期間不能刷牙之說法，認爲在產後1個月內刷牙，將來會得牙痛病，並會使牙齒早日脫落。其實，這種說法毫無科學根據，如月子中不堅持刷牙、漱口，會對母嬰健康都帶來危害。在健康人的口腔內，寄生細菌的種類和數量是......

溫水刷牙牙齒適宜在30～36℃下進行正常的新陳代謝。如果長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會縮短牙齒的壽命。尤其是中年人，由於牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷熱酸甜......

如今十個人中起碼有七個人屬於偏胖，有兩個人屬於過度肥胖。世界上肥胖的人越來越多了，那麼你減肥了嗎？肥胖是百病的根源，一胖毀所有。因此，減肥刻不容緩。那麼你知道如何減肥比較好呢？很多人減肥往往都不成功反而比以前更胖......

據英國《每日郵報》報道，美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。據報道，五分之一的癌症患者有口腔感染和發炎症狀。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增......