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有關鍛鍊對大腦的影響的內容
鍛鍊30分鐘可增加大腦的可塑性
已有證據表明,有規律地進行體育鍛煉可以改善人體的認知功能和增加大腦的可塑性。然而,已經有研究着手探索:需要進行多少運動才能帶來好處以及這些好處能持續多久。澳大利亞阿德萊德大學最近的一項研究表明,進行30分鐘的劇......
2023-11-03
哪些運動有助於鍛鍊大腦
人們都知道,經常運動能增強身體的協調性,讓動作更靈敏。美國科學家的一項研究指出,運動也能夠提高人的記憶力和注意力,讓大腦更好用,讓我們變得更加聰明。規律的有氧運動和有一定技巧性的複雜運動相結合,最能起到鍛鍊大腦的......
2023-11-23
電腦對孕婦有影響嗎
電腦對孕婦有影響嗎?到目前爲止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯繫,孕婦們大可放鬆心態,只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。專家也認爲,造成孕......
2023-11-06
鍛鍊大腦右半球 老人腦出血的預防方法
很多人一旦上了年紀就會導致不少疾病的發生,腦出血就是常見的一種。那麼你知道老人如何預防腦出血嗎?不妨試試這幾種方法。老人預防腦出血的方法1.動動左手多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可減輕大腦左半球的負擔,又能鍛......
2023-10-19
研究發現:過度鍛鍊影響女性懷孕
挪威科技大學的專家發現,不僅是一些出色的女性運動員經常出現生育問題,過度鍛鍊的女性,患生殖問題的機率也會增加3倍。主導該項研究的西格麗德·阿斯蓋爾多提爾教授於1984年~1986年間調查了3000名女性的運動頻率和......
2023-11-21
電腦輻射對胎兒的影響
電腦輻射對胎兒影響的兩種說法:說法一:長期接觸電腦不利於胎兒發育,孕婦要遠離電腦。他們認爲,電腦的終端是監視器,它的原理和電視機一樣,當陰極射線管發射出的電子流撞擊在熒光屏上時,即可轉變成可見光。在這個過程中會產生......
2023-11-02
寶寶發燒對大腦有影響嗎
寶寶發燒的原因有哪些一般引起小孩子發燒的原因的話,最常見還是感染,感染的話就是生病、感冒、咽喉炎、支氣管炎、肺炎這種,其實大多數都屬於這種,太小的小孩子就是穿衣服太多,夏天也好,冬天也好,穿衣服太多,那個體溫出不來的......
2023-11-27
環境可影響基因對大腦及行爲的影響
一項新研究指出,正面經歷和負面經歷都會影響基因變異體對大腦產生作用的方式,從而影響人的行爲。據加拿大蒙特利爾大學的SheilaghHodgins介紹,越來越多的證據顯示許多在人羣中很常見的基因變異體作用的方式取決於環境因......
2023-11-03
吃快餐對大腦的5個不良影響
快餐吃多了有害健康,特別是對大腦。近日,美國《男性健康》雜誌總結了5個吃快餐對大腦的不良影響。1.影響藝術欣賞能力。加拿大多倫多大學一項新研究發現,吃快餐會降低人們對藝術和音樂的欣賞能力。科學家發現,即便是看到......
2023-11-06
影響鍛鍊效果的幾種誤區
現在越來越多人投入到鍛鍊健身的隊伍中去,但是由於沒有受過專業訓練就容易導致我們對於鍛鍊有些錯誤的認識,下面帶大家瞭解下影響鍛鍊效果的幾種誤區,供大家瞭解。省略整理運動健身結束的時候,不宜突然停止。整理運動可以......
2023-11-02
電腦對孕婦的影響
電腦對孕婦有影響嗎電腦輻射對孕婦有影響嗎?電腦對孕婦的危害有多大呢,會造成胎兒畸形嗎?下面這組數據應該最能說明問題:北京大學生育健康研究所從1991年開始,就在全國範圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤,到目前爲止,......
2023-11-05
鍛鍊大腦可防止大腦老化
官員、醫生、律師和教師都是高智商人羣。一項新的研究發現,那些在一個專業領域工作的人到了晚年更有可能保持思維敏捷。複雜的工作和具有挑戰性的環境,可幫助提高記憶的技能和能力。愛丁堡大學的科學家們發現,那些從事教......
2023-11-03
食物對小兒的大腦發育會有影響嗎
從營養學講,酸性食品和酸味食品是風馬牛不相及的兩碼事。日常生活中,我們常遇到一些孩子出生就乖,吃、睡、玩形成規律,模仿、學習能力強,成績較佳,這就是大腦功能良好,即聰明。相反,有的嬰幼兒經常哭鬧,吃睡都不好,模仿力和反應......
2023-11-12
垃圾食品影響大腦對食物的選擇
一項關於老鼠的新研究發現吃垃圾食品會使動物不願去尋找新的食物。健康的飲食習慣有助於塑造健康的身體。澳大利亞新南威爾士大學的研究人員發現,油膩的甜食不僅讓老鼠變胖,還會讓它們變得不愛吃其他種類的食物。研究顯......
2023-11-04
電腦輻射對孕婦的影響
電腦輻射對孕婦的影響電腦輻射雖然客觀存在,但是它只有超過一定強度纔會對人體產生負面的影響。不少人都擔心電腦會影響孕婦及胎兒的健康,甚至導致胎兒畸形,其實電腦輻射對孕婦的影響是微乎其微的。相比起其他的一些家用......
2023-10-20
老年人對抗腦萎縮的鍛鍊法
中老年人常有記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺,不少人還出現耳鳴、失眠等症狀,這可能與腦萎縮有關。左腦萎縮症狀:常把兒孫的名字叫混,購物時易算錯賬,或把面值不同的錢看錯,說話變得笨拙。鍛鍊方法香氣刺激左腦負責人的......
2023-11-14
讓大腦遲鈍的壞習慣:吃菜少 缺鍛鍊 少動腦
不開窗。不開窗會導致室內二氧化碳濃度升高,空氣變差。研究發現,隨着房間中二氧化碳濃度的上升,人的大腦會缺氧,導致注意力和決策能力驟然下降。因此,室內要多開窗通風,讓新鮮的空氣對流進來,一般來說,開窗換氣15分鐘就能讓二......
2023-11-11
廣東六成人從不鍛鍊 揭鍛鍊對人體的八大好處
2013年,中國疾病預防控制中心與華盛頓大學聯合做了一項迄今最新的健康測量與評價項目——中國分省疾病負擔研究。9月22日,省疾控中心副主任林立豐介紹了廣東的監測結果。監測顯示,2013年,因慢性病導致的死亡佔......
2023-10-29
電腦遊戲對人的影響
該研究結果發表在不久前的《小兒科》雜誌上。研究者對11個12~14歲的沒有睡眠問題的健康孩子進行了爲其2天的試驗,每天晚上睡覺前的2~3個小時,他們讓孩子玩賽車電腦遊戲。研究發現,玩完賽車遊戲後的孩子入睡所需的時間增多,......
2023-11-16
經常鍛鍊身體 大腦更聰明
如果每週能堅持4次,每次30―40分鐘的低強度有氧運動,16周後,以前從不運動的人入睡時間會縮短一半,總睡眠時間會延長1小時,這能提高腦部與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水平,從而提升認知功能。堅持有規律的有氧運......
2023-11-25
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