研究發現：過度鍛鍊影響女性懷孕

挪威科技大學的專家發現，不僅是一些出色的女性運動員經常出現生育問題，過度鍛鍊的女性，患生殖問題的機率也會增加3倍。

主導該項研究的西格麗德·阿斯蓋爾多提爾教授於1984年~1986年間調查了3000名女性的運動頻率和運動強度，並在接下來的10多年中記錄下她們 的懷孕情況。在這些女性中，有兩種人最容易出現生育問題：一種是每天都花很多時間鍛鍊的人；另一種是雖然鍛鍊頻率不高，但一鍛鍊就把自己搞得筋疲力盡的人。

阿斯蓋爾多提爾教授建議，想懷孕的女性應該調整自己的運動習慣，適當降低運動強度。