一、帶妝睡覺假使你一個晚上不卸妝，就可毀去一個月的護膚效果。留在肌膚上的化妝品，會堵塞你的毛孔，容易長出暗瘡。二、睡眠太少睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。爲了儘快入睡，你可以堅持每天運動......

女性貧血是一種常見的健康問題，它可以影響到身體的正常機能和生活質量。貧血通常是由於缺乏足夠的鐵、維生素B12或葉酸等營養物質所引起的。以下是女性貧血注意事項。1.飲食調理飲食調理是女性貧血最基本的治療方法之......

1.不宜餐後運動有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。2.多吃瓜果木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太......

經過大量研究實驗證實，新生兒對柔和、緩慢、純厚的聲音喜歡，表現爲安靜、微笑；對於尖銳的聲音則表現爲煩躁、不安。新生兒對有節奏的聲音更爲敏感，可能與胎兒期天天聽到母親有節律的心跳有關，它給予新生兒一種安全感。爲了......

心律失常是由於竇房結激動異常或激動產生於竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，即心臟活動的起源和（或）傳導障礙導致心臟搏動的頻率和（或）節律異常。在生活中我們要注意日常的飲食習慣，對於預防和治療心律失常......

患了白癜風患者應該如何保養呢？經常曬太陽由於白癜風的發生，是因爲受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。那麼，白癜風的保養應該注意哪些呢？而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當......

消化系統癌症患者如肝癌、胃癌、食道癌、膽囊癌、大腸直腸癌……等等在旅遊的飲食計劃中一定要採取少量多餐，切勿狼吞虎嚥，更不可大魚大肉的攝取食物（畢竟絕大部分的餐點都是採取自助餐或是豐盛的中餐），尤其較......

>>更多推薦：口服避孕藥容易長斑嗎？1.重傷員應注射破傷風類毒素，預防破傷風發生。2.忌用火烤，熱水燙等加熱措施復溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。3.Ⅱ度，Ⅲ度凍傷病人要及時到醫院治療。4.在溫暖的環境中可給病人少量熱酒......

癲癇病是一種危害病人身心健康的疾病，它具有間歇性發作、久治不愈等特點。一名癲癇病人往往會給一個家庭帶來近乎毀滅式的打擊，由於癲癇病的間歇性發作這個特點讓很多病人以及家屬頭疼，因此癲癇病人的活動也受到了一些限......

說到冠心病，筆者真是太有體會了，因爲雙親都患有冠心病，父親是40歲被診斷爲冠心病，母親是45歲被診斷爲冠心病，父親到現在身體依然健康，幾十年過去了，心臟還依然比較健康，母親現在的心臟確實已經有很大問題，做了一次搭橋手術，還上......

1.有合理的生活和工作方式：平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。2.避免機械......

一旦患上肛裂，主要給人帶來的困擾就是疼痛，而且肛裂最多見於中年人，但也可發生於老人及小兒。肛裂常發於肛門後、前正中，以肛門後部居多，兩側的較少。初起僅在肛管皮膚上有一小裂口，有時可裂到皮下組織或直至括約肌淺層，裂口......

1.不宜餐後運動有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。2.多吃瓜果木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太......

男人日常養生要注意的事情儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植......

1、是否可以戴有鋼託的胸罩？最好不要穿緊身的內衣，以免影響到淋巴和血液循環，通常帶鋼託的胸罩比較緊，最好還是不用。建議選用輕柔舒適、寬鬆的胸罩和內衣。2、治療期間飲食有無禁忌？從西醫角度來看，乳腺癌患者完全可以正常......

孕婦一向是備受所有人關注的特殊羣體，因爲孕婦的體內孕育着一個新的生命，因此多數人會格外小心。但是因爲懷孕而突然改變日常的生活規律是沒有必要的，因爲懷孕是一種生理現象，因此只要身體健康，就沒有必要特意改變原有的生......

基於溼疹成因複雜，在防治上更需注意避免可能的致病因素，應做好以下6點：1、生活要有規律，保證睡眠，創造良好的睡眠環境。患有溼疹有時會奇癢，這時應儘量避免抓撓。2、洗澡勿過勤，隔天洗一次即可，如溼疹合成片狀，並有些分泌物時，......

壞習慣一：炒菜後不刷鍋接着炒很多朋友都有這樣的習慣：剛炒過雞蛋，鍋裏還有一些底油，沒事，接着再放點接着炒其他的菜，這樣既省錢也省油。剛炒過青菜，沒啥油，鍋也是乾淨的，那就繼續用唄！看似乾淨的鍋表面會附着油脂和食物殘渣，當再......

日常美白要注意什麼？保持美白要內外兼施，有健康的身體，自然會有美白亮麗肌膚。你是需要經常跑外勤的業務人員，經常要跟陽光打交道，你一直抱怨那黑炭頭般的肌膚顏色，在此我們提供擁有潔白無瑕的美白祕方。守住白皙無瑕肌膚的......

穿衣——新不如舊婦產科專家介紹，在穿衣方面，哺乳期媽媽最好穿純棉、蠶絲製品的衣服，特別是內衣。這些衣料不但吸水性、透氣性好，對寶寶來說也是最安全的。專家介紹，現在許多布料裏都含有化學纖維物質，這些東西可......