Part1雕塑臀腿1.雙手扶沙發側邊維持平衡，雙腳腳尖朝前方，站姿預備。2.上半身維持穩定，右腳往旁畫半圓後往後延伸，壓腳背、右腳尖點地，腳尖、骨盆維持朝前方勿翻轉。3.右腳再畫半圓，回到右側邊腳尖點地的位置，注意上半身需維......

你是否擔心因爲身材太胖，而交不到男女朋友、甚至步入婚姻嗎？根據美國一項研究調查指出，體重多寡不是問題，兩人能否步入禮堂，男性的部分在於口袋是否夠深、女性的部分則是教育程度要夠高才行。所以體重不是問題，在於你口袋是......

微胖身材說胖不胖，但是說瘦也不瘦，處在這麼一個尷尬的地位要怎麼減肥好，下面跟着小編一起來看下。微胖身材的女生往前一步是大胖子，退後一步是瘦子。她們的身材說胖不算太胖，但也算不上瘦。夾在大胖子和瘦子之間，很是尷尬。......

在微胖界最出名的範爺人家最近都瘦下去了，人家那麼美都還在追求更完美，你還敢無動於衷嗎？趕緊來試下微胖女怎麼減肥最快吧。不給自己胖的理由微胖女應該聽說過不少其實你不胖之類的話。對於這些話，你千萬別相信。在你還沒......

古代爲了充盈皇帝的後宮，很多朝代都設立了選秀制度。古代選秀就是爲了能夠將民間有才華有美貌的女子選入宮中服侍皇帝。以清朝選秀爲例，清朝皇帝選秀女的流程是很嚴謹的。一般清朝選秀女要經過幾關之後，層層篩選下來的秀......

現在，有許多女性朋友都喜歡裸睡，這樣真的健康嗎？睡眠習慣的不正確，很容易影響女性朋友們的睡眠質量，長期下來，也會影響到女性朋友們的身體健康，因此要格外重視。那麼，女性朋友睡覺應不應該穿內褲呢？怎樣睡覺才能夠睡出健康？跟隨......

中國的女性還是比較傳統的，對於談論自己是自身的私密問題是會比較羞澀的，涉及到身體私密部位的問題會被誤認爲在耍流氓。所以很多女性對自己私處的陰毛常識瞭解甚少，很多女性不知道自己的陰毛到底有哪些作用?到底該不該......

***時，突然出現昏厥的現象，稱爲房事昏厥。這種情況多見於有嚴重貧血、體質虛弱、同房時精神又高度緊張的新娘。這是因爲新婚之夜初次***，對全身有着高度強烈的興奮刺激信息。這種刺激信息使交感神經興奮，腎上腺素分泌增多......

男人冷養生有句俗語說，小夥子睡涼炕，全憑火力壯。這話其實不無道理，男人的火力的確要比女人壯一些。對他們來說，不妨經常嘗試一下冷養生。水溫冷下來。泡熱水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但蒸桑拿時室溫高達50℃—70℃，極易......

女人要學會拒絕！要拒絕暗沉肌膚，拒絕乾燥肌膚，只要水潤潤的自己。那麼，女要如何護理自己呢？1、美肌不要乾癟，補水柔化角質每天洗完臉後肌膚就會變得特別的明亮水潤，一是污物清潔乾淨了，二是肌膚喝足了水分，細胞處於飽水狀態，因......

痛經是女人害怕的話題，但女性們能夠注意生活中的小事，就能做到永無痛經我們都知道--健康美麗養出來的！所以就讓小編詳細介紹女人如何做到永無痛經。第一類方法：運動1、加強體育鍛煉：尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的......

第一，擁有高品位生活品位對一個想擁有女人味的女人來說尤爲重要，當然這個品位不可只淺顯的歸根於服裝，事物等一些表面的事情之上。要懂得在生活上擁有高品位，下班之餘不要只知道做飯侍侯丈夫，要懂得擁有自己的生活，要懂得如......

孕前檢查可以通過以下幾項來檢查：1).尿常規：有助於腎臟疾患早期的診斷。十個月的孕期對於母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。如果腎臟存在疾患，後果會非常嚴重。2).血常規(血型)：及早發現......

林志炫在快女舞臺林志炫微博點擊查看林志炫微博>>新浪娛樂訊昨晚進行的2011快樂女聲瀋陽唱區十進六晉級賽中衆多實力唱將慘遭淘汰，蘇天琦、陳姿彤、卓娜、張希等唱功不俗的選手都在這次戰役中紛紛落馬，這也使得評委之一......

女人吃什麼補腎枸杞子和何首烏都是中醫的首選補腎藥材，枸杞子味甘性平，具有補腎養肝、益精明目、緩解腰痛、健壯筋骨的功用。最適合中年女性腎虛者食用。而何首烏則具有益精血、補肝腎的養生功用，因腎虛導致頭髮早白、腰......

追女生時，我們最重要的就是和對方去交流。因此我們要和女生建立一定的聊天聯繫，建立一定的舒適感。等有了舒適感之後，雙方再去互動，進行一定的聊天友誼建立。這樣交流比較順暢。追女生要不要每天聊天?追女生要不要每天聊......

婦科不是婦女做的嗎？沒結婚的女性應該還算是女生吧，婦科檢查就免了。看了這段話你一定忍俊不禁吧，但這卻是大多數未婚女性會有的心理，未婚女性需要檢查婦科嗎？相信答案已經在你的心中，這裏還是要公佈一下正確答案：未婚女性需......

在愛情裏，我們永遠都是不成熟的小孩，一段感情出現問題，讓我們茫然，不知所措。爲什麼會這樣，或者男生們會說“還要我怎樣”？究竟是愛變了質，還是隻是我們心智不夠成熟。接下來，本站跟你說說有關挽回愛情的那些事。一面對女友的......

受穿越清朝宮廷小說的影響，很多人以爲就算是清朝大臣的女兒，到了一定年紀，也要參加皇宮選秀，去當一個小宮女。其實這是錯誤的，清朝大臣女兒是不會進宮當宮女的，就算要參加選秀，選出的也是秀女，只有包衣三旗女子，參加選秀後才當......

一般情況下，公共場所的女洗手間都比男洗手間要擠，女性用洗手間的時間也更長。這裏面除了女性生理結構、女性動作更慢外，可能也有女性小便後要做的事兒要多一件。你知道是什麼事兒嗎？小便後要擦擦女性的尿道較男性短而且直......