其實從懷孕時開始注意飲食，據說可以讓寶寶變得更加的漂亮哦。讓寶寶變白食物一：蘋果。大家都知道對於普通的人羣來說，蘋果有着很好的減肥美容之功效，而且還富含維生素，受到了很多人的喜愛。那麼對於孕婦來說，多食蘋果也是有......

改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的寶寶皮膚白嫩細膩。專家推薦：這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡......

孕婦可以吃八寶粥嗎之科學解釋：八寶粥中雖然含有不少大補的食材，但是對於準媽媽們來說，桂圓卻是你們不能多吃的一種食材。爲什麼呢?其實，主要原因是因爲桂圓屬於大補的熱性食物，而準媽媽們懷孕了之後，本就體熱，如果此時您又......

利於腦細胞數量合成的食物爲了胎兒的腦部發育，孕婦們要注意營養的選擇。在胎兒的發育中，腦細胞的合成關係到寶寶的智力發育。爲了促進寶寶腦細胞的合成，我們建議女性懷孕期間多吃一些富含氨基酸的食物。生活中有很多這些......

孕期營養好，寶寶在出生時就有1000億個神經細胞組成大腦皮層。胎兒在母親的胎盤裏，如果母體供給的營養充足、全面、均衡，則平均每一分鐘就能生長出25萬個腦神經細胞。這些腦神經細胞，在出生後繼續增大，如果能得到母乳餵養，並......

孕期，準媽媽可以吃一些堅果和富含B族維生素的食物有利於寶寶毛髮的生長，孕期吃一些核桃，黑芝麻等堅果能使寶寶將來的髮質更好，但是堅果油脂含量比較高，吃太多，容易消化不良，還會引發食慾不佳，所以不能吃太多，一天不要超過10克......

多寶魚多寶魚原產於歐洲大西洋海域，是世界公認的優質比目魚之一。屬於比目魚的一種。它的身體扁平，近似圓形；雙眼位於身體的左側，有眼的一側（背面）呈青褐色，有點狀黑色素及少量皮棘，無眼的一側（腹面）呈白色；體表上還有隱約可見的......

吃什麼胎兒會白之牛奶牛奶是準媽媽們在懷孕期間必須要補充的營養之一，準媽媽們早晨起牀的時候如果能喝上一杯牛奶，不僅能夠爲自己一整天的活動補充大量的營養，帶來一整天的好心情，還能幫助準媽媽們補充大量的鈣質呢!而準......

孕婦早期吃什麼好呢？這個期間孕婦多有早期孕吐反應，對營養素的需要量基本同懷孕前。此期間首先應考慮提高食慾，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜（莧菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等）、水果（棗、柑橘、橙......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？網友觀點：我也聽說過，是真的嗎?好像聽說是的，喝中藥皮膚會變暗沉。我最近也在吃中藥，有點擔心噢。喝藥喝出黑肉的話，會怪媽媽的哈。不過現在也流行美黑嘛。專家解答：皮膚的黑白與遺傳有關，......

孕婦可以用暖寶寶取暖嗎？孕婦最好能遠離過熱的物質，建議不要使用暖寶寶。因爲如果孕婦使用暖寶寶這類產品，並且貼的部位正對着子宮，就可能導致子宮收縮，影響胎位，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。而孕婦尤其是懷孕3個月以內......

孕婦吃燕窩，寶寶可以避免黃疸，這是真的嗎？說法在中醫上並沒有根據。燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，臨牀上一般於病後身體虛弱調理時使用。燕窩被當成珍寶，恐怕是落入「物以稀爲貴」的窠臼中。由於中華民族各地風土民情歧異......

暗黃的牙齒、發黑的牙齦、堆積的牙垢。看着鏡中自己一口糟糕的牙齒，誰還能笑得出來。此時，很多人急於爲牙齒脫色，其實美白牙齒很簡單，只要注意平時飲食中的一些東西，就能讓牙齒美白哦。1、水適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激......

孕婦吃什麼水果美白之蘋果我們都知道，蘋果自古以來就被稱爲是水果之王，這的確是有很多依據可循的。蘋果含有許多維生素，包括維生素A、維生素B、維生素C以及鐵、磷、果膠、脂肪、礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等多種多樣的......

孕媽媽在懷孕期間的所作所爲還有所思所想，吃的東西都會影響到寶寶的生長。有些孕媽媽希望寶寶以後生出來可以很漂亮，那麼其實吃一些食物就可以很好的幫助寶寶長得漂亮。一是讓寶寶擁有明亮的大眼睛。一個寶寶如果有一雙......

孕婦吃什麼寶寶腿長之含鋅食物很多準媽媽們都知道寶寶如果缺鋅的話，大腦的神經發育就會受到不良的影響，嚴重的還會阻礙智力發展，出現智障等危險，也會使得使得寶寶身高生長受到阻礙。鋅元素參與了我們人體的DNA的複製，如果......

魚肉對孩子雖好，但還是需要講究烹調方式。專家說，臨牀中發現，很多家長只給孩子喝魚湯不吃肉。其實魚湯的營養都在魚肉中，正確的吃法是既吃肉又喝湯。家長最好採用蒸、煮、燉等方式，不宜採用油炸、烤、煎等方法。另外還可以......

改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果爲最佳。告別粗糙膚質，擁有良好視力孕婦可以多吃些富含......

有些準媽媽就希望自己將來的孩子的眼睛能大一些，不要有近視眼。其實對於準媽媽來說，只要孕期注意飲食的話，那麼對於保護寶寶的視力具有很大的幫助，那麼孕婦要多吃什麼可以保護寶寶的視力呢？維生素C含量多的食物：衆所周知維......

小編推薦：補腦必吃的十種健康食物孕婦吃什麼寶寶聰明?要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峯期。孕婦所需要的熱量不會因爲懷孕而加倍，吃得合理是最重要的。特別應注意除能量以外的營養素的攝取充......