十一長假馬上就到了，國慶放假通知終於下來了，大家都爲這7天長假望眼欲穿，等到花兒都謝了，總算盼來了。很多備孕中的小夫妻都很想趁着這次的小長假出去旅旅遊，順便把寶寶也懷上，可是很多人都反對備孕期間出去旅行，理由是太勞......

抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。......

芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發......

編輯推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效研究人員推斷，魚之所以對孕婦有益，因爲它富含歐米加-3脂肪酸，這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。丹麥學者的這一研究和以前類似的研究取得了類似結論......

隨着醫學的發展和人們對備孕生育的認可，備孕的夫妻越來越多，特別重視孕前準備。那麼，備孕需要備多久？要注意什麼呢？最好一年，最少一個月。基因以外的損傷因素修復需三個月的時間。孕前的健康促進應該是男女雙方的。卵子每月......

應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。爲預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮......

在備孕期間可以吃阿膠嗎現代研究證明能夠增強人體的免疫力，預防疾病。很適合老年人或者身體虛弱的人使用。每天吃點阿膠，還可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風險。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏......

備孕階段是一個關鍵的時期，合理的飲食和營養攝入對於女性的身體健康和未來寶寶的發育至關重要。清燉大骨頭湯作爲一種傳統的營養食品，以及其他一些營養豐富的食物，都有可能對備孕有益。本文將探討備孕階段的飲食重要性，以......

晨起嘔吐，腿抽筋，疲憊又煩惱……除了寶寶可以期待，難道懷孕帶給你的只有這些嗎?準媽媽給人們的印象好像永遠是身材笨重、懷孕反應劇烈、脾氣不好，對一切事情都有點不適應。很多人把懷孕理所當然地看作是磨難，......

很多恩愛的家庭，最終因爲沒有孩子而分道揚鑣。建議在備孕期要吃對食物，能夠提高備孕成功率。那麼女人吃什麼食物有助備孕呢？建議備孕女人們，來了解一下。女人吃什麼食物有助備孕1、核桃備孕期間要爲身體補充營養，因爲營養......

芋頭作爲我們在日常生活中比較常見的一種食物，大多數的人還是比較喜歡吃的，而且芋頭也很便宜，含有的營養成分也比較的高，但是很多人在剝芋頭的時候會產生過敏是現象，那麼這時候很多人就會懷疑，是不是芋頭對於一些特殊的人羣......

備孕期間不建議喝咖啡。1、速溶咖啡裏的奶精年青人容易愛上咖啡的美味，也就忽略到其可能帶給人體的不良影響。經常習慣性喝咖啡的人會到咖啡有一種依賴心理，如果不喝的話覺得精神不好。但是人們不知道的是，這些速溶的咖......

女性備孕吃黑豆有什麼好處黑豆對於促進女性排卵確實是有很好的效果。黑豆中含有大豆異黃酮，這種物質能夠促進女性自身的詞性激素分泌。其實我們也稱之爲植物性質的詞性激素。想要讓女性的排卵更爲順利，也是需要藉助雌性......

很多女性即將或已經晉級成爲母親，但對於相當一部分女性來說，當媽媽仍然是一件猶豫不決的事情。工作太忙、沒有房子、影響晉升……都是影響女性決定是否要孩子的因素。其實女性懷孕了不僅僅是期待一個小生命......

黑米100克/333大卡(熱量)血糯米100克/343大卡(熱量)黑米爲米中珍品，素有貢米、藥米、長壽米之美譽，具有特殊的營養價值。現代分析表明：黑米的營養成分非常豐富，每百克黑米含蛋白質10.73g，比白米高37.0%;人體必需氨基酸3280......

運動是可以提高一個人的抵抗力，特別是在懷孕的時候，孕媽媽的抵抗力會比較低，所以在備孕的時候，未準媽媽要做些運動。而且在備孕期間做點運動不僅可以提高本身的體質，還有能更好的使精子和卵細胞結合。那麼，備孕時做運動到底......

我們都知道在自然界中顏色越深的植物富含的營養成分越高，因此黑芝麻比白芝麻更有營養。黑芝麻中含有很多特殊的營養物質，黑芝麻自身也有很多功效。那麼吃黑芝麻糊對孕婦有什麼好處呢？下面我就爲大家介紹一下，一起來看看吧......

專家說孕期早做準備可提高自然分娩率越來越多的準媽媽知道了自然分娩的好處，卻偏偏因爲體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。信心很重......

妊娠中期可適度地進行性生活，這也有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明：夫妻在孕期恩愛與共，生下來的孩子反應敏捷，語言發育早而且身體健康。妊娠期，舒心的性生活能充分地將愛心和性慾融爲一體。丈夫給妻子或......

懷孕期間，孕婦要特別注意飲食的健康以及營養均衡。科學合理搭配飲食，就要儘可能多地吃多種類食物。堅果中含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，這都是寶寶成長所需要的營養物質。懷孕時孕婦吃什麼堅果對寶寶好呢？懷孕吃什麼堅......