抑鬱症是我們生活中比較常見的一種精神疾病。當我們只有輕微的抑鬱症的時候，可以通過相關的方法來緩解這一病症。具體的緩解方法是什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。1、不妨把自己的感受寫出來，然後分析、認識，看哪些是消......

進食障礙和抑鬱症有密切關係，經常會相互影響。許多人在患有抑鬱症時會出現進食障礙，而許多人在患有進食障礙時也會表現出抑鬱症狀。進食障礙可能會導致抑鬱症狀。由於進食障礙可能會導致營養不良和身體健康問題，因此患有......

恰好昌平交通支隊的大隊民警巡邏高速發現了這位女子，當時天色漸漸的暗了下來，民警十分擔心這位女子的安全，走上前詢問這位女子，經過了一個小時的心理疏導，這位女子的心情最終得以平復，後來民警就把這位女子安全送到了附近的......

抑鬱症是一種目前常見多發的心理疾病，它的危害非常大，嚴重者可能會導致自殺情況的發生。因此對於抑鬱症的治療是非常必要的。抑鬱症的療法主要有藥物療法和心理療法兩種，除此之外，利用飲食也可以很好的調節抑鬱症病人的心......

抑鬱症如何治療1.堅持鍛鍊堅持鍛鍊，特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在於晨，早晨的空氣可以說是一......

抑鬱症患者一定要學會自我治療，要學會樂觀，堅信自己會好起來的。那麼，抑鬱症患者該如何進行自我治療呢？下面家庭醫生在線編輯爲大家介紹五招緩解抑鬱的方法吧。堅持鍛鍊堅持鍛鍊，特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

抑鬱症是一種在任何年齡段均可發作的精神性疾病，其中以老年患者較易被忽視。很多老年人退休之後生活圈子突然變小，很容易導致情緒低落、焦慮不安等表現，進而誘發抑鬱症，嚴重影響他們的晚年生活質量，所以積極做好預防工作很......

當今社會生活壓力，工作壓力都是很大的，難免會出現心情抑鬱的時候，提不起勁，不開心，對什麼都失去興趣，這些都是典型的抑鬱的症狀表現，當心情抑鬱的時候怎麼緩解呢？一起來了解一下吧。心情抑鬱的原因是什麼一，性格導致對於性格內......

抑鬱症是目前衆多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之爲危害人類健康的第二號殺手，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。抑鬱症究竟有哪些表現？1、情緒低落信......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

抑鬱症現在開始越來越流行。有人把抑鬱症稱爲“心情感冒”抑鬱症這種病說小不小說大不大。因爲有人患上抑鬱症去自殺，也有人患上抑鬱症自己就痊癒了，具體怎麼做，一起來學習下吧。10年前，北京曾經對抑鬱症患者羣體做過一項......

現在的大多數人都多多少少的有點抑鬱，這是因爲人們的生活節奏太快導致的人們的情感有點跟不上，生活的壓力導致的情緒有所發現不出來一直對自己的情感產生壓抑，這些都是很可怕的娛樂圈裏好多明星都患有抑鬱症殺人於無形，所......

最常食用的蘑菇居然可以緩解抑鬱症，這一發現絕對是抑鬱症患者的福音。研究小組在我們最常吃的蘑菇裏發現一種物質，這種物質被稱爲致幻劑，可以將抑鬱症患者的大腦進行置換，這樣可以幫助抑鬱症的病人改變已有的思維，從而達到......

抑鬱症如何緩解情緒1、廣交良友經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，朋友是良醫。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友......

網上層出不窮的各種抑鬱症自殺事件，讓人漸漸瞭解到了抑鬱症的傷害。其實如果抑鬱症發現及時，是可以得到治療控制，因此瞭解一些抑鬱症的症狀我們可以更好地發現身邊是否有抑鬱症的的朋友，從而去幫助他們。那麼，抑鬱症的前兆......

抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉爲慢......

它有三種類型：（1）初次交媾後發生痙攣的，稱原發性陰道痙攣;（2）曾經有過交媾成功的經歷而後來發生痙攣的，稱繼發性陰道痙攣;（3）由於交媾環境的改變而發生痙攣的，稱爲境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。分析造成陰道痙攣的原因，大多......

中國心理協會公佈了中國職場抑鬱症調查數據，工作場所中的抑鬱症患病率高達2.2%至4.8%，也就是說在50個人的團隊中就有一到兩名抑鬱症患者。在面對工作繁雜的事務，工作績效的壓力，擔心工作丟失，養家的等等壓力，所有的職場人都......

如何有效遠離抑鬱症？1、醒了別急着起牀要欣賞自己的每一天，享受簡單的愉悅。每天早晨醒來後，你不必着急起牀。你可以保持平躺的姿勢，去感受身體經過一夜休息後所展現的舒坦，用心去體會這種剛睡醒時的良好狀態。告訴自己：太......