除了生活重創、工作受挫、人際障礙等能使人抑鬱外，生活中的細節和習慣，可能也是潛在的情緒殺手。近日，英國《每日郵報》爲我們做了梳理。天氣炎熱。氣溫太高容易影響飲食和睡眠，滋生抑鬱情緒。英國統計表明，高溫天自殺率也......

有的人總說自己要抑鬱了，每天情緒都十分低落，甚至還去看了心理醫生，結果醫生卻告知，只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了，並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此，從心理健康上來說，情緒低落並不是一定患上了抑鬱症。情緒低落不一定是......

很多朋友都存在一個誤區，認爲抑鬱情緒就是抑鬱症的表現。其實抑鬱情緒和抑鬱症的區別是很大的，專家指出抑鬱症發展到後期是非常嚴重的精神疾病，所以抑鬱症的危害可以說是非常大的，但也不用太過擔心抑鬱症，因爲其實抑鬱症在......

領導此項研究的哈佛大學流行病學和營養學教授阿爾貝託·阿什利奧說，咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放，比如多巴胺等物質，能夠幫助調節情緒和降低抑鬱。推薦閱讀：常見抗抑鬱食物深水魚：研究顯示，全世界住在海邊......

中醫認爲，藥食同源。食物和藥物同根同源，很多中藥材都是一些植物的根、莖、葉、果實等。作爲營養價值非常豐富的水果，也尤其不同的藥用價值。氣滯血瘀是一種很常見的體質，這種體質的人容易出現胸悶胸痛、情緒抑鬱等情況，因......

抑鬱情緒如何解決抑鬱情緒是一種很常見的情感成分，人人均可出現，一般來說，性格內向的人往往不善於表達自己的內心感受，他們總是把痛苦和不愉快的情緒隱藏在心靈裏，日積月累勢必導致心理障礙;青少年，青春期是一個艱難的時期，......

很多人覺得，自己有抑鬱情緒，是不是就是得了抑鬱症呢？其實不是這樣的，有抑鬱情緒就是抑鬱症嗎？答案是否定的。抑鬱症與抑鬱心情、抑鬱情緒是有性質上不同。尤其是，大衆心裏的抑鬱症通常與普通人羣中的神經衰弱、亞健康狀態等......

事實上可能的情況是：抑鬱症。這是大腦中某些化學物質失衡所造成的。抑鬱症最危險的地方在於，很多病人因爲難以承受惡劣情緒而導致自殺。這個時候做爲他的朋友或伴侶的你能做的是：絕不能拖延，儘快陪他去精神科就診，切不可諱......

每天面對複雜的事、人，難免會有不開心的事發生。心情不好，除了與朋友聊天，排泄心中的不悅，也可以通過食物幫助你吃掉抑鬱的情緒。那心情不好，吃什麼較好？下面幾種美食，可不要錯過了。葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化......

當下，抑鬱症的發病率越來越高，而且也越來越年輕化。很多人因爲沒有擺脫抑鬱症，還爲此喪了命。有一些輕微的抑鬱症的朋友也不要太擔心，把握住生活中的幾個注意事項，知道抑鬱症該吃什麼，不該吃什麼，通過科學的調理，是可以擺脫抑......

事實上可能的情況是：抑鬱症。這是大腦中某些化學物質失衡所造成的。抑鬱症最危險的地方在於，很多病人因爲難以承受惡劣情緒而導致自殺。這個時候做爲他的朋友或伴侶的你能做的是：絕不能拖延，儘快陪他去精神科就診，切不可諱......

關係惡劣和不稱心的工作帶來了很多不可思議的疼痛和憤怒，但當大問題解決後，像魔術般的消失。亞當斯刻一個顧客的例子，當他開始按摩她的面部時，她就熱淚滿眶。顧客最終解釋說，在巴西政治動盪的時間，她遭受挫折。通過羅爾芬按......

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。據悉，抑鬱症發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1......

抑鬱，是諸多不良情緒中較爲常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成飢餓感，進食量也比平時減少1/3~1/2，身體消耗的氧和營養......

抑鬱症的治療方法很多，除了常見的藥物治療和心理治療之外，通過食用一些食物也是可以緩解抑鬱的情緒的。水果是消除抑鬱的良藥，而香蕉則在這方面的表現較爲突出。香蕉除了含有豐富的營養之外，對抑鬱症的緩解也是有較明顯的......

抑鬱症是一種發病原因較爲複雜的精神性疾病，給患者的正常生活和工作帶來極大困擾，其中精神壓力過大就是一種常見誘因，患者在日常中要學會自我釋放壓力，以達到緩解病症的目的。1、放慢生活節奏抑鬱症患者在日常生活中要有......

抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世......

事實上可能的情況是：抑鬱症。這是大腦中某些化學物質失衡所造成的。抑鬱症最危險的地方在於，很多病人因爲難以承受惡劣情緒而導致自殺。這個時候做爲他的朋友或伴侶的你能做的是：絕不能拖延，儘快陪他去精神科就診，切不可諱......

這些食物幫你緩解抑鬱情緒1、菠菜卡通片中大力水手吃了菠菜後會力大無窮。但你可知道吃了菠菜也會導致心情大好？缺乏葉酸也會導致精神疾病，包括憂鬱症及早發性的失智等。那些被控制無法攝取足夠葉酸的人，在5個月後都會出......

事實上可能的情況是：抑鬱症。這是大腦中某些化學物質失衡所造成的。抑鬱症最危險的地方在於，很多病人因爲難以承受惡劣情緒而導致自殺。這個時候做爲他的朋友或伴侶的你能做的是：絕不能拖延，儘快陪他去精神科就診，切不可諱......