睡覺不枕枕頭好嗎脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉動，也能擡頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多，每次轉頭後都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使......

人的一生有1／3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2／3時間工作、學習、生活的質量。可見睡眠對人是如同食物對人一樣是非常重要的。好......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。據新華社報道俄羅斯莫斯科醫學院專家最近在《化學與生活》雜誌上針對手機輻射對人類健康有無......

新生寶寶要睡枕頭嗎？在正常情況下，剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的，這是因爲新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時，後背與後腦自然地處於同一平面上。如果給新生兒墊了過高的枕頭，反而容易造成......

睡覺時枕頭千萬不能怎麼用呢？在生活中，枕頭對人的睡眠與健康影響十分重大，好的枕頭能夠給你一個高質量的睡眠，那麼，你知道枕頭多高合適嗎？什麼枕頭好呢？下面我們一起來看看應該如何選枕頭吧！古人常說高枕無憂，真得是這樣嗎？其實......

繁重的工作無法保證睡覺的時間，只能儘可能的提高睡眠的質量。比如，睡前喝一些牛奶，開窗通通風，換個好牀，點一些催眠的香薰精油，泡泡腳等。我們的生命有三分之一的時間都在睡眠中度過，但您曾經認真地研究過如何讓自己睡得更健......

睡覺是每個人每天都必須做的事情，那麼睡覺需不需要枕頭呢？不睡枕頭可以嗎？一起來看下。睡覺需不需要枕頭睡覺是需要枕頭的。頭的位置就比心臟低，如果不睡枕頭會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒......

有些人睡覺習慣不用枕頭，有些人睡覺喜歡高高的枕頭，那麼睡覺與枕頭的關係有多大呢？很多人都問：睡覺不用枕頭好嗎？其實，枕頭直接地影響到人的睡眠質量，不用枕頭對健康有很大的影響，當然枕頭太高也是不好的。下面，小編就來給大家......

天鵝頸是指頸椎前彎過度，讓頸部看起來非常優美的一種姿勢。很多女性認爲，如果不使用枕頭，睡眠時頸部無法得到支撐，就可能導致頸椎前彎過度，最終形成天鵝頸。但事實上，這種說法並不完全正確。首先，頸椎前彎過度並不一定是天鵝......

正常情況來說，剛出生的寶寶睡覺都是不需要用到枕頭的，枕頭的作用是用來支撐我們人體的頸椎的，成年人的頸椎都會有個生理彎曲，所以需要用到枕頭纔會舒服。而剛出生的小寶寶的頸椎和腦袋是在同一水平面上的，所以寶寶睡覺不需......

於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭，特別是現在天氣熱了起來，像玉石枕、涼枕，還有一些保健枕，都是不少人夏天的首選枕頭。這些枕頭確實有一定的保健作用，但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。因爲過硬的枕頭彈性差，枕下......

酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。爲保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

導語：現在人們習慣睡覺的時候枕枕頭，但是有人提出一個觀點睡覺時候不枕枕頭睡得更香一些，那麼睡覺不枕枕頭好嗎，一起了解下吧。睡覺不枕枕頭好嗎有人認爲睡覺的時候不枕枕頭可以治療頸椎病，實際上這是錯誤的說法，這樣不僅不......

>>>推薦：哪種材料的假牙適宜老人用?有研究的學者認爲，枕頭的高度很有講究。高枕無憂的觀點是錯誤的。枕頭太高了，人睡覺時，頸椎無疑會被墊高，結果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上。現在醫學上提倡低枕無病，枕頭的......

如今，枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭，讓很多消費者爲難。既要考慮自己的睡眠習慣，又要考慮枕頭的功效和特點，還要挑選自己喜歡的樣式花色，真可謂小枕頭大學問。枕頭也追求綠色健康實用目前市面上......

原標題：溼着頭髮睡覺愛落枕晚上洗頭最好吹乾後再上牀清晨起牀，發現脖子有點僵硬，正要轉頭，突然陣痛襲來，動一下都很困難，這種落枕的滋味很難受。每當這時，人們總喜歡抱怨枕頭不舒服，殊不知，自身的一些不良生活習慣也會引起落枕......

好枕頭，是保證睡眠質量的關鍵一環。剛出生的寶寶，每天有將近20個小時在睡眠中度過。枕得好不好，對寶寶的健康，甚至外貌都會有影響。因此，給寶寶選擇一個合適的枕頭就顯得非常重要。近日，有媒體報道稱，3個月前的小寶寶不應該......

每個人的睡眠習慣都是不同的，可能有的人喜歡枕枕頭的，但是有的人不喜歡枕枕頭，那您知道睡覺不枕枕頭的營影響是什麼嗎？您知道枕頭的睡眠使用指導是如何的嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就爲您介紹一下有關枕頭的作用的知識，感......

人們習慣地認爲，睡覺必須要有枕頭，才睡得舒坦，睡得香甜。於是，新生兒睡覺時，不少家長也給墊一個小小的枕頭。其實，在正常情況下，新生兒睡覺是不需要枕頭的。因爲新生兒一生下來脊柱就是直的，平躺時，背和後腦勺在同一平面上，不會......

看古裝劇的時候常常會發現，古代人睡覺枕的枕頭往往又高又硬，跟我們現代人使用的枕頭完全不一樣，很難想象頭枕在這樣的枕頭上還能睡得着覺。爲什麼古代的枕頭又高又硬？其實古代人發明這種枕頭也是大有講究的。古代雖然沒有......