什麼是宮底高從下腹恥骨聯合處也就是陰毛覆蓋區域的那部分骨頭至子宮底間的長度就是宮底高，隨着懷孕月份的增加，宮底高是先升後降。準媽媽在做產前檢查時，由醫生用尺來測量。測量宮底高的好處宮底高的變化跟準媽媽腹中的......

什麼是宮高?孕婦宮高是指測量恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點的距離，它反映子宮縱徑長度，以釐米爲單位;宮高和腹圍可間接反映子宮大小。孕婦宮高如何測量隨着孕齡的不斷增加，子宮順應胎兒的發育而增大，通過宮高和腹圍的......

爲保證嬰兒健康，應提高母乳質量。母乳的多少及質量的高低，與母親的身體健康有關，更與母親的精神狀態有關。爲了保持母乳分泌的質和量，應注意以下幾個方面：1、保證營養、增強體質。母親飲食及身體營養狀況，直接關係到乳汁的......

一、爲什麼要做宮高腹圍女性懷孕之後，胎兒的發育和宮高腹圍存在關係。爲了能夠更好的觀察胎兒的發育狀況，通過宮高腹圍，我們可以知道孩子一個星期發育了多少，孩子的體重增長了多少。通過儀器檢查孕婦的宮高腹圍，我們能夠看......

母乳分爲前奶和後奶，前奶比較稀，主要成分是水，後奶濃，主要成分是脂肪，哺乳期的媽媽可以通過飲食來提高奶水質量。1、哺乳期的飲食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅......

好的生活習慣決定好的睡眠質量維持體內生物鐘的平衡規律，在睏意來臨時及時入睡，不要因爲工作造成眼部的過分疲勞；無論是工作日還是休息日，每天早上定點定時起牀；飲食規律，尤其早餐？每天15-20分午睡時間；傍晚後不再小睡？睡前2小......

精子質量是影響男性生育能力的一個重要因素，如果精子質量不佳，會影響受孕率，甚至導致不育。因此，提高精子質量是非常重要的。提高精子質量包括健康飲食、避免吸菸酒、避免暴露於有害物質、避免過度性生活、鍛鍊身體和避免......

有些女性會很留意自己的月經週期，但對經血的流量卻缺乏足夠了解。女性正常的月經出血量應爲20毫升-60毫升，超過80毫升則爲月經過多。用衛生巾的用量來估算，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過2包（每包10片計）。如......

有的時候不得不佩服一些人的毅力，就像以前高中的時候，有個同學，每天都看書到半夜凌晨一兩點，但是第二天早上仍然是宿舍人中起的最早的一個，到教室也是最早的，大家都很納悶，她不會困嗎？現在有的人也開始進行高強度力量訓練，高強......

宮高是什麼意思1、宮高是什麼意思？宮高是指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一。孕婦的宮高、腹圍與胎兒的大小關係非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長都有一定的標準，通常每週宮高生長1cm。到......

睡眠佔了人一天三分之一的時間，是人生中時間佔有率NO。1的，如果睡不好，相當於你的人生1/3不如意。於是，我們孜孜以求，努力睡，但不總是有好結果。有人睡了10小時，還是像沒睡一樣;有人失眠了，一遍遍告誡自己馬上睡覺，卻越來越精......

首先，要養成按時入睡和起牀的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很......

我們知道，睡眠對於大腦健康是極爲重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡......

女性出現宮外孕時也有可能會有出血的情況，讓很多女性朋友以爲這是月經，那麼月經來潮和宮外孕出血有什麼區別？小編爲大傢俱體分析下。1、月經出血。月經週期通常是二十八天上下，提前或者是延後七天都是正常情況，經期時間是......

現在的人們大多都會享受生活，然而不知道吃壞了什麼東西而導致失眠，然而很多人都知道吃安眠藥治療失眠是不怎麼科學的，都怕對藥物有依賴，然而對於失眠飲食很有講究，今天小編蒐集了很多失眠的飲食方法，不妨一起了解一下吧！1.西......

明明該睡覺的點卻無比的精神，當整個城市都安靜下來的時候，你卻在牀上翻來覆去睡不着，失眠是件很痛苦的事情，那麼，是什麼原因導致了失眠的出現，失眠該如何治療、如何提高睡眠治療？誘發失眠症有哪些因素1、精神因素：約50%的長期......

現在大部分的上班族每天都會重複做很多的事情，並且這些事情都是一些錯誤的事情，都是對人體健康不利的事情，容易導致疾病的出現。今天小編就跟大家簡單的瞭解一下子宮內膜薄月經量少怎麼調理。病例一：病情描述：子宮內膜較薄......

常常感覺皮膚乾燥粗糙嗎？過度地護理肌膚引起肌膚敏感？你有這樣的問題嗎？對於肌膚我們當然要護理，不過也要掌握度數，如何做好保溼舒緩護理，提升皮膚質量呢？徹底清潔1分鐘去角質除日常清潔外，要令肌膚更容易吸收美容精華，加強急......

刮宮後月經量少怎麼辦正常女性的月經在2-7天，經量在50-80毫升，如果時間少於2日，經量少於30ml，通常認爲是月經過少。引起月經量少的原因很多，如內分泌紊亂、婦科炎症、精神環境的改變、貧血等。另外，可能是子宮內膜本身的原......

子宮內膜薄月經量少怎麼辦1、調整心態。想要月經正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調整心態了，因爲在月經期間，女人們的情緒起伏都會比較大，很容易就發脾氣，生悶氣，這樣長期以往的話，就容......