快走在春意初露的日子裏，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建......

郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，羣芳闐豔，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身於這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、防治心......

肝火旺盛的年輕人春天易傷目，應多護肝又是一年春來到，與春天有關的疾病也多了起來，其中來眼科報到的人就不在少數。臨牀統計發現，這些患者中有性格急躁的年輕人，也有情緒易波動的更年期女性，其症狀爲眼睛乾澀、發癢；有勞累過......

>>>推薦：早餐在幾點鐘吃比較合適?專家提醒，外出踏青切不可忽視安全，儘量不要抹香水,防止三毒的侵擾。第一，要防蜂毒。一般人若同時受到5只蜜蜂的蜇刺，就會發生局部紅腫和劇痛，幾天後便可恢復。但如果同時受到200只以上蜜蜂......

春季是春暖花開，風和日麗的好時節，更是踏青出遊的好時節，拉開春天的序幕，微風迎面拂來，那一陣陣清新、淡雅的春天氣息撲鼻而來。草兒綠了，樹枝發芽了，漫山遍野的小花小草在春風中搖曳，輕擺，是多麼的燦爛多姿。春季萬物都在春風......

在這個春暖花開、陽光燦爛的時節，正是人們到戶外賞花踏青的好季節，相信不少喜愛戶外運動的你們都已經整裝待發了吧。春季是旅遊的大好時光，但也隱藏了不少安全隱患，所以外出踏青我們需要注意以下幾點：1、提前觀察天氣。當......

謹防有毒動物和蚊蟲叮咬春季是萬物復甦的季節，一些有毒動物冬眠後也甦醒出巢了，在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時，最好穿長衣、長褲，必要......

春季踏青警惕丘疹性蕁麻疹丘疹性蕁麻疹最主要的特點就是奇癢難忍，丘疹性蕁麻疹主要症狀爲兒童腰部以下，如腹部、臀部、大腿等處皮膚長出花生米大小的紅疙瘩，少則三五個、多則數十個，嚴重的甚至成片，有時疙瘩中心還有水泡。......

春季踏青警惕丘疹性蕁麻疹丘疹性蕁麻疹最主要的特點就是奇癢難忍，丘疹性蕁麻疹主要症狀爲兒童腰部以下，如腹部、臀部、大腿等處皮膚長出花生米大小的紅疙瘩，少則三五個、多則數十個，嚴重的甚至成片，有時疙瘩中心還有水泡。......

行前要對車全身體檢出行之前，應選擇正規汽車4S店或汽修廠對車輛進行一次全面檢測，確保車況良好才能上路。結伴而行莫疲勞駕駛由於自駕遊一般都需要長途駕車，而且目的地一般也是出行者比較陌生的地方，因此經驗人士提醒初次......

每到春天，最令孩子們興奮的事情，莫過於踏青了。在都市鋼筋水泥的叢林中憋悶了一個冬天，帶孩子到野外踏青，想想都是件令人心曠神怡的事。怎樣帶孩子踏青呢？準備充分*選擇地點如果寶寶已經有能力發表意見了，他的建議也要考慮......

外出旅遊食物中毒如何急救？食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反覆進行;口服黃連素2—5片或氟哌酸1—......

春季外出踏青是個不錯的養生方法,那麼外出踏青要注意什麼呢?請看下文介紹.春季郊外萬木吐翠空氣清新，不少人選擇在這個時節外出踏青賞花。的確，置身於大自然中能使人心胸開闊、精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液......

春天草木開始抽芽、開花，空氣中飄散的花粉、柳絮、楊絮等便成了最常見的過敏原。那要如何預防過敏呢?下面跟關凱醫生一起來了解一下。網友問：醫生你好，我小孩是過敏體質，從出生到現在一直是溼疹，過敏性鼻炎，鼻竇炎，哮喘不斷，......

春天鳥語花香是個踏青的好季節。因此，很多人都會結伴去踏青。那踏青要注意些什麼呢?有哪些注意事項?下面就來具體的瞭解一下。一、防花粉過敏春天百花齊放，是個賞花的好季節。可是有些人會花粉過敏，這就要特別注意了。花......

春天會使人們想到：踏春、踏青、郊遊、春遊。其中包含了：走、郊外、田野、有花草。她傳遞給我們的信息：春天最好到到郊外有綠草鮮花的曠野裏去走走。春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，很多人想去踏春出遊，我們在大自然中感受美，在精神......

春季是踏青的好時候，很多女人到了空閒的時間時，都喜歡拉上小夥伴外出，感受踏青的帶來的歡樂。雖然說，偶爾外出呼吸新鮮的空氣對身體有益處，但是春季可是疾病多發的季節，所以有些注意點女人們必須要了解一下喲。而且爲了身體......

陽春三月，迎春花、桃花、油菜花競相開放，踏青是人們在春季最喜歡乾的事，人們經常在週末約上三五個同伴踏青，不僅能夠放鬆心情，還具有減壓的功效。不過最近各地正值陰雨天氣，在踏青時我們一定要注意這些事項。如果不小心，踏春......

初春季節運動過程中要確保安全，在這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成，不要因運動損傷使良好的意願適得其反。在春季運動時，八種運動損傷最爲常見：猝死心臟猝死包括安靜型和運動型兩種。其中81%的猝死是安靜型的，即由......

春季出門踏青不失爲好選擇，專家提醒，在享受春日無邊光景時，不要忘了防病哦!春季踏青注意三種疾病1、腸胃病踏青還要小心腸胃病?這可不是杞人憂天。以往每年這個時候，多家醫院消化科就診的病人比平時明顯增多，以急性腸胃炎......