患者的牀鋪應選擇硬板牀，或者是在木板的牀上放上席夢思等彈性的臥具，這樣既舒服，又可維持人體脊柱的正常曲線，傳統的棕繃或是尼龍絲繃、鋼絲繃牀等等，人躺臥在上面由於體重的關係，身體會呈現中央低、四角高的狀態，尤其是那些使用時間比較長的棕繃牀，不僅對頸椎不利，對腰椎更爲有害。
頸椎病，它是我們生活中的常見的一種病，又可稱之爲頸椎綜合徵。現在有越來越多的年輕人會患上這種對生活、健康影響很大的疾病。對於頸椎病，我們不僅要在白天做好護理工作，患者在晚上睡覺的時候應該保持一個舒服的睡姿來防治這種疾病。
在睡眠時枕頭不能太高，因爲頸部過屈對頸椎的休息不利，合適的高度應該是同自己一側的肩寬同高。這也是睡眠時頸椎病自我的治療方法之一。
綜上所述：大家聽了以上小編對頸椎病這一問題做的簡單的介紹後，大家現在對於頸椎病這一問題了解一些了吧，所以我們提醒患者一定要到正規的醫院採取積極的治療措施，另外小編在此提醒患者一定要做好預防措施，多參加戶外運動!
