一項新的研究表明，鐵缺乏會使你的血液粘性增加從而提高你的中風風險。研究人員從患有一種罕見遺傳性疾病的500名病人中得到的數據發現，這種遺傳性疾病會導致他們的肺部血管擴張。通常情況下，肺部血管是不允許血栓進入動......

維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、脣乾裂，缺乏維生素C可導致傷口癒合差、容易裂開等。但在現代社會，出現維生素缺乏導致的營養性......

荷爾蒙與女性健康有着密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。人體會分泌75種以上的激素，它們在人體內扮演着......

現在的很多人都有睡眠不足的現象，每個人每天都應該正常睡眠纔能有好的身體，好的生活狀態。睡眠不知道會帶來很多不利的影響，下面我們一起看看下面的內容吧。缺覺並不代表失眠，特別是到年關的時候，工作開始變的多起來。有些......

女性營養缺乏易導致脾氣變壞。那麼，常見的女性營養素缺乏究竟有哪幾種呢?維生素B6缺乏：維生素B6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加，如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進......

男人如果太久沒有得到性能量的釋放，可能會誘發前列腺增生，具體情況請看下文介紹。過度的性生活會引起前列腺的增生，這是很多專家認可的一點。那麼，節慾是否就能減少前列腺疾病的發生呢？前列腺病是男性前列腺多種疾病的總稱......

短期危害：1．容易暴飲暴食。多項研究表明，短期缺覺者更容易過量飲食，更愛吃高熱高碳水化合物食物，吃得更油膩。2．更易發生車禍。美國《預防》雜誌刊登美國睡眠基金會研究發現，每晚睡眠少於6小時會導致車禍危險增加3倍。主要原......

自然界中食物種類極爲豐富，而能被我們經常食用的各大食物，都是經過長期考驗存留下來的，爲我們的祖祖輩輩提供着不可或缺的營養。食物對人類的重要性不必多提，祖先爲了充足的食物來源也是費勁苦心。今天的我們，或許不需要再......

專家提醒，如果孕婦長時間缺乏微量元素的話不僅會引起各種不適症狀，甚至還會影響到胎兒的生長生長髮育。經過大量的研究發現，懷孕期間的孕婦最不能缺少四種微量元素：1.鐵孕婦懷孕之後最容易缺鐵，長期如此還有可能會誘發缺鐵......

自然界中食物種類極爲豐富，而能被我們經常食用的各大食物，都是經過長期考驗存留下來的，爲我們的祖祖輩輩提供着不可或缺的營養。食物對人類的重要性不必多提，祖先爲了充足的食物來源也是費勁苦心。今天的我們，或許不需要再......

如今的男女，夜生活總是非常的豐富，每天在外玩耍直到凌晨纔回家的人不再少數。如此一來，他們總是缺少睡眠，不管是短期還是長期，這樣做對身體的危害是極大的。所以說，生活中不管男女，都應該養成早睡的習慣，讓自己的身體睡飽覺。......

人體需要的營養的有很多種，比如鐵元素。女人們若是缺鐵，對健康是非常有影響的，不信的話，跟着小編一起來看看，女人們身體裏缺少鐵元素導致的問題吧。看了之後，相信女人們會想辦法爲自己補鐵，讓身體恢復健康的。女人缺鐵對健康......

主要表現爲輕重不一的出血症狀。常見有鼻出血、牙齦滲血，皮下青紫，黑糞，月經過多，痔瘡出血，創面與術後滲血等。深部組織血腫與關節腔積血較少見。偶可見顱內出血危及生命。新生兒維生素K缺乏所致的出血症狀常常很突然，無預......

一般來說，妊娠女性缺鐵性貧血危害主要表現在如下幾個方面。免疫力下降由於貧血，妊娠女性的血漿蛋白濃度低，所產生的抗體少，巨噬細胞作用減弱，從而使免疫力下降，抵抗力差，易發生感染。血紅蛋白含量越低的產婦，產後感染的可能性......

維生素B1做爲一維生素b族中的重要成員，對於維持人體神經系統正常功能起着非常重要的作用，維生素b1的作用和功能也比較廣泛，既然維生素b1的作用很多，那麼維生素B1缺乏的危害有哪些呢?讓我們先來了解一下維生素B1缺乏的危害......

女性不孕的因素衆多，其中鐵含量不足不但可引發缺鐵性貧血，而且還可能導致女性不孕。鐵是人體必需的微量元素，是組成血紅蛋白的重要部分，鐵攝入不足可造成缺鐵性貧血，缺鐵性貧血是世界衛生組織確認的四大營養缺乏症之一。人......

1、孕婦身體肥胖新視點：容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養，有助於減少神經管畸形兒的發生。但對於身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發揮這樣的保護作用。美國......

維生素B2到底有什麼樣的作用呢？由於維生素B2是體內很多重要酶的組成成分，而這些酶又參與了碳水化合物、氨基酸、脂肪酸和核酸等的代謝，通過逐步釋放能量以供細胞使用，並通過提高蛋白在體內的沉積，促進生長髮育。如果沒有維......

慢能力缺乏症是啥？慢能力缺乏症是指緊張焦慮的工作和生活情緒無法通過自身的調整得到緩解，致使精神時刻緊繃的狀態。具體表現爲捲入城市的快節奏生活，卻無法控制自己放慢腳步等。慢能力缺乏症會導致心煩意亂、心情沮喪等......

在天然抗氧化劑的大家族裏，維生素E可謂赫赫有名的一員大將，它號稱氧自由基的清道夫，與體內的其它抗氧化物質以及抗氧化酶一起構成體內抗氧化系統，清除體內自由基並阻斷其引發的鏈式反應，保護生物膜和脂蛋白中多不飽和脂肪......